最近，关于“断舍离”3‘不’极简护肤法的专题文章我写了将近1个月大约50篇文章，大约有3000多人看过，可能执行的人就寥寥无几了。因为这个理论有点太偏激反传统。昨天一位50岁男士问我的一句话，我更坚信我的这个理论肯定是正确的。
我老婆天天用化妆品怎么没有我皮肤好
这本是她老婆问他的话，昨天这个朋友见到我，就把她老婆的问题抛给我。
这个问题恰恰证明了“断舍离”3“不”（不用洗面奶、不擦护肤品和彩妆、不摩擦面部）极简护肤法的准确性。因为我这个朋友是位55岁的男士，从不使用任何护肤品。不做不坏，我们护肤不使用护肤品才会保持健康，我在前几篇文章反复强调过。今天我还是把这个问题再说一次。
所有护肤品都不能被吸收，同时会破坏肌肤的保湿屏障功能
美女们每天从化妆水、各种精华液、乳和霜，少则3-5种，多则10几种，坚持每天早晚按照流程涂抹在面部，殊不知肌肤的天然结构和其成分不仅肌肤不能吸收，而且还会伤害肌肤的屏障功能。健康肌肤的角质是由排列整齐的角质细胞和细胞间脂质形成的，这正是肌肤保湿功能的主角，也就是说角质中的天然保湿因子（水溶性）和细胞间质质（脂溶性）形成了皮肤天然自体保湿因子。
肌肤表面是由0.02毫米左右厚的薄膜构成，死掉的细胞角质细胞堆积成角质，因为有角质这层屏障的保护，得以维护肌肤内部的水分，异物无法侵入到身体。健康肌肤细胞不需要补充其他成分。另外一个原因就是所有护肤品成分不能被肌肤的真皮层吸收，哪怕是很贵的所谓那些小分子成分、或者号称的纳米成分等护肤品。
同时护肤品与彩妆中的表面活性剂，含有强烈破坏角质屏障的成分，乳霜或乳液类的护肤品，本身就是担任表面活性剂的作用，这些产品能让美容护肤品的成分渗透到肌肤角质层，就是靠表面活性剂来破坏肌肤屏障。
护肤品所含有的其他化学成分也会进入到毛孔，然后毛孔周围组织为了排除异物就会开始发炎，皮肤变得红肿。
一定有人看过医院的皮肤科，你们回想一下去皮肤科就诊时的情形。在你离开医生之前，他会叮嘱你：“发炎症状痊愈前，不要使用多余的护肤品，也请尽量不要用彩妆化妆”。这就是专业医生对皮肤病患者的忠告。
换句话说，护肤品与彩妆是让皮肤出现问题并进一步恶化的刺激性产品。
不护肤才是最好的护肤，日常所见完全可以证明只正确的。
就像文章开头那位老年男士问我的问题一样，男人不使用化妆品反倒比天天使用化妆品的皮肤要健康的多。最近我也见到一位女士，这位女士从孩子出生开始就没有使用护肤品，洗面奶也使用的很少，10年过去后，除了头发舔了点白发（她也不染发）外，面部白里透红健康的很！所以说做个懒人什么都不涂，就会恢复漂亮皮肤。
没有100%安全的护肤品，不用才是最安全的
可能有人认为对肌肤不好的物质应该不会被核准销售，但是护肤品和药品不同，是以没有明确有害效果为前提的，并没有证实效果的客观数据，安全性基本上是属于企业责任。这些成分的安全实验期非常短，对人体健康的影响并没有经过充分认证，任何人都不知道5年后、10年后的安全性。现在还有部分护肤品被怀疑含有环境激素成分（内分泌干扰物质），这类似人体激素作用的化学物质，已证实与子宫内膜异位症等疾病有一定的相关性。现在有一个专有名词叫经皮毒（我将有有专辑讲解化妆品与经皮毒。如需了解请关注）。经过皮肤吸收的化学物质对女性身体会造成巨大伤害。
医学护肤品也不能保证产品的安全性，护肤品有义务标示所有的成分，可是应该没有人通过阅读成分标识就能一眼看出这是好的成分还是坏的成分，比方说合成表面活性剂有1400种以上，消费者自己要确认安全性几乎是不可能完成的任务，此外在日化行业，医药以外的用品都可以不必标明所有的成分，冲着似乎有效的想法购买护肤品，很可能反而会用到对肌肤或身体不好的成分。
这就是我们今天看到的事实：为什么很多男人（主要是微油脸男）不用护肤品皮肤也好？——主要是因为轻微的油性对皮肤有不错的抗衰，抗菌与保护作用。洗脸也往往没用或者很少使用强刺激清洁产品，彻底去油脂（其实里面的机理很复杂，不仅仅是因为油脂，但主要是因为油脂。）。得益于他们“不折腾”
我是妆大叔，“断舍离”极简护肤法体系创始人，中国供销总社日化专业委员会主任委员，日化行业从业30年，如需了解更多行业信息和护肤常识请关注。