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离异、丧偶、空巢、肥胖、消瘦、吸烟会使老人衰弱
老人是否衰弱可以自测
保健时报记者 楚超
随着年龄的增长，老年人的机体难免会发生一定程度的退行性改变，机体抵御外界不良刺激的能力随之下降，从而发生疾病和意外的风险随之增高。这一系列慢性疾病引起的综合征，叫做老年衰弱。处于衰弱状态的老年人更容因为视力、听力、肌肉力量和平衡感变差而增加跌倒的机会，以致骨折甚至失能。
近期，中国台湾“国民健康署”针对老年衰弱问题，推出了《长者健康整合式评估量表》（如下表），涉及认知功能、行动能力、营养、视力、听力、抑郁等6大项目，可供老人就自身是否有衰弱表现来进行自评，自评需要在家人引导下完成。
上述指标中，如果有1项异常则可能属于衰弱前期，两项以上则属于衰弱。但只要有任何1项异常，就需要到医院老年医学科进行进一步检查诊疗。
中国台湾“国民健康署”负责人介绍说，如果老人在过去1年内曾发生过跌倒、体重骤然减少3千克以上、长期服用多种慢性病药物、有抑郁症、失智症、营养不良或慢性病，就属于衰弱高风险人群。
在造成老年衰弱的原因方面，上海交通大学附属仁济医院等单位共同进行的一项研究显示，离异、丧偶、空巢状态老人衰弱的发生率高于一般老人，这可能是由于他们更易产生与社会隔绝的孤独感，从而产生社会以及心理的衰弱症状。并且，体重指数（BMI）偏高或偏低的老人衰弱发生率较高，这是因为体重指数异常经常伴随着饮食或锻炼习惯不合理，机体抗病能力下降，衰弱症状明显。
另外，有吸烟史的老人发生衰弱的比例明显高于不吸烟的老人，因为烟草中的有毒化学物质会对老人生理机能产生不利影响。
文中图片来自网络
编辑 || 楚超 李娜
值班主任 || 范宏博
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