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(本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂,须在专业人士指导下借鉴、应用!)

本文理论依据:《中医方剂学》、《中医诊断学》

你好,我是中医人,文君然。

今天这篇文说,我想跟你来聊聊我们的舌头。

我们的舌头,需要养。

对此,你可能没听说过——养气血、养五脏,养关节,难道舌头也得养?

对啊!舌头,是我们身体的一面镜子。舌头有异常,五脏就异常。养舌头,就是养五脏,养我们体内的阴阳平衡。

那我们现代人的舌头,有什么问题需要养呢?

现在,我请你把舌头伸出来,自己照镜子看看。

你是不是舌头体积比较大,一伸出来,周边有被牙齿压迫的痕迹?这个,叫做齿痕舌。

你的舌头是不是比一般人要肥上一圈?颜色也比较淡?质地嫩嫩的?这个,叫做胖大舌,或者叫做胖嫩舌、胖淡舌。

你舌头上的舌苔,是不是白腻而厚的一层?刷牙是刷不掉的,颗粒细腻,如油脂粘附在舌面上?

如果你上述情况都有,那不用问,你一般会有腹胀、欲呕、四肢乏力、超重或肥胖、头晕、倦怠、便溏、嗳气等现象了。

你的血脂,往往比较高。你的脉象,往往比较缓。你想想,你是不是这样子?

听起来,这给人的感觉像算命。但实际上,这不是算命,而是中医诊断学对湿滞脾胃之证的规律认识。也就是说,当一个人处于湿滞脾胃之证时,上面这些症候,往往会出现。这是一个规律。中医把这规律总结起来,就形成了诊断标准。

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这一系列的问题,和湿气之间到底什么关系?你记住,湿气阻滞脾胃,气机升降失常,所以胃胀、欲呕、嗳气、吞酸、食欲下降。脾虚,运化失常,所以可能便溏。湿气泛溢四肢,所以肢体沉重乏力。湿气上阻清阳,于是嗜睡、头脑不清醒。湿气上犯于舌,导致舌头没有充分气血濡养,于是胖大、有齿痕、舌质淡、有厚腻舌苔。舌苔特别厚的人,还容易有裂纹呢。

那这个时候,我们该怎么办呢?用什么方法,能让舌头恢复正常,让全身的症候,有一些改善呢?

在这里,我想给你科普一张古典的配伍。这个配伍,专门应对湿滞脾胃证。你来看一下——

苍术12克,厚朴9克,陈皮6克,甘草3克。可以做汤剂来煎服,加生姜2片,大枣2枚。也可以改作散剂,研成细末混匀,每次服4到6克,用姜枣汤送下去。

这个配伍,可有名气了。它叫做平胃散,出自《简要济众方》。在中医方剂学的教材里头,它是祛湿剂的头牌。 它的主要功效,就是燥湿运脾,行气和胃。其中,苍术燥湿运脾,厚朴行气消胀、健脾除湿。陈皮行气、除湿、化痰,甘草和中。生姜大枣固护中焦,令脾强而湿气自除。这是基本意图。临证使用的辩证要点,就是腹胀、舌苔白腻。

当然,用的时候,还可能有加减。比如湿浊太大,加茯苓、泽泻。有湿浊化热的,加黄连或黄芩。明显感觉食物不消化、积滞在胃中的,加神曲、麦芽等等。胃胀特别明显的,属于气滞,加木香、砂仁来行气。恶心特别严重的,加半夏和生姜等。

对这个配伍,我比较偏爱,所以我专门写文章来科普。一般来说,遇上湿浊中阻、恶心纳呆、嗳气腹胀的,用苍术、陈皮、厚朴、甘草的配伍来加减,是不错的选择。

我把这个写出来,供读者朋友们参考。这个配伍啊,现在也有成药,但是市面较少。我写出来以后,读者朋友最好在中医师的辩证指导下借鉴应用。慢性胃炎、胃下垂、消化功能紊乱等疾病患者,往往有用到它的时候。

好了。就说这么多吧。