文|福林妈咪
孩子们的暑假开始了，为什么要放暑假？ 答：太热了呗！
这么热的天，孩子在学校和家两头跑，中暑怎么办？再说了，学了那么长时间，也该放松放松了。
回想自己小时候的暑假，西瓜、雪糕、冰饮料，沙子堆里一玩儿就是半天，哪怕正午太阳正晒，照样可以和小伙伴们玩儿很久。
但是一个暑假下来，皮肤也黑了好几个度。
现在的孩子，可也繁重，平时也没时间出门，也就暑假的时候能出个远门见识一下祖国的大好河山了。
那么，有一件重要的事情：请一定要给孩子做好防晒！
宝妈用事实告诉我们给孩子做防晒有多重要
宝妈在朋友晒了两张照片
两张照片分别是早上8点和晚上6点拍的。
孩子还是两个孩子，衣服还是那两件衣服，但是后面这个肤色很难让人不想到国际友人。
早上还白生生的俩孩子，晚上就变成黑不溜秋了……
儿子，小脸通红，只有眼圈还白白的，一时间想到了晒黑爱好者川普。
女儿暴露的肌肤比儿子多，晒黑的程度也比儿子还要严重……
这个样子，晚上回去肯定会觉得身上发烫。
有时候很佩服一些孩子，玩儿的时候怎么也不觉得热，但是事后发现晒伤蜕皮难受的时候，哭得要多痛有多痛，问他还去不去玩了，他还会回答：“去！”
在讲防晒之前，福林妈想先跟大家分享一下“宝宝晒后护理”的方法。
Step.1冷水冲洗裸露的皮肤
用冷水冲洗是为了给皮肤清洁，再者就是降温。
Step.2用冰水瓶冷敷
冲洗过后，可以用冰镇水敷在被晒的皮肤上，尽量敷半个小时以上。
冰敷可以有效降低皮肤表面温度，会让晒伤的皮肤感觉更舒适一些。
注意：不要用冰块直接敷，可能会冻伤。
Step.不严重的话涂抹保湿霜
如果晒伤不严重，那就可以涂抹一些无刺激纯天然的保湿产品了。
因为皮肤长时间在太阳下暴晒的话，皮肤会流失掉大量的水分，因此一定要记得给肌肤补水呀。大概2-3天皮肤的色素会加深，然后出现脱屑的现象，坚持保湿就可以了。
如果晒伤比较严重，皮肤大面积出现脱落，那就需要考虑涂抹一些烫伤软膏或者是听从医生指示抗生素软膏预防感染。
那么，咱们接下来就讲讲关于防晒的一些事儿。
帮宝妈们避雷，给宝宝提供全方位呵护。
★2岁内的宝宝防晒尽量不用防晒霜
关于涂防晒，育儿专家崔玉涛曾给出建议：6个月以后的宝宝虽然说可以用防晒霜，但在2岁内尽量能不用就不用！
因为宝宝皮肤薄，皮肤表面积相对体重要大（大人和宝宝同样在两只手上涂了防晒霜，相比较公斤体重，宝宝的用量就会比大人要多！），皮肤吸收后的伤害也会越大。
所以，2岁内的宝宝尽量选择防晒衣、遮阳帽和遮阳伞。
★2岁以后，选择防晒霜也有大学问
防晒霜区分物理防晒和化学防晒。
物理防晒：用能反射阳光的东西如二氧化钛、氧化锌在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，从而达到防晒效果，属于广谱防晒。（其实相当于给肌肤穿了一件防晒服一样）
化学防晒：防晒品中的化学物质如邻苯二甲酸盐将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉。
如果问选择哪种防晒，给宝宝选择的话，当然是宝宝专用的物理防晒。成人的物理防晒当中还是会添加一些化学成分，就像前面讲的，小孩子的皮肤吸收后伤害会更大，所以宝宝要用宝宝专用的。
防晒指数的选择
一般防晒霜上都会标注SPF数值和PS“+”号。
SPF是防晒指数，后面跟着的加号意思是皮肤能够遮挡紫外线的时间倍数常见的就是15+、20+、30+、50+；pa是防晒黑指数，它后面跟着的加号意思是表示防御紫外线的强度，4个就是很好的了。
记住，SPF值越高，对皮肤的刺激越大，其实他们的防晒效果相差不了多少，所以，给婴儿选择的话，SPF15+的就够了。
用法用量
涂防晒霜时不要涂太多，假如给脸涂抹的话，宝宝的小拇指尖大小就可以。
不要害怕防晒霜发白
有些宝妈认为防晒霜发白，肯定添加了不少化学成分，但其实，物理防晒中的二氧化钛和氧化锌就会有些发白。
等白色都涂开，没了颜色，那么防晒效果也就下降了。
希望看完这些，宝妈们已经能够学会给宝宝选择什么样的防晒手段了，也学会了如果买防晒霜，买哪种比较好，用法用量等等。
其实，宝妈自己可能也比较困惑这个问题，打底自己选择什么防晒比较好，我这里做一个简单的分享。
知识扩充：物理防晒和化学防晒哪个更好？
物理防晒对皮肤的刺激很小，不会对肌肤形成伤害，但是缺点就是有点油，涂上会觉得厚重。因此，物理防晒霜不太适合油性皮肤使用。
如果防晒的主要物质颗粒大的话，可能会有明显的泛白，而且价格略贵。
化学防晒比较清爽，效果可以，价格较物理防晒略低；缺点就是对皮肤有刺激，而且防晒效果不是很稳定。容易残留，清洁不干净就容易在皮肤上形成斑点（所以即使只是涂抹化学防晒霜，也需要认真的卸妆）；容易过敏。
这两种防晒可以说各有千秋，但是化学防晒清洁不干净的情况下，副作用会稍大一些。
如果你选择打伞，那么建议还是在涂上防晒霜的情况下，因为地面也会反射紫外线，打伞并不能完全起到防晒的作用哦，所以，不论是宝宝还是宝妈，选择一款合适的防晒霜还是很有必要的！