这几天有两部电视剧火了，一部《二十不惑》，一部《三十而已》。最有意思的是，这两部电视剧有一幕是重叠的，二十岁的她们和三十岁的她们坐在同一间教室里，说着各自的生活，感叹着别人的生活。
我看得出来，三十岁的女人们有着对二十岁女孩们的羡慕，可三十岁的女人们也格外喜欢属于这个年龄的成熟魅力。
作为80后的一代，我们都已经走过三十岁，开始奔四，体会着上有老小有小的生活，承受着工作的压力，没有办法再像二十多岁时那样只想着读书、工作、怎样玩更开心。
可生命不就是这样吗，在不断前行中，我们得到了很多，也失去了很多，渐渐地，我们学会了怎样生活，可有时候也会更加迷茫。
比如80后的我们，学会了珍惜，学会了付出，学会了努力，学会了承担责任，可也常常忘了怎样照顾自己。
时间长了，我们的生活变得枯燥无味，我们的身体也因为长期的疲劳而失去了活力，这样的时候，也许我们才会明白，到了这个年纪，怎样才能让自己活得更好。
所以今天，我想提醒奔四的80后们，这个年纪，一定要丢掉这几样东西，这样生活才能越来越好。
丢掉抱怨和不平和的心态
很多人都说，到了三十多岁，越来越难快乐起来，因为想要的东西很多，却总是觉得无能为力。
我特别能够理解这样的感受，因为我走到三十多岁这个年龄后，发现身边越来越多亲人离开自己无能为力，工作也不是自己足够努力就能够达到想要的结果，关于感情，也是有心无力，再也没有了二十多岁时的激情。
我身边的很多人也都有同样的感受，可同样的状况下，由于心态不同，每个人的生活状态也就会不同。
比如有些人能够平和接受生离死别，在拥有的时候好好珍惜，在失去的时候少点遗憾，比如有些人能够在现有条件下好好努力，争取更好的生活，可是有些人却怨天尤人，总觉得没有伯乐发现自己，总觉得身边的人都对不起自己。
就像是《三十而已》中的许幻山，他总是觉得别人不理解自己的才华，却从来不考虑上有老下有小的现实状况，他看不惯妻子去巴结富太太拿订单、帮孩子挤进国际双语幼儿园，可他从来不考虑公司的现状和孩子的未来。
有些人就是这样，自己没有足够的能力，也看不惯别人拼命努力，这种不平和的心态，让他们特别容易走上极端。
许幻山就是因为这样的心态，所以任性得罪客户，还出轨小女孩，让顾佳的所有努力全部成为泡影，也让本来幸福的小家面临破裂。
我觉得许幻山特别幼稚，总是希望别人理解他，为他付出，却没有换位思考，站在别人的角度想想她为什么要这样做。
作为三十多岁的成年人，我们必须明白，这个世界上没有谁该为你付出，也没有谁该为了你的岁月静好而负重前行，你想要实现梦想就要学会向现实妥协，你想要让自己的生活越来越好就要学会藏起心中的负能量，然后努力去改变现状。
当然，我们也一定要学会接受，接受自己的不完美，接受生活的不完美，接受我们只是个普通人，接受自己会失败，我想这样做，你的生活可能才会越来越好。
丢掉不良和不健康的嗜好
我身边很多人都有这样的感觉，二十多岁的时候，感觉自己不会生病，胡吃海喝、熬夜晚睡，好像都没什么问题。
可是过了三十岁，各种各样的病都来找自己，甚至还会有人突然离世。我们不再能熬夜，也吃不了凉东西，不离手的变成了泡着枸杞的保温杯。
但即便如此，三十岁的我们还是时长觉得疲劳，总是感觉不舒服，那些身体机能的退化，让我们不得不承认，年龄的确是不饶人。
那么这样的时候，我们该做的，不是喊着“我命由我不由天”，然后继续挥霍自己的身体，而是应该丢掉自己的不良嗜好，学会早睡早起，学会保养身体，不要拼命抽烟使劲喝酒，不要胡吃海喝拼命熬夜。
你一定要知道，到了这个年纪，什么都没有健康重要，如果你的身体垮了，那么工作做得多好，赚了多少钱都没有用，如果你不在了，对别人没有影响，可对于你的家人来说，无疑就是天塌了。
而且你还要知道，这时候你开始注意健康还来得及，如果依旧任性，损害自己的身体，你到了四五十岁，一定会无比后悔。
千万不要等到躺在医院里才开始想，为什么当初我不好好照顾自己，到了那时候，就一切都晚了。
丢掉懒散和没目标的习惯
老话说，三十而立。到了三十岁，我们就该真正成熟起来，最大的表现就是该有清晰的目标，知道自己想要做什么，然后努力去做。
我听见身边很多人说，我想做的事情很多，但拖延症特别严重，总是什么都没做成，然后就特别沮丧。
这其实就是我们大多人的现状，因为懒散，一直想要减肥却越吃越肥，一直想要学跳舞却总是无法开始，一直想要健身报了班也只去了一次，一直想要考个研究生却发现自己只看了三页书。
不是我们的能力有问题，也不是我们没有想做的事情，只是我们总是用懒散作为自己的借口，告诉自己说，吃了这一顿再减肥，忙过这段时间再去健身，就这样，浪费着自己的时间和生命。
到了这个年龄，时间会过得特别快，转眼一年又一年过去，如果一直不丢掉懒散的习惯，自己会觉得越来越慌，越来越无力。
所以，先让自己自律起来，少吃油腻高糖食品、有一两个有意义的爱好、持续学习、交往适合自己的朋友，这样坚持下去，你会发现自己的生活变得越来越在掌控之内，越来越快乐。
当然，制定一个合适自己的目标也非常重要，我身边有几个朋友，总是给自己定很多目标，听起来非常高大上，但根本不符合实际，到了最后，一个都没有完成，特别没有成就感。
我觉得，这个年龄的我们，不该再天马行空，什么都想尝试，我们该给自己定一点踮起脚尖就能够找着的目标，不会看起来那么遥远，但也让自己的生活充满动力，充满新鲜感，让自己时常感受成功和达到目标的成就感。
人的进步是一点点积累的，不要强求，但也不要放弃，生命的意义就在于努力和坚持。
其实，取悦自己并不难，只要你能够学会用正确的方式放下，用恰当的方式努力，就能够遇见更好的自己。
三十多岁，说大不大，说小不小，我们开始体会到时间的残忍，但也感受到时间的公平。请你一定要记得，生命是一条单行道，谁也无法重来一次，到了这个年龄，我们就必须让自己活得更通透，更豁达。
无论你现在是妻子、丈夫、爸爸、妈妈还是子女，不管你现在有着很重的家庭负担还是繁重的工作，请你一定要学会丢掉抱怨，保持良好的心态，丢掉不良嗜好，保持健康的生活习惯，丢掉懒散，保持自律的生活，多爱自己一点，多努力一点，多珍惜一点，只有这样，你才能让自己的往后余生过得越来越好，也才能让自己拥有更加幸福、平和、灿烂的人生。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。