大家好，这里是小兰讲电影，都说这母爱柔和如水，而父爱则是深沉稳重如山。被丧尸咬后的他曾想过要自杀，但只因那襁褓中的女儿，即使最后的他已经彻底变成了丧尸，依然在最后一刻背起自己的孩子，负重前行，用腐肉引路，给他寻找生存之处，这便是《负重前行》。
电影的开始，由于丧尸病毒的爆发，安迪一家三口躲在一艘船上，就这样顺着小河流啊飘啊飘。他看到了岸边的大胡子一家想要示好，却被大胡子用枪恐吓。资源匮乏之时，人类之间的信任已经不复存在。安迪从水中打捞上了政府发放的隔离救助包。就是告诉你啊被丧尸咬后该咋处理。而他们的食物呢也仅仅够维持三四天。此时，妻子觉得不能在船上等死，他们还有个女儿呢，得支棱起来，他想要到岸上寻找车辆，去附近的村庄看看会不会有啥收获。
而这个想法遭到了安迪的拒绝，他觉得太危险。一旦被丧尸咬，那肯定活不了。这天安迪看到了一艘搁浅的小船，他抱着试试看的心态滑了过去。现在用自制的探照镜观察来里边的情况，确认没问题啊才进去。而这里面的物资也是很丰富，跟小超市似的，有数不清的罐头，甚至他还找到了一瓶红酒。此时门后的响声促使他立刻拿着东西离开，他给妻子准备了一个惊喜，假装在这钓鱼呢，然后呢钓上来一个罐头。
两个人虽然意见没有统一，但却不影响亲亲我我，妻子给女儿罗西坐着小玩具，打开工具箱啊，便发现了那瓶红酒，还有一封信，上面写着结婚纪念日快乐，庆幸我们还活着。可见这安迪呀也是个十分浪漫的人，即使世界都这个样儿，这爱都是相互的。妻子想要到那艘船上给丈夫找个刮胡刀作为礼物，但是她呢却没有那么幸运。女儿的哭泣声吵醒了安迪，随后他便看到了被咬伤的妻子。妻子迅速带上了倒计时的生命手环，还有四十八小时，她看着隔离救助指南，甚至试了试自杀用的大针头。可能安迪觉得自己没告诉妻子，船上有丧尸，让他有愧疚感，所以不愿意面对现实，他想要上岸带妻子寻找医院治疗。
就这样，他们离开了船，带上女儿，此时陆地上可以说是大型烧烤现场的，那尸体烤的都干巴的了。很幸运，他们找到了一辆车，安迪紧张的环顾四周给车加油。就在他回到车的那一刻，一直丧尸狠狠地敲打他们的窗户。果然呢还是水上安全的，他们沿着公路前行，中途休息的时候，安迪仔细观察地图，核对路线。可当他再次抬头，却看不到妻子，下车后才发现原来妻子已经开始变异。为了保护女儿，她甚至想要跳车，他安慰好已经崩溃的妻子后继续赶路。
他们因为躲避一个突然走出的行人撞到了树上，妻子因为撞击导致巨大树枝插入腹中，而他也晕了过去。醒来的他先是看到了车门上鲜血写下的字，随后呢便是彻底变异的妻子。正当他想要带着女儿跑的时候，被妻子咬了一口，得亏有安全带呀，失去妻子的他已经很崩溃了，现在自己也被感染。看着眼前的女儿，他也带上了倒计时手环。女儿因为想念母亲不断的哭泣，他喷了喷妻子的香水，这是妻子和母亲的味道。
终于天黑的时候，安迪找到了一栋房子，仔细检查后啊，并没有什么人。而就在此时，一个老妇人跟幽灵一样出现，给他们吓一跳。她帮安迪处理了伤口，尽力的帮他掩盖住，防止被别人发现。而安迪也开始进行变异，口吐鲜血，这老夫人也没多少日子了，没办法帮他照顾女儿。但临走的时候给了他一张照片，这里面的人啊，能帮助他。
安迪发现了一辆车，而这车是有主人的，就是被卡住得胖哥，他告诉安迪，如果你能把我救出来啊，我就带你回我家。而且啊还有女人能照顾你的孩子。二人达成协议，开车一路狂飙，逃离了这个满是丧尸的地方。果然啊，这胖哥是金屋藏娇，但这个叫露西的女人呢，似乎对他们的到来感到吃惊。
一阵简单的交流后得知这胖哥平时从来不带活人回家，胖哥让安迪把女儿交给露西，随后开车带他来到了自己的射击训练场。而靶子目标居然是一群拴着铁链的丧尸，解决掉所有丧尸后，他发现了笼子里关着的居然是那个老妇人让他找的女孩艾玛？但他目前是无能为力的。露西在哄孩子的时候，发现婴儿身上有丧失的黏液，吓得赶紧把孩子放到了一边，但好在她没有告诉胖哥。
她暗示了安迪说我已经给孩子洗过澡了，安迪觉得女儿在这里也算是有个归宿了，有人能照顾，于是他便来到了外面，想要通过大针头戳穿太阳穴了结自己的生命。此时的露西抱着孩子出现，拦住了他，对他讲了真相。胖哥并不是她的丈夫，她丈夫和一家人都被他无情的害死了。你要是把孩子留在这儿，那老危险的。于是安迪想到了曾经在岸边看到的大胡子一家，就在此时胖哥出现打晕了安迪。
醒来的安迪发现自己已经被关在了笼子里，还和艾玛被同一条大链子锁了起来，周围挂满了丧失爱吃的腐肉。面对大批丧尸的靠近，安迪用腐肉吸引丧尸拽动笼子，他在笼子抬起的那一刻钻了出来，但是爱玛却没来得及，这就有点尴尬了。好在笼子再次被丧尸拽了起来，艾玛也顺势跑了出来，两人悄悄回到了屋里，带上了孩子，叫上了露西，拿了枪和钥匙后，想要趁着夜色逃跑。
但是这个胖哥脑子里好像有雷达，再次发现他们，还想要杀了他们，而露西却冲了过来挡住子弹。此刻呢也顾不了那么多了，他们便一直跑，失去女人的胖哥儿啊，很伤心，开车一路追了上来，藏在山洞里的安迪怕孩子的哭声泄露位置，只能不断地捂住女儿的嘴。晚上艾玛被一阵磨牙的声音吵醒，她拿起手电筒后，才发现原来是变异的安迪正在啃石头呢。吓得她赶紧抱起来婴儿，第二天他们继续赶路。此时离安迪彻底变为丧尸仅剩九个小时。
终于他们找到了大胡子的营地，但是走进屋内啊，却没看见任何人，于是他便出来继续寻找。而大胡子正在用铁锹给自己的老婆孩子挖坑呢，不巧他也被丧尸咬了。他掏出了仅有六发子弹的枪，并告诉安迪，我们用四个，剩下两个留给你们，这是为了你女儿好，安迪有些犹豫，转身走开，随后便传来了几声枪响，大胡子也追了上来才开枪自杀。此刻的他拿着枪，做着痛苦的挣扎。而艾玛听见枪声后赶了过来，这才让安迪放弃了自杀的念头。
他们走过一处隧道的时候，看到了那个想要杀掉自己的胖哥，安迪将女儿和艾玛藏好后，便装作丧尸的样子贴在墙边。胖哥走过来的时候，安迪趁他不注意开了枪，随后呢两人便扭打在了一起，再次枪响胖哥站起来。他来到车旁拽下艾玛，直接就给艾玛打倒了。而当安迪起身赶过来的时候啊，却发现胖哥已经把自己的女儿紧紧抱住。最后在他一阵的哀求下，这个冷血的胖哥还是把女儿还给了他。而现在三个人啊只能去艾玛部落生活的营地了。
此刻的安迪已经快接近丧尸变异的最后过程，看见路边的腐肉也是馋的不行，想要过去尝两口。他对艾玛讲，如果我死了，请照顾好我的女儿。因为我没有多少时间了，亲吻了自己的女儿后，他痛苦的倒在了地上，进入了最后的阶段。随后他便打开了自助盒，用旁边的树枝，将腐肉吊在身前，背上了女儿和艾玛，带起了牙套绑住双手，用腐肉为引继续前进。
部落的人们刚刚和丧尸进行了一场搏斗。此刻的安迪也从雾中走了出来。终于他凭借自己坚强的毅力救下了女儿，即使他变成了丧尸。
正当酋长，想要彻底杀掉他的时候，艾玛拦住了，随后喷了几下妻子的香水，让他感受了最后的温柔。电影就到这里结束了，看完的小伙伴能给亲亲点个关注吗，谢谢您了