NBA有着各种各样的规则修改。
有因为张伯伦而修改的干扰球规则 ；
因为伯德而产生的鸟权；
因为阿兰-休斯顿产生的特赦条款；
因为艾弗森的着装令等等。
但大家知道直接导致传统防守型中锋在NBA赛场作用的弱化的 “ 希伯特垂直法则吗 ”？
顾名思义，希伯特垂直法则肯定和咱们熟知的希伯特脱不开关系。
曾经效力于步行者队的希伯特，身高2米18，体重122公斤，是一位篮下防守能力非常强悍的重型内线，同时投篮手感还十分柔和，所以他还有一个 “ 黑姚明 ” 的绰号 。
巅峰时期的希伯特，要问联盟哪支球队最不想遇到他，那肯定是热火了。
完全可以用见一次热火揍一次，见一次波什 “ 虐 ” 一次来形容。
12-13赛季的东部决赛，希伯特在对阵热火队的七场比赛里，场均可以砍下22.1分10.4篮板的两双数据，同时投篮命中率高达55.7%。
而我们的波巨头，场均只能得到11分4.3篮板，投篮命中率37.7%，在对位上被爆的体无完肤。
那希伯特垂直法则又是怎么一回事呢？这中间就有点学问了。
希伯特作为重型中锋，他非常善于利用自己的身高和吨位站着防，当对手妄图突破篮下得分时，希伯特只需在禁区伸直双手一站，就能轻松干扰进攻球员造成盖帽。
这种防守方式堪称 “ BUG ” ，让无数明星得分手都在希伯特的防守下吃过瘪，尤其是詹姆斯这种得分以突破为主的球员。
2014年3月27日，热火客场挑战步行者，在第四节还剩8分37秒时，詹姆斯持球突破，希伯特故技重施双手高举进行补防，却在肢体接触后被詹姆斯的右手手肘击中下巴后应声倒地，之后返回更衣室接受治疗。
在当时，裁判吹罚了詹姆斯一级恶意犯规，但赛后采访詹姆斯却解释到：“ 这是一个巧合，是他的脸碰到了我的手肘 ” 。
NBA官方也在之后表示，不会追加詹姆斯的罚款和禁赛。
但有意思的是，4天后，NBA官方就发布了这样一条新规则：防守球员在垂直起跳进行防守的时候，如果在空中向两侧或者转身封堵进攻球员的话，将被视为非法防守，裁判需要吹罚阻挡犯规。
也就是俗称的 “ 希伯特垂直法则 ” 。
这次的改动，对希伯特这种重型中锋来说非常致命，防守转身时的动作稍微大了点就会被吹罚犯规。
在新规则出炉后，希伯特的场均犯规大幅度提升，经常性的陷入犯规困扰，并且篮下防守威慑力大大降低。
同时在进攻端，希伯特的竞技状态也开始呈现出直线下滑的趋势，时不时就打出单场0分的数据，“ 黑姚明 ” 这个绰号，最终也演变成了 “ 黑 ” 姚明 。
相反，越来越多的机动型内线开始逐渐吃香，詹姆斯更是得益于规则变化，在13-14赛季季后赛的投篮命中率飙升到56.5%，而上一年他只有49.1%。
从某种意义上来说，希伯特垂直法则的诞生间接性促进了 “ 小球时代 ” 的来临，正是因为这个法则，中锋在NBA的地位被狠狠的削弱了一次。
失去了防守威慑力的希伯特，在15-16赛季被步行者交易到湖人后，仅仅打了两个赛季就退役离开了NBA，退役的那一年，他才30岁。
虽然说这和希伯特后期稀烂的个人状态有些许关系，但状态下滑的主要因为，还是希伯特自身无法适应新规则导致的。
只能说，希伯特是规则改革的一个牺牲品吧，纵使他从来没有拿过总冠军，但就凭着他在东部力扛巅峰热火三巨头的名场面和这个规则，都足以被球迷铭记很长一段时间了。
兄弟们，在没有希伯特垂直法则的限制下，他在这个时代场均能拿什么数据？