隔夜的白开水到底能不能喝?别怕浪费,最好是倒掉

subtitle 卷幼怡游戏07-05 06:29 跟贴 1 条

人体中每天需要摄入2000ml~2500ml的水,也就是我们所说8杯水的量,并且人体重量的50%以上都是有水组成的,几乎人人都会早起喝上一杯水,真正做到烧水直接喝的人很少,一般喝的都是昨天剩下的白开水或者是冷水,那么隔夜的白开水可以喝吗?

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人体中每天需要摄入2000ml~2500ml的水,也就是我们所说8杯水的量,并且人体重量的50%以上都是有水组成的,几乎人人都会早起喝上一杯水,真正做到烧水直接喝的人很少,一般喝的都是昨天剩下的白开水或者是冷水,那么隔夜的白开水可以喝吗?

一般烧开之后的白开水在16个小时之内饮用是最好的,超过这个时间之后喝掉会影响健康,那么也就是说白开水也是有保质期的,相信大家对这一方面会有些疑问,小编这就给大家分析一下隔夜的白开水到底能不能喝。

我们日常喝的自来水或多或少会含有细菌,当我们把水烧开时,水的温度是100℃,这时的细菌都杀灭了,因为80℃以上的水温并不适合细菌生存,然而当水温往下降到60℃一下时,细菌又开始生长了,水温越接近常温,则越有利于细菌的滋生。

经过研究发现,把白开水分别常温放置12小时、24小时和48小时经检验后发现:常温下放置十二小时和二十四小时的白开水菌落数量均不会超标,所以只要是不超过二十四小时的白开水还是可以喝的。

在我国的生活饮用水卫生标准规定了,每1ml水的菌落是不能超过100CFU的。曾有人做过研究,放置12小时或24小时的白开水,含有的菌落数量均不会超标,然而放置48小时后,每1ml水的菌落数量则达到了180CFU,就不适合饮用了。

注:CFU指单位体积中的细菌、霉菌、酵母等微生物的群落总数。

我们在经过一夜没有喝水的情况下,早上起来喝水切记不能大口猛灌,应该慢慢的吞下去,如果是大口猛灌的话,很容易把一些空气也吞进了腹腔之中,这样很容易出现打嗝的现象,并且早上的胃比较空,对胃部也是不好的。

所以如果是晚上烧的水,那么第二天早上是没有超过16小时的,温水还是可以喝的,如果是凉水的话不建议大家早上喝,对胃部的影响比较大,吃完饭的时候也不要直接喝水,最好等待半小时之后在饮水,对消化系统会好一些。

一般烧开之后的白开水在16个小时之内饮用是最好的,超过这个时间之后喝掉会影响健康,那么也就是说白开水也是有保质期的,相信大家对这一方面会有些疑问,小编这就给大家分析一下隔夜的白开水到底能不能喝。

我们日常喝的自来水或多或少会含有细菌,当我们把水烧开时,水的温度是100℃,这时的细菌都杀灭了,因为80℃以上的水温并不适合细菌生存,然而当水温往下降到60℃一下时,细菌又开始生长了,水温越接近常温,则越有利于细菌的滋生。

经过研究发现,把白开水分别常温放置12小时、24小时和48小时经检验后发现:常温下放置十二小时和二十四小时的白开水菌落数量均不会超标,所以只要是不超过二十四小时的白开水还是可以喝的。

在我国的生活饮用水卫生标准规定了,每1ml水的菌落是不能超过100CFU的。曾有人做过研究,放置12小时或24小时的白开水,含有的菌落数量均不会超标,然而放置48小时后,每1ml水的菌落数量则达到了180CFU,就不适合饮用了。

注:CFU指单位体积中的细菌、霉菌、酵母等微生物的群落总数。

我们在经过一夜没有喝水的情况下,早上起来喝水切记不能大口猛灌,应该慢慢的吞下去,如果是大口猛灌的话,很容易把一些空气也吞进了腹腔之中,这样很容易出现打嗝的现象,并且早上的胃比较空,对胃部也是不好的。

所以如果是晚上烧的水,那么第二天早上是没有超过16小时的,温水还是可以喝的,如果是凉水的话不建议大家早上喝,对胃部的影响比较大,吃完饭的时候也不要直接喝水,最好等待半小时之后在饮水,对消化系统会好一些。

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