我们的预期寿命与父母有一定的关系，这是遗传关系；但无论是与父亲或母亲关系大，目前还没有结论。有些研究说它与父亲有很大的关系，而有些研究则说它只与母亲有关。
王医生认为谈论这件事是没有意义的！
首先，我们可以选择父母吗？
没门！
第二，预期寿命与遗传有关，但也与其他因素有关，其中许多因素是可以改变的。
根据世界卫生组织的资料，预期寿命只有15%与遗传有关。
另外7%与气候影响有关，8%与医疗条件有关，10%与社会因素有关，60%与个人生活方式(饮食、情绪管理)有关。
现实：
1.我们不能选择父母，也就是说，我们不能确定基因。
2.我们很难选择气候，因为大多数人余生都呆在同一个地方。
3.医疗环境与我们的经济实力有一定的关系，也与我们的健康意识有一定的关系；
4.社会因素与我们的社会认同感、自己的心态有着直接的关系，简单的理解就是要看一些，心态比较好；
最重要的60%决定预期寿命的是生活方式。
自从科学普及以来，王医生几乎每天都提到这一点。健康的生活方式是预防疾病的基础和基础。当然，这也是与预期寿命密切相关的一个因素。
我们不应该讨论我们是否有长寿基因，我们应该迅速采取行动，与王博士一起参与心血管健康：
1.远离烟酒：
戒烟、饮酒、吸烟和饮酒是许多疾病的主要原因，特别是心脑血管疾病和癌症。
这也是为什么心脑血管疾病和癌症长期在危及人类生命健康的疾病头两名！
2、健康饮食:
减盐减油减糖，以植物食物为主，多吃蔬菜水果五谷杂粮，少吃红肉，适当补充奶制品、鱼类、坚果等等。
主要控制量把握度，没有绝对不可以吃的，但多吃健康食品，少吃油炸油腻高盐高糖食品。
3、坚持有氧运动:
无论是生命在于运动的谚语还是多项研究均表明，坚持有氧运动能够降低三高，利于血压血糖血脂调整，并且有利于锻炼心肺功能，有利于预防心脑血管疾病；自然利于长寿。
4、规律作息:
该起床起床，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭，该玩就玩，我们要适应自然规律，不要违背这些规律。
就拿熬夜来说，熬夜不但增加各种疾病风险，还会引起衰老，引发猝死！
5、控制体重：
大部分的过重都和饮食以及不运动有直接关系；肥胖和三高和心脑血管疾病有着密切的关系，所以一定要控制体重，道理简单，方法简单：管住嘴、迈开腿；但做起来真的好像很难；还要靠毅力和科学方法。
6、开开心心:
看开一些，珍惜当下，过好每一天，我们要接受周围的很多事情，试着去帮助更多的人，多微笑待人，这样我们过的会更好！
虽然我们的生活或许也很艰辛，但是还有比我们更难的。生活没有我们想像的好，但也没我们想象的那么糟糕。
更何况，闷闷不乐并不能改变现状，积极乐观去面对生活，生活迟早会回馈您！
我们的寿命和父母有关，但最重要的是父母给予我们了生命，我们要感恩父母，孝敬父母！
感恩生活才是美好的，活多久固然重要，但活的开心、活的有质量、活的有爱，更重要。