这一期的《奔跑吧》立意还是比较有深度的，但是观赏性差了那么一点意思。与上一期节目有些类似，偏社会实验性多一点。观众喜不喜欢这期节目，完全看能不能get到节目组想要表达的内涵了。
但在第一个游戏环节中，相信所有人都看出了节目组不敢玩了。第一个游戏是考验成员们之间的默契，只要有一个人不默契，就要有人掉入恐怖箱中。看到恐怖箱中的东西，估计蔡徐坤和郭麒麟的粉丝已经坐不住了。
蔡徐坤的恐怖箱内是仙人掌，如果真的让蔡徐坤掉入恐怖箱，估计得被仙人掌扎得体无完肤。要是蔡徐坤对仙人掌过敏的话，是会对身体健康造型影响的。何况蔡徐坤是偶像明星，也就是靠脸吃饭的艺人，被仙人掌扎到脸可是相当严重的事件。不论会不会“破相”，粉丝都会火力全开的围攻《奔跑吧》节目组。
郭麒麟的恐怖箱内是活鱼，尽管箱内有水，但水位比较低。郭麒麟真的掉了下来，这么浅的水起不了多少缓冲的作用。没有缓冲的话，就有很大的可能性会受伤，最怕脊椎受伤了，脊椎受伤可大可小。伤势比较轻无所谓，要是比较严重的话。可不仅仅是影响郭麒麟的演艺生涯了，甚至会对郭麒麟的正常生活造成障碍。
包括杨颖的恐怖箱也是如此，虽说泥塘的缓冲性要比水好一些。但也是同样的问题，那就是太浅了。估计杨颖掉下去，受伤的可能性也不小。可能有人会问了，为什么不准备的深一点呢？想必蓝台现在已经有心理阴影了，高以翔事件让蓝台栽了大跟头，被舆论炮轰了大半年的时间。所以才选择了这种方式，有仙人掌、浅水和泥潭，但只是装装样子。绝不会让成员们真的掉进去，一旦出现意外，这个责任谁也负不起。
很多喜欢韩综的人对国内综艺节目都是不屑一顾，觉着国内综艺节目有点玩不起，有点过于点到即止了。实际上点到即止是有两面性的，坏的一面是牺牲了一定观赏性，这就是国内综艺节目没有韩综看得过瘾的原因了。好的一面是能够保护参与者的安全，尤其在高以翔事件之后，各档综艺节目更是战战兢兢了。相比之下，韩娱圈对艺人的剥削和压榨是出了名的，因此不希望国内娱乐圈也变得如此。
个人观点，不喜勿喷。