魔鬼身材。
全民健身操热潮？
无价之姐
「乘风破浪的姐姐」自从开播后就热度不断，大部分的人都喜欢姐姐们那爽朗又不服输的个性。有趣的是，除了姐姐们，这部综艺推出的「战歌」也颇为霸气。
图片来源于微博@钟丽缇Christy
为了迎合姐姐们的性格，主题曲起名就叫做「无价之姐」，这首歌脍炙人口，连舞蹈都成了女明星的瘦身秘诀，大家纷纷加入这个行列，衍生出了各个版本的无价之姐健身操。
无价之姐的舞蹈成了每档综艺节目必备的表演项目。
无论是「奔跑吧兄弟」还是「妻子的浪漫旅行」都逃脱不了无价之姐的魔爪。
可爱的丁程鑫在自己的直播里也跳了这段舞蹈，还被网友直呼让他女团出道。
除了明星们竞相模仿，网友们也乐在其中，从无价之姐舞蹈教学到舞蹈大赛，这段脍炙人口的全民节目霸占了长时间的热搜，甚至有了兵哥哥版、花样游泳运动员版。
像这样的健身操不仅能追赶流行，还能锻炼身体，这种健身与娱乐结合的形式越来越火热。
同时我们生活物质的提高伴随着潜在肥胖健康问题的产生，于是健身成为一种新潮流，健身服也就开启了姐妹们展露时尚的新篇章。
大型走秀现场
健身衣
健身服装一般分为两个部分，宽松的外套T恤和修身有弹性的内搭，大部分健身人士都会根据不同的需求购买不同类型的款式。
清凉程度 NO.1
最凉爽的衣服莫过于运动文胸和吊带，穿起来健身是非常轻松的。
图片来源于Instagram@mai_tano
日本可爱的健身博主mai就非常喜欢在展示自己好身材的同时晒一晒健身服装穿搭，她最爱的单品就是运动文胸，能让胸部处在最放松的状态，还能随时随地凹造型。
图片来源于Instagram@mirandkerr
超模米兰达可儿平常就十分注重身材的保养，经常做瑜伽来锻炼身体，有弹性的吊带运动服是她的心头爱，方便做大幅度的的舒展运动。
图片来源于微博@赵丽颖
赵丽颖身穿露脐背心，胸部和肩部的肌肉线条清晰可见，双臂肌肉也非常紧实，没有一丝赘肉看上去特别的有力量感，真正的穿衣显瘦，脱衣有肌肉。
图片来源于Instagram@christinanadin
Chris常穿运动衣出门，偶尔会在原有基础上增加一些搭配的细节，比如选择一条纯色的发带，让整体造型看起更酷，或者会选择把长袖上衣系在腰间，达到裤裙的效果。
图片来源于Instagram@lalalalisa_m
Lisa近日翻跳美国歌手Chris Brown的舞步片段热爆网络，mv中就把运动装穿成嘻哈风，性感和酷完美结合，头巾街头造型出镜，大秀蛮腰长腿，红唇气场十足。
清凉程度 NO.2
Crop top也是非常好的选择，较少面积的布料不会过于闷热，还可以展现腰部的曲线，健身秀身材一举两得。
图片来源于Instagram@kyliejenner
这套健身衣非常适合kylie，完美的展现了她的身材，富有弹性的上衣可以大幅度的做任何运动，不会感到紧绷。
图片来源于微博@袁姗姗
袁姗姗在crop top里还内搭了一件运动文胸，叠穿的效果更好，增加了层次感，再搭配一件高腰裤，在视觉上拉长了身高比例。
图片来源于微博@THE9-虞书欣
白粉色的搭配会让虞书欣的风格变得甜美可爱，还可以搭配紧身裤或者打底裤，这样的搭配能将好身材完美的展现出来，如果对自己的腰臀线条没这么自信的还可以将外套系在腰间，时髦又有修饰的作用。
图片来源于绿洲@青春有你2-曾可妮
黑白叠穿的健身装不会过于沉闷，还能展现曾可妮性感的腰部曲线。
清凉程度 No.3
凹造型必备的运动外套，还能在炎炎夏日起到防晒的作用哦。
图片来源于Instagram@selenagomez
薄薄的运动外套，防风又能耍帅，可以轻松get休闲舒适感，Selena选择的这件外套的拉链设计非常独特，彩虹色的配色在阳光下非常耀眼，在基础运动服装中加入了亮点。
图片来源于微博@張鈞甯
粉橘色和白色的运动外套，甩开了以往运动外套的土气与沉闷，带来了全新的视觉效果，防晒又亮眼，给人一种高级感。
图片来源于绿洲@张歆艺
张歆艺怀孕后就加入了健身行列，平时最喜欢晒自己的健身照，还扬言要练出腹肌，照片中的她扎着丸子头，身穿荧光绿和黑色拼接的运动套装，认真做着平板支撑和卷腹，动作标准又娴熟。
图片来源于绿洲@宋茜
宋茜这种上长下短的穿法，是最适合初秋气候的穿法，温度与风度把握得刚刚好。宽松的运动外套遮肉兼显瘦，配合黑色短裤，玩转「下装失踪」，把大长腿的比例秀出来。
图片来源于绿洲@刘涛tamia
图片来源于微博@張鈞甯
除了运动衣的穿搭之外，身材的线条更重要，这取决于平常的运动锻炼和饮食方面的自我控制，很多明星在运动的同时，还会选择减脂餐来维持身材曲线。
图片来源于网络
关晓彤就分享过自己的三明治教程，把原来的面包换成生菜，就降低三明治的总热量，让你吃得又饱又健康，还可以搭配绿茶饮品，代替咖啡和碳酸饮料。
图片来源于微博@演员王智
王智非常喜欢拍自己的减脂餐volg，还给大家推荐牛油果，鸡肉等非常适合运动人士的食物，其中鱼肉也非常适合大家，可以降低发胖的概率。
「好身材」
由我定义
随着审美和对自我要求的变化，我们的穿衣风格有了很大的改变。
图片来源于Instagram@jacquiealexander
从以前对身材遮遮掩掩到现在毫不畏惧地用健身衣展露身材，甚至尝试不同风格不同类型的单品进行混搭。
图片来源于Instagram@jacquiealexander
现在的我们更加自信，不畏惧旁人眼光，是一种内心由内而外的呈现，可以随时遵从内心展现出属于自己的魅力。
图片来源于Instagram@jacquiealexander
编辑 / Monica
撰文 / 静静
设计 / Mirth S