说起吼叫他人，相信很多父母都对孩子做过这个行为，当孩子犯了错误、或者是孩子行为屡教不改的时候，那么，有些父母情绪激动就无可避免的对孩子大吼大叫。
表姐有个女儿叫欣欣，今年已经开始上幼儿园了，幼儿园和表姐上班的地方是同一个方向，所以每天早上表姐都会和孩子一起出门，有一次，表姐眼看着自己上班就要迟到，欣欣吃个早餐还是磨磨蹭蹭的，一开始，表姐还软声软气的哄着孩子，可是欣欣孩子依然摸摸这个、碰碰那个，表姐生气之下，就欣欣大吼道："快点吃，不然我先走了，把你丢在这里！"，欣欣被吓到了，快速的吃了两口，就跑到车上坐好。一路上，母女俩都没说话，后来欣欣看到表姐一吃完早饭，就同时停止了自己的进食行为，表姐看到这样的欣欣很愧疚，知道自己做的不对，可是当时不知道为什么就是控制不住自己。
其实，有很多父母都会出现这样的情况，当孩子不听话的时候，就控制不住的对孩子大吼大叫，等到自己情绪平复下来，就会十分后悔自己的所作所为，父母本意不是想要伤害孩子，可是控制不住的情绪喷涌而出，就会让孩子害怕。每次对孩子发脾气后，就会特别愧疚、自责，可是下次还是无法自控，继续吼，吼完更加自责，陷入一个死循环。
毫无疑问，这样的方式能让孩子快速的听父母的话，但是，这也会给孩子带来无法磨灭的影响。
这样的吼叫式教育，会给孩子带来哪些不良的影响
1、 心理伤害
一旦父母的情绪失控对孩子吼叫，那么往往会伴随着对孩子的人身攻击以及威胁，虽然家长说的是气话，但是孩子根本分辨不出来父母的话的真假，就会因为这些话而受到心理伤害，孩子会认为父母是真的讨厌自己。久而久之，孩子认为自己就是父母气话里的那种人，这对孩子以后的身心发展有着非常不利的影响。
2、 情感隔阂
父母的吼叫是非常伤害孩子的心灵的，在孩子眼里，父母会突然变成一个面目狰狞的可怕怪物，这会让他们非常害怕，而这种吼叫也会让孩子质疑父母对自己的爱是否存在，这会导致孩子慢慢的不再愿意和父母沟通，亲子关系就会产生隔阂，父母和孩子也会越来越疏远。
父母长期的吼叫式教育，会非常容易让孩子的性格变得扭曲，想要摆脱这种情况，父母就要学会"情绪追踪"。
那什么是"情绪追踪"呢？
情绪追踪是管理自己情绪的第一步，家长要控制自己的情绪，而不是被情绪控制。
情绪追踪简单的来说就是追踪并记录自己的情绪。我们可以通过情绪追踪来冷静了解自己的情绪变化，分析自己内心的情感世界，以及事情的后果，当再一次遇到类似情况，父母就会选择调整自己，用更好的方式解决。
父母学会情绪追踪有哪些用处呢？
1、了解情绪变化
情绪追踪的方法会记录父母每一次的情绪爆发，这样父母就能非常直观的了解自己的情绪变化，以及自己导致情绪爆发的情感弱点。这样，当类似事件再次发生，才能更好的解决问题。
2、有效克制情绪
当父母已经了解了自己的情感弱点，以及对之前的行为做出反思，从脑海里构想出更好的解决方法，完成自我告诫这一程序，通过反复多次的进行情绪追踪的行为，父母就会逐渐的控制好自己的情绪，不再失去理性的伤害孩子。
既然情绪追踪能有效的控制好情绪，那父母如何做好情绪追踪呢？
1、 记录事件经过
父母在事情发生，平复完自己的心情后，理性的、认真的、完整的记录下自己对孩子大吼大叫的这整个事情的经过，包括时间、地点、事情发生的原因以及人物说的话。
通过记录，父母就会了解到自己为什么会发脾气，并反省对孩子的吼叫是否有其他原因，比如在其他方面受了气，顺便发泄在孩子身上。
2、 父母的反应
父母要记录下整个事情自己的整个情绪的变化过程，比如：先是被领导批评了，自己一肚子气，回到家后看到孩子不好好写作业，很烦躁，耐着性子让孩子安静写作业，孩子我行我素，自己更生气了，最终情绪爆发。也要把自己发脾气时想到的事情写下来，比如：我在外面这么辛苦工作，供孩子读书，孩子却连作业都不好好写。这样类似的想法，父母都要一一记录下来。
只有透过这些想法，父母才会了解到自己焦虑、害怕的是什么，比如我要是被领导穿小鞋怎么办，孩子学习不好未来怎么办等等这些想法，就是自己情绪失控的根本原因，这样，才能针对根本原因进行改善。
3、 孩子的反应
当父母发完脾气后，孩子的第一反应也要记录下来，比如孩子是默不作声的低头、试图解释的欲言又止，亦或是害怕的嚎啕大哭。这样父母能通过孩子的反应感受到自己行为给孩子带来的伤害与影响，并更加警醒。
4、 后续结果
这件事情发生后，父母与孩子的反应也要记录下来，比如父母是否愧疚，并对孩子道歉，孩子是否体谅父母改正自己的不足，亦或是孩子觉得父母根本不懂、不了解自己，亲子关系产生隔阂、逐渐疏远。
5、 分析评估
对整件事做一个总结、评估。对自己的情绪，孩子的想法做一个梳理，发现真实原因，理性分析、客观看待问题。
总之，父母的大吼大叫只会对孩子造成很大的伤害，虽然短时间里会见效，当用长远的目光来看待孩子的发展，只会对其不利。父母的辛苦我们都是理解的，并不是不能有情绪，而是做到合理的控制情绪，在所有时候，不把孩子当做一个"出气筒"。