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引言
怀孕生子对于大多数宝妈来说，都是一个漫长且艰辛的过程。在怀孕的时候，宝妈也很容易出现各种各样的孕期反应，比如吃不好、睡不好等等。
怀孕后的4个“好孕”征兆，说明胎儿发育良好，孕妈别当一回事
小兰和丈夫结婚两年之后，成功怀上了一个孩子。对于第一个孩子的出现，小兰十分的谨慎小心，生怕一不小心孩子就出了问题。
在怀孕初期的时候，小兰出现了严重的孕吐反应，哪怕吃一点东西都会吐个不停。但不吃东西，又害怕孩子无法健康的生长。
除此之外，她还经常会出现半夜脚抽筋的情况，有时也会觉得肚子胀胀的。这些孕期的征兆都令她感到十分困扰。
当朋友得知小兰的烦恼之后，立马前往小兰的家安慰她：“这是正常的情况，放心，这说明你的宝宝发育良好。”听完朋友的话，小兰这才放下心来。
怀孕后的4个“好孕”征兆，分别是哪些？
1.频繁孕吐
孕妈们怀孕之后，体内的激素分泌水平会出现巨大的变化。孕妈如果出现频繁的孕吐反应，说明体内的激素分泌水平是比较高的。
激素分泌水平高，会促进宝宝的神经系统发育，这样生下的孩子会更加聪明。但需要注意的是，如果孕吐强烈，并且频率明显不正常，还是应该立即去医院求助专业的医生。
2.出现胸痛的现象
孕妈们在孕期的时候可能会出现胸痛的现象，这说明妈妈们的乳房正在进行二次发育。
如果乳房就在孕期时进行了二次发育，那么说明日后分泌的母乳量会是比较充足的，这样宝宝能够获得更加充分的营养。
3.出现妊娠纹
如果腹中的宝宝发育的比较缓慢，那么孕妈们的肚子的状态，也会是比较平滑的，不会出现妊娠纹。
如果宝宝发育的良好，那么孕妈们的肚子上就会出现一层又一层的妊娠纹。所以妊娠纹可以从侧面说明宝宝健康。
4.食欲大增
孕妈们如果在孕期时出现胃口大开，食欲大增的情况，那就说明宝宝吸收的营养十分充分，这是宝宝发育良好的一种表现。此时孕妈们只需要注意饮食均衡，少食多餐即可。
准妈妈们在怀孕期间，应该如何保养自己？
1.适当的护肤
受到激素分泌水平变化的影响，准妈妈们在怀孕期间很容易会出现长痘，皮肤变暗沉等皮肤问题。
此时准妈妈们应该进行适当的护肤，为自己的皮肤及时补充水分。这样才能保证皮肤的光滑，看起来状态才会是更好的。
2.适当的运动
如果准妈妈们在怀孕期间借着机会偷懒，经常不是坐着就是躺着，懒得运动，那么身材很容易就会出现走样的情况。
而且这对于胎儿的生长发育来说也是极其不利的，准妈妈们在怀孕期间应该进行适当的运动。这不但能够维持好自己的身材，同时还能使分娩更加顺利。
3.保持心情的愉悦
孕妈们的情绪，将会直接影响到胎儿的发育，如果准妈妈们在怀孕期间情绪一直是焦虑紧张的，那么胎儿的发育将会直接受到不良的影响。
所以妈妈们应该保持一个轻松愉快的心情，多听一些安静的音乐放松自己，不要随意发火。
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