心理学:一个人爱自己的6种表现,做到一个,就会很幸福

subtitle 庆曦娱乐事07-08 06:34 跟贴 2 条

爱自己是人生中最重要的一门课程。一个人只有学会了爱自己,才能享受到别人的爱,就像女孩子不自爱,又怎么能够让别人真正爱你呢?人的一生是靠自己成全自己的,爱自己的6大表现,你做到了几个?

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1、接触烟火气

烟火就是厨房里的柴米油盐,就是街上的小吃摊,是平凡生活中的点点滴滴。现在吃饭流行手机先吃人再吃,很多人都习惯用照片,通过朋友圈等社交软件,来分享自己的精致生活,但事实上这种精致都是自己假装的,营造出来的精致。

饭店的、外卖的美食怎么能比得上自己动手做的饭菜呢?当你能够踏实地去菜场挑选食材,自己淘米洗菜,自己做一餐不是很美味但很用心的食物时,感受烟火里的尘埃,感受烟火的气息。发现生活真正的美,才能发现这才是活着。

2、解除那些不舒服的关系

你的身边会不会有这样的事情发生?自己是一个洁癖的人,身边的朋友却邋里邋遢,乱丢东西,每次都要跟在屁股后面收拾,心里烦躁得很;自己在工作中总是认真努力,每一天都希望自己的努力,可以正常时间下班,但是每天都会因为琐事被拖住不能走,感到不舒心呢?

这些让你不舒服的朋友也好工作也罢,都是在消耗自己的耐心和快乐,如果真的受不了,改变不了现状,不如试着离开,解除这种关系。因为每个人的人生都是短暂的,不要委屈自己,浪费时间,来维护这些不舒服的关系。

3、真正的认识接纳自己

很多人都会有自卑的心理吧,总是拿别人的优点与自己的缺点做比较,对自己有否认的情绪出现。世界上本就没有完美的人,不要羡慕别人的优点,可能你身上的优点也是别人所羡慕的,我们要相信自己的独一无二,发现自己的优点,发自内心的爱自己,给自己信心和正能量。

爱自己就要学会接纳自己,学会自我治愈,学会发现自己的优点,只有自信了,才有能力接受别人的批判,有精力做出自我改变。

4、保持初心,朴素=高贵

每个人都有欲望,关于物质,关于爱情,关于工作,关于朋友等。在现在的物质社会中,我们不要被物质牵着鼻子走,不要认为名牌的包包,名牌的衣服,高档的场所,能够提高自己的格调。有多大的能力追求多的物资,不要打肿脸充胖子。

做人做事要保持初心,知道自己想要的和想做的事情,不要被名利所吸引,改变初衷,最后弄的什么也不是。当你坚持自己,保持做事情时,会发现成功率更高,发现人生越朴素越高贵。

5、学会放下

生活中,我们会因为别人的一个无心之举,自己的犯下的一个小错误等,耿耿于怀,不愿意放下,让自己内心背负的东西越来越多。这样不仅会影响你在往后做事情的抉择,也会让自己的负能量更多。

心累时,包袱太重时,要学会放下,不要跟自己过不去,不断的为难自己,让自己过得轻松一点。

6、逼自己变好

人越优秀看到,看到的东西就会越好,越正能量。所以在自己的成长中,不能止步不前,要逼着自己成长,逼着自己跟上社会的脚步,不能停止学习,不能停止变好。要做自己人生的主角。

爱自己,是生而为人最基础的课程,也是我们一生的必修课。上面的6点你做到了几点?你学会爱自己了么?

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