作者：余一
来源：爱折腾的壹休（ID：zhichang365）
（冯绍峰 - 唯一的恋人）
近日，冯绍峰连续几天深夜上线大量删博！
继上次删博是因为冯绍峰跟前任分手，网友猜测：
他和赵丽颖“婚变”，看来不是空虚来风！
冯绍峰深夜情绪失控，崩溃曝光！
我却看到了背后亟待重视的一个问题！
实际上，冯绍峰是因为拍摄新电影压力太大，疯狂删微博是为了发泄解压。
不仅如此，拍新戏以来他本人也消瘦憔悴了很多。
因为拍摄压力太大，他有时会把自己关起来大哭一场解压。
看到冯绍峰抱头大哭，赵丽颖没有多余的安慰。
曾经的“浪荡公子”冯绍峰，遇上这样的赵丽颖，真的不想一直装下去了！
赵丽颖性子直白做事果断，很洒脱的一个人，也正是他情绪失控时需要的情感互补。
2014年拍摄《后会无期》时，同样由于压力过大，他也曾一夜之间删除了上千条微博。
刚开始拍摄时，冯绍峰表现得很正常，上妆对戏都没不妥。
但只有他自己知道，因为一直找不到感觉入戏，难过和挫败使他一度想放弃。
所幸导演韩寒及时发现，赶紧打电话开导他，他才恢复调整过来。
是的，当情绪失了控，真的会吞噬所有。
就像最近章子怡强推一部恐怖烧脑片《隐秘的角落》，她说的一句话让我印象深刻！
“千万不要成为自己情绪的奴隶，那会让生活里的痛变得无以复加。”
深以为然！
剧中，张东升和朱朝阳背后的推手，都是坏情绪。
为了爱情，张东升背井离乡，入赘到妻子家。
工作多年，还只是一个没有编制的少年宫临时代课老师。
工资低，平常多受女方家里的恩惠，被大家看作“凤凰男”。
家庭聚餐时，受尽了亲戚们的白眼和轻视。
可想而知这些年来，他因自尊受挫承受了多少难忍的情绪。
妻子天天催着离婚，岳父岳母也劝他离婚。
为了保住婚姻和爱情，张东升将岳父岳母推下山，制造了一出“意外”。
发现妻子有外遇后，他又偷偷换掉妻子的药，让她在游泳时突发低血糖致死。
经年累月的负面情绪，造成了这个毁灭性的结局。
而14岁的朱朝阳，也早已埋下了祸根。
朱朝阳有个强势的妈妈。
她要求花钱要记账，在学校不需要交朋友，考第一才是妈妈的骄傲……
在母亲长期的情绪掌控下，朱朝阳根本无法快乐。
朱朝阳说牛奶喝不下了，等一会儿再喝，妈妈瞬间变脸！
喝完奶之后妈妈伸手帮他擦嘴，朱朝阳躲避了，妈妈眼神突变，情绪失控……
倾泄而出的负面情绪，全都撒向朱朝阳。
殊不知，情绪是会传染的！
朱朝阳一直在表演一个完美的孩子，努力地讨好妈妈、爸爸。
就连比他小的妹妹，也不把他放在眼里。
他不敢生气，不敢反抗。
但憋着的负面情绪不会凭空消失，它们在心里默默发酵，生出恶意。
后来，朱晶晶死了、王瑶死了、朱朝阳的父亲死了、好朋友严良和普普死了……
无法消化的负面情绪，让14岁的朱朝阳从单纯听话的学霸，一步步变成心机狠辣的恶魔。
坏情绪就像一座活火山，一旦爆发，身边一切都会化成灰烬。
而伪装，只会让情绪更加恶化！
前段时间，辽宁丹东一对夫妻吵架。
因为情绪过激，两人打开煤气阀门，打算同归于尽。
后来闹到派出所，民警调解了一晚上，两人才想起来煤气没关。
当两个民警赶过去时，正好楼下夫妻起来做饭，结果爆炸了。
两个情绪失控的人，毁掉了几个家庭！
有警察说过，很多因冲动触犯法律的人，大多不是大凶大恶的坏人。
而是一时情绪失控，既伤害了他人，也断送了自己。
在《危险人格识别术》一书中，情绪不稳定的人被视为危险人格。
这类人性情多变，缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能被引爆。
海南万宁，一名6岁的小女孩被自己的亲生父亲，用皮带、扫把、衣架，活活打死。
被送到医院的小女孩手脚满是淤血、全身发紫发黑，抢救无效。
只因女儿说了几句话，希望爸爸能上进一点，好好工作。
美国某中餐厅，一对华裔夫妇报警称自己5岁的女儿失踪了。
结果第二天，警方就在餐厅的厨房里发现了女儿的尸体。
原来，因为女儿不听话，母亲情绪失控，多次重力敲打女儿头部，直到女儿死亡才停手。
母亲却始终为自己辩驳：
“女儿不听话，气到我了。我也不想那样，但是有时候控制不住自己。”
坏情绪是暴力行为的催化剂，杀人于无形！
去年4月，庐江县城新村，妻子叫丈夫回来时顺便带回鸡腿给她，结果丈夫回来时忘记了。
两人为此争吵并扭打起来，妻子一气之下拿起水果刀把丈夫捅死了。
一只鸡腿，断送了一条人命。
妻子的坏情绪，比她手中的水果刀更致命！
杭州一对80后夫妻吵架，妻子赌气跳楼。
丈夫情绪失控，活生生掰开了妻子抓住栏杆的手，妻子坠楼身亡。
事后丈夫懊悔不已，他说：
“如果我冷静一下，也许还能挽救！”
事实证明，人一旦被坏情绪左右，智商真的会变成零。
无法控制自己的情绪，那将以悲剧收场。
中北大学大二学生考试时作弊，被监考老师发现后，跳楼自杀；
洛阳一名17岁少女饱受抑郁症折磨，带着10岁妹妹，跳入水库结束生命；
女乘客因质疑公交司机多收了1元车费，当场朝司机打了一巴掌，被判刑4年……
“如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。”
人生没有重来，等到后悔的时候可就晚了！
所有的坏情绪，最后买单的终究是自己。
“你是什么情绪，就是什么命。”
美国博闻网刊登的一项调查发现：
75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀及90%的疲劳，由负面情绪引起。
愤怒、焦虑、抑郁、委屈、压力……
这些坏情绪容易引发各种不良生理变化，在日积月累中侵害着我们的身体。
你的情绪糟糕，你的身体自然会糟糕。
演员徐婷，因为长期承受巨大压力，26岁便患癌离世。
一位59岁的大妈，从腹部取出一个超大肿瘤，重达70斤。
医生说，爱生气是病发诱因之一。
“所有的病，都是情绪打的败仗。”
有一种性格，叫“癌症性格”，这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
你压抑的所有坏情绪，身体都会记得。
大量临床医学研究表明，小到感冒，大到癌症，都与情绪有着密不可分的关系。
紧张的人容易头痛、血压升高、引发心血管疾病；
经常没 安全感、不愉快的人，容易免疫力低下；
吃力、紧张多半引发肠胃疾病；
常感到不如意、好强的人爱偏头痛；
优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签；
生气不消易得乳腺增生；
长期郁积易患乳腺癌……
费斯汀格法则指出：
生活中的10%，由发生在你身上的事情组成。
而另外的90%，则由你对所发生事情如何反应决定。
想起以前看过的一个节目：
金星问杨幂：
“当你被人误解、伤害的时候，你怎么排解？”
“不管天大的事儿，给自己一个或两个晚上的时间，让它过去、接受它。”
无论是分手，或是被公司开除，都是先接受它，因为已经发生了，然后问自己：
难过吗？ 嗯，难过。
为什 么难过？ 你做错了什么事？ 你的责任是什么？
能改吗？ 能改。
下次能做好吗？ 下次能做好。
能改吗？ 能改。
两天好吗？ 可以。
她基本上会跳过情绪化的过程，不让情绪影响正常生活。
从童星出道，到成为一线明星，到自己成立工作室，带演员。
杨幂，这些年来一直是圈中顶流。
坏情绪就像一盏信号灯，它告诉我们哪里出现了问题，哪些事情需要改变。
发泄情绪是本能，但控制情绪是一种本事。