我们都知道，应该是早吃好，午吃饱，晚吃少。但是中国人的一日三餐配比，是早晨对付一口就出门上班，中午点个外卖说穿了还是对付一口，晚上一家人在一起吃一顿丰盛的晚餐。
从健康角度来说，晚餐应该尽量简单，不要过饱或者过于丰盛，那对身体非常不利。但是晚餐从简不等于不美味，我们可以选择一样美食，简单营养，不给肠胃增加过多负荷，还能让我们安享美味。
康师傅方便面速达面馆自热面，私房红烧牛肉面。晚餐来一碗面，肉类蔬菜主食汤汁俱全。香浓美味，热乎乎吃下肚，身心舒泰无限满足。原汁原味的大牛肉块，来自阿根廷进口牛上脑肉，鲜嫩多汁。牛棒骨熬制的高汤，香气浓郁，营养充沛。
下了班你可能很疲倦了，懒得弄过于复杂的菜肴。这款自热面只需要在外碗里放好发热包，在发热包上浇透了凉水，把面碗放上去，倒入面和肉块，以及各种配料，加好适量的水，静等15分钟，连开水都不需要烧就可以享用的真实美味。真正的所见即所得，真有大肉块的牛肉面。
如果你比较喜欢吃辣，相对比于浓香的面条你更希望品尝火辣过瘾的美食，那么晚餐吃一点具有地方特色的香辣食品也是个不错的选择。适当的吃辣有助于缓解胸腹冷痛，还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。
阿宽四川铺盖面，红油面皮。面皮采用高温熟化工艺，不用油炸，使面皮口感更佳。采用颗粒面粉，面皮吃起来更有劲道有韧性。选用正宗四川朝天椒，传统工艺制成的油泼辣子，让红油面皮红香油亮，吃起来大呼过瘾，口味地道。
如果说你精力比较充沛，平时也喜欢自己研究厨艺，亲手烹制美食，那就不如预备一点很方便烹饪的食材，简单操作就可以变成香气四溢的美食。这样又不累，又能享受烹饪的愉悦感，还能享用美食，一举三得。
双汇筷厨烧菜煎烤肠，煎炒烹炸皆宜，烧烤涮锅犹妙。精选猪腱子肉，饱满的肌腱中含着清澈透明的筋，这样的肉往往都是熏酱的黄金之选。五味渗透，经过十道核心工艺精制而成。随手烹制的晚餐，几乎做什么吃都可以用得到的兼容型食材。
用少量的油，双面煎至金黄色，里面的猪肉颗粒呈现出酒红色的色泽，肉香四溢，用来配米饭，大快朵颐，非常爽。或者干脆切成小丁配点菜蔬炒饭也是超级有食欲！切出薄薄的片儿，串烤，或者涮锅，各有不同的滋味，似乎没有什么料理是不适合它的。
香的辣的，肉质鲜美的，符合绝大多数人的口味。但是萌妹纸们通常会对甜的东西更感兴趣，晚餐不妨也要来点甜头尝尝。泡一碗美味的麦片也是一个不错的选择哦。
家乐氏草莓缤纷水果麦片，比利时进口麦片，麦香浓郁，营养丰富。各种冻干鲜果丁，就算嘎吱嘎吱干嚼几粒也很香甜。加入了东南亚清香椰蓉，让整碗麦片的口感更佳清香丰富，甜而不腻。
晚餐很重要，但不要吃太饱。选择一款你喜欢的美食，浓香也好，鲜辣也罢，享用美味的同时补充身体所需的能量和营养。美味要适量，不给肠胃增添负担，这样睡眠效果也会更好哦！