01 //
2020年6月27日，上海突然宣布，滴滴自动无人驾驶网约车在上海率先落地。
消息一出轰动全国，这意味着中国的汽车行业，或许真的要“变天”了…
对于滴滴这一大动作，网友们一边感叹“人类智慧”的同时，又一次陷入了焦虑：
“如果无人驾驶普及了，网约车司机是不是都该下岗了？”
近年来，随着人工智能技术的发展，很多我们熟悉的岗位正在逐渐被机器所取代。
售票员、高速路收费员、超市收银员、银行柜台业务员…
这些没有太多技术含量的岗位，已经逐渐消失。
就连那些需要靠技巧和创意完成的工作，也受到了AI技术的冲击：
AI写作机器人、文案机器人、AI设计…
说不定某一天，您看到的某篇文章、某张图片正是来自机器人之手。
麦肯锡全球研究院在《人工智能前沿记录：人工智能对全球经济影响的模拟计算》中预估——
到2030年，人工智能将取代4亿至8亿个工作岗位。
如果你没有任何技能，注定会被淘汰；
如果你有技能但不够优秀，照样会被淘汰；
越来越残酷的生活下，没有任何人有资格享受安逸…
02 //
前几天，一篇名为《95后还没找到工作，就开始为“35岁失业”慌了》的文章刷爆了朋友圈。
一名求职的年轻人，对某互联网大厂HR描述的“工作氛围年轻阳光”产生了疑问：
“工作氛围年轻，那你们公司年龄大的都去哪儿了？”
这样一个问题，让很多人突然意识到，现在的公司里真是难觅年龄大的人的踪影。
在我们的想象中，20多岁进入公司，经过不断的努力在35岁当上部门领导，逐渐晋升成为高管、然后顺利退休，过上无忧无虑的自由生活。
但是现在，事实似乎告诉人们：
你们的职业生涯远远没有那么长，35岁的人已经逐渐从职场“消失”了…
其实认真分析下来，关于“35岁危机”的这份焦虑确实有些荒唐，实际上，绝大多数35+的职场人，依然在普通、平淡地工作着。
只是对于这部分职场人来说，年轻的增长的确是动荡的因素。
体力与脑力不可避免地走下坡路，父母也到了最需要关心和照顾的年纪，组建了家庭的人还要承担家庭、育儿的重担，经济压力也趋于顶峰。
如果这时候还没有具备“核心竞争力”，35岁一定是一场无法避免的危机，因为总会有后浪汹涌而来…
03 //
无论怎样，生活还是要继续。
但是，我们要明白：
这个时代已经不允许安逸了。我们虽然没有输在起跑线，但是，有可能会输在中场休息时…
当你觉得工作枯燥、加班太累，每天下班喝酒、打游戏、追剧时，有的人却在通过学习充电，最终变成了更好的自己。
当你抱怨父母平凡、抱怨社会不公时，有的人在努力拼搏，最终通过自己的奋斗成功逆袭，步入人生巅峰。
有的人问：我已经38岁了，现在开始改变还来得及么？
对于这个问题的答案只有一个：
只要努力，一切都来得及。
无论是28、38，甚至是48岁，只要努力，就一定可以。
否则，你只会变成一个油腻的中年人。
04 //
不再找任何借口，摆脱自己的惰性，从现在开始努力学习，避免被时代无情地抛弃。
但是，在向前奔跑的同时，我们更要照顾好自己。
朋友圈里那些天天喝酒、烧烤、熬夜的人，总有一天，他们会发布一条动态，告诉大家，健康才是最重要的事。
而那些坚持运动、坚持营养饮食，不浪费时间在发呆、追剧、打游戏的人，他们一定会活成别人羡慕的样子！
就连睡眠这样的“看似小事”，成功人士对待起来都格外重视。
因为他们知道睡眠对健康有多么重要，他们更知道，只有让自己的身体处在最好的状态，才能得心应手地完成工作中一次次挑战。
反观只顾享受安逸的人，谁不是靠牺牲睡眠，成全自己的玩乐？
在健康和快乐间，一次次让健康向快乐妥协？
快乐有了，健康没了。
没了健康，你凭什么不被淘汰？你又有什么资格去抱怨？
05 //
从今天开始，让我们一起改变吧，就从睡眠开始，一点点蜕变成最好的自己。
为自己打造一个舒适的睡眠环境，通过昏暗的灯光、安静的空间，舒适的床铺放松身心，让我们更好的进入睡眠~
放下手机、远离一切具有刺激性的东西，躺在床上什么都不要想，很快，第一波睡意就会向你袭来。
养成固定的睡觉时间，当你的身体习惯了这样的规律，睡意也总是会在最恰当的时刻如期而至。
一定要坚持运动，适度的锻炼会促进身体机能活跃，从而提高我们的睡眠质量，还会打造出优美的曲线。