感知能力就是人对外部事物的感受和感觉能力，拥有良好感知力的宝宝，将来常常表现出更强的观察力、对新事物的接受能力，创造力也会更胜一筹，在和他人交往的时候也更能表现出比较强的理解、共情能力，更容易融入社会。
要想宝宝拥有良好的感知力，家长就必须抓住他的感知能力发育的关键时期，宝宝0-1岁是各种身体感觉器官和大脑神经系统快速发育的时期，这时正是家长培养他感知能力的绝佳时期。那在宝宝0-1岁的时候，家长具体能做点什么才能有效培养他的感知力呢？不妨接着往下看。
精选玩具，锻炼感官
要培养宝宝良好的感知力，家长要学会巧妙利用他每天玩的玩具。在选择玩具的时候，家长要有意识地关注玩具的哪些方面能对宝宝的哪些感官带去良性刺激，比如带有音乐元素的玩具可以刺激宝宝的听觉感官，而一些颜色比较鲜艳的玩具可以刺激他的视觉感官。
补充营养，助脑发育
良好感知能力很大程度上依赖于宝宝身体和大脑的良好发育，所以，在宝宝0-1岁成长时期，家长一定要注意给宝宝补充营养。一般来说，6个月以前，宝宝吃母乳就能满足每天的成长需要了，6个月以后，妈妈还要酌情给宝宝添加辅食才能满足他每天的营养需求。
6个月以后宝宝大脑进入快速发育的时期，这时候妈妈不仅要按部就班地给他添加辅食，而且还应该适当给他补充大脑发育必不可少的营养物质DHA。DHA是细胞膜的主要成分，同时也是神经元的主要成分，能有效促进大脑神经系统的发育成熟。所以，建议家长有计划地给宝宝补充DHA。
鼓励探索，增强体验
宝宝出生后，就像一张白纸，对外界很多新鲜事物都具有强烈的好奇心以及探索欲望，而不断探索的过程也是他感知能力发育的过程。所以，要想宝宝感知能力得到很好的发展，家长一定要给宝宝一定的自主权，让他自由玩耍、尽情探索。
比如在宝宝玩玩具的时候，家长要把游戏的主动权交给他，而不能总是手把手地教他怎么玩，否则一旦宝宝养成了习惯，他对父母的依赖就会增强，动手能力和思考能力都不能得到很好的锻炼。当宝宝抢夺妈妈手里的餐具时，妈妈不妨给他安全的餐具让他拿着玩耍，既满足他的自主性，也不失为增强他运动和感知力的好办法。
当然，虽然家长要给宝宝一定的自主性，但是由于身体发育不成熟，动作协调性不好，所以妈妈在让宝宝独自玩耍的时候一定要时刻注意着他的一举一动，不要让他被玩具、餐具等较硬材质的物体伤害到。
接触自然，愉悦身心
经常带宝宝出门玩耍，也是培养他感知能力的重要方式。相较于室内，大自然能给宝宝带来更多的良性刺激，户外有绿树鲜花、新鲜的空气、高楼建筑等等对宝宝来说新奇的东西，在满足他好奇心的同时，对他的各种感觉器官的功能都有很好的促进作用。所以，家长最好经常带宝宝出门玩耍。
一般来说，将近一岁的宝宝已经开始蹒跚学步了，家长带他们出门的时候，最好能给他穿上合适的学步鞋，在户外可以牵着他慢慢走一走，不仅能促进他的骨骼成长，而且更能满足他探索世界的欲望。当然，这时候家长还是应该推着婴儿车出门，宝宝累的时候可以随时坐车上，保证身体健康也不耽误探索世界。
总的来说，家长要抓好0-1岁宝宝感知能力的关键期，这一时期如果能做到对宝宝视觉、听觉、运动、触摸等等感觉能力的综合有效培养，他的变化一定会让你欣喜不已的！家长可要抓住机会啦！