电视剧《人间正道是沧桑》播出后，大女主张恒获得如潮好评。正当大家以为张恒会乘胜追击，多出作品，坐稳一线女星C位的时候，却发现她突然淡出视野，结婚生子，照顾家庭去了。
在一次访谈中，作为两个孩子的母亲，她建议妈妈们在孩子3岁之前，要尽量陪伴在孩子身边，这对孩子安全感的建立非常重要。
心理学家埃里克森在他的人格发展8段论中说：安全感的建立，是人生第一阶段需要完成的主要目标，如果一个人在人生最初阶段建立了安全感，将来在社会中就会成为易于信赖和满足的人，反之他将成为不信任别人和贪得无厌的人。
而安全感，并不是天生的，它是建立在孩子幼年时期，特别是在孩子 3 岁前。一旦错过这个"关键期"，那扇门就会被永远关闭，无法弥补。
01 什么是安全感？
安全感，其实是一种精神层面的感觉，是一种对周围环境与人物的信赖和踏实，最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。
弗洛伊德认为，在幼年时期，儿童完全依赖父母，这个时期如果父母能对其细心呵护，适当回应，让幼儿产生非常稳定的归属感，那么他长大以后就会成为易于信赖和满足的人。
安全感的建立，对人一生的影响巨大，它是决定一个人心理是否健康的重要因素。安全感强的人，都有非常高的接纳度和自我认同能力，他们活得温暖友爱惬意宽容；相反，缺乏安全感的人，则往往感觉自己孤单，被遗弃，被孤立，对周围的人和事都持怀疑态度。
我的四姐，从小被送给了孤寡的姑妈。在强势的姑妈管教下，她养成了谨小慎微、自我过敏的性格。
每次回家来，都轻柔无声，直到穿过院子，进到客厅，才用细若蚊蝇的声音，怯怯地喊一声"妈"，往往会把我妈和我吓一跳。我那时总觉得她像《画皮》里的女鬼，无声无息，怪吓人的。
跟她在一起，很累。她总是在我们姐妹圈子以外，怯懦地审视着我们。有什么想要的东西，也不说，只是盯着看。我们需要顺着她的目光，揣测她的心思，而她还认为我们排斥她、瞧不起她。她就这样一辈子活在对别人的猜忌、嫉恨里，浑身是刺，难以靠近。
像她这种极度缺乏安全感的人，对周围的人和事都是一种怯怯地、不敢争取、不敢相信，对世界完全缺乏应有的信任感。一辈子活在被遗弃、被冷落、被孤立、不被爱的黑暗中，过度自尊又极度自卑，渴望关爱又不敢靠近，缺乏自信又极端焦虑。
02 安全感对孩子的一生有多重要？
美国动物心理学家哈洛，曾经做过一项著名的"恒河猴"实验。之所以用恒河猴，是因为恒河猴最接近于人。
实验中，哈洛把一只刚出生的小猴子，放进一个笼子中单独养育，并分别用两个铁丝做的猴子，和绒布做的猴子代替猴子妈妈。不同的是，哈洛在"铁丝妈妈"胸前绑了一个可以喝奶的橡皮奶头。
哈洛的解释是：一个是柔软、温暖的母亲，一个是有着无限耐心、可以24小时提供奶水的母亲，观察一下小猴子是否是"有奶便是娘"。
实验结论，竟然是：小小的恒河猴对安全感的渴望，更甚于食物。
小猴子只有在饿了的时候，才靠近有奶的"铁丝妈妈"，甚至有的时候是吃奶的时候，也是身子贴在"绒布妈妈"的身上，只把头探到"铁丝妈妈"那里。
至此，实验并没有完结。
随着时间的推移，小猴子逐渐长大。但是那些被"绒布妈妈"养大的猴子，性格怪癖乖张，无法融入集体，跟群猴愉快地玩耍。
这也揭示了一些孤僻的人，为什么那么自闭，不容于社会，甚至仇视社会。可能是因为小时候，父母忙于工作和事业，对孩子疏于照顾，缺乏回应互动，让孩子对爱缺失，安全感贫乏。
确实，安全感对人一生的重要程度，并不亚于食物，它是孩子走好人生路的底气。有安全感，孩子才会对这个世界有信任与被信任的勇气，才能用淡定与从容去接纳人生路上的每一次挑战。
03 怎样建立孩子的安全感?
建立宝宝安全感的基本准则是：爱与陪伴。具体可从三个方面入手：
1 爸爸爱妈妈，是爸爸送给孩子最好的人生礼物
如果说妈妈是家庭成员间的"粘合剂"，那么爸爸就是家庭安宁的"定海神针"。
无论是全职妈妈还是有工作的妈妈，婚后，从一个在娘家享受专宠，十指不沾阳春水的大姑娘，变身为婆家伺候一家子吃喝拉撒，又要上班打拼，还得回家带娃的"小媳妇"，其心理落差都是巨大的。
再加上突然进入新家庭的不适应，婆媳关系的微妙高压，从自己还是孩子变身为孩子的妈，许多新身份、新角色的转变，都会让年轻的妈妈不适应，甚至抓狂。
这时候如果爸爸能起到"定海神针"的作用，坚定地站在妈妈身边，给她一种"亲爱的，别担心，你还有我"的共担之义，那么妈妈的心就是温暖的、安宁的，妈妈的情绪也会是愉悦的、平和的。这时候妈妈传递给孩子的，就是满满的爱，和用心地陪伴。
孩子在这种有爱的温馨环境里长大，他的心里肯定也是温暖的、安宁的。反之，孩子就会缺乏安全感，小心翼翼地讨好别人，以换取自己的不被遗弃。
端午小长假中，女儿初中时代的家教老师，带着她的俩宝，来我家住了2天，商量她老公要求离婚的事。小宝3岁，无忧无虑的，恣意快乐。大宝是个小男孩，6岁了，却半点也没有六七岁小男孩"狗都嫌弃"的顽皮，而是小心翼翼的看着妈妈的脸色，尽自己最大的努力在看护妹妹。
看到我诧异、心疼的眼神，他妈妈解释说："他可能感觉到我跟他爸爸要离婚了，经常央求我，别丢下他"。
小S的女儿，也是才6岁，就决定"不结婚"了，多么令人心痛。许雅钧多次被曝出轨、家暴，他伤害最深的，可能并不是小S，而是自己的女儿。
6岁的小女孩，这是目睹了妈妈多么惨痛的经历，才决定"不结婚"？
小小的脑袋里深植了这么悲哀的情绪，她后面大把的人生，该怎么过?
2 "共情"，与孩子建立有效的情感链接，才能让孩子有归属感，安宁踏实
共情，也叫"同理心"，是由人本主义创始人罗杰斯提出的概念。他认为，共情，亦即同理心，就是设身处地、将心比心地对别人的情绪和情感，进行把握与理解。
"你这是画的什么呀？乱七八糟的，西瓜都是圆圆的，你看到过方方的西瓜吗？快去重画！"
试想，孩子听到这样的呵斥，还有画画的兴致么？下次画好了，也不会给我们看了。
只要不是原则性的错误，你跟孩子"共情"一下，以一颗"同理心"去跟他交流，建立起亲密的情感链接，他才会信任你，信任这个世界。
安全感建立的前提，是信任；信任的前提，是"共情"。
女儿小时候，养了一只小泰迪狗狗，特别乖巧可爱，女儿给它取名"乖乖"，像宠爱妹妹一样的宠爱它。
好景不长。一年多以后，乖乖就病死了。女儿看到小狗僵硬地躺在狗窝里，一动不动，嚎啕大哭，还学着我给她外公做牌位的样子，找了一块木片，上书"小狗乖乖之灵位"，然后抱着一直哭。
哭着哭着，发现我没哭，就恶声自责："你怎么不哭？乖乖死了，你不伤心吗？"
为了跟女儿保持同步，我赶紧开始哭。为了逼真，那是真哭啊，眼睛瞅着小狗，心里想着去世的老父亲，眼泪滚滚落下。
那一次以后，女儿跟我更贴心了，我们可以掏心掏肺地坦诚交流，就像无话不说的闺蜜一样相处，特别和谐。
女儿升入高中以后，面对残酷高压的高考，笃定地说了一句话："不管能不能考上大学，我都不怕，有妈妈在我身后，我什么都不怕"。
与孩子建立有效的情感链接，很重要。只有跟他"共情"，才能让他信任；只有让他信任，才能与他交心，才能让他有安全感，才敢把心思与咱和盘托出，才敢去迎接未来世界的挑战，过一段有阳光有温暖，有爱有质量的人生。
3 "看见"，高质量地陪伴，才能给孩子满满的安全感
前段时间热播的电视剧《都挺好》，有这样一个片段：蒙总的儿子小蒙总，是一个叛逆乖张的孩子，对孟总是本能式的对抗，油盐不进，软硬不吃。
蒙总无奈，拜托苏明玉好好带带他。苏明玉敲打蒙总的一席话，足以让许多忙于事业，疏于陪娃的蒙总们醍醐灌顶：
"您当老板是个好老板，但却不是个好父亲。您常常抽不出一天时间来陪儿子，他就是想当个好儿子，您也得给他机会啊。"
其实，小蒙总看似叛逆、乖张的行为背后，是父爱缺失、情感连接不畅的隐形伤害。你让孩子失望，孩子便会给你一个不信任的背影，渐行渐远。
陪伴，才是最长情的告白。
让孩子感受到你的爱，最好的方式就是陪伴。陪他吃饭，陪他玩，陪他看书，陪他体验他人生当中的许多个"第一次"……
你对孩子的爱体现在对他一举一动、一粥一蔬的陪伴里，孩子才能切实的感受到，才能对你产生依恋和信任，才能对家、对世界有一种踏实和笃定。
当然，陪伴的方式有千万种，对重要的，是高质量的陪伴，是用心，是"看见"孩子。
有一次，在公园里，看到一个两三岁的小男孩在挖沙，爸爸在边上坐着，看手机，聚精会神，心无旁骛。
孩子一个人挖了一会儿，可能觉得没意思，要求爸爸陪他玩，爸爸说"宝宝乖，先自己玩，爸爸打完这一局，就陪你玩"。
可是爸爸老是打不完这一局。宝宝等得无聊，发现了不远处有2只小泰迪，就爬起来跟着泰迪狗狗走了。
我在边上看了有10分钟，"打不完这一局"的爸爸，一直没有发现他的儿子走了，直到孩子快要走得看不见了，我喊他，他才恍然起身，追儿子去了。
就这样的的陪伴，不仅谈不上高质，连"看见"都谈不上。面对这样的"漠视式"陪伴，宝宝能感受到咱的爱么？
缺乏父母的陪伴和爱，孩子往往就会有不自信，也不敢信任别人的心理问题。他连自己的父母都不敢信任，你让他凭什么去信任这个世界？这样的孩子，穷其一生，都是一个缺乏安全感的情感冷漠人。
很多父母，为了不让孩子输在起跑线上，夜以继日地忙事业，挣大钱，给孩子报画画、英语、书法、阅读、才艺……各种辅导班，甚至有的学生周末2天，要参加6个辅导班，上午、下午、晚上，见缝插针，忙里也偷不得闲。
然而，真正的起跑线，其实已经在3岁之前就已经形成了。建立宝宝的安全感，让其一生受益，活得踏实、笃定、阳光、快乐，这才是不让孩子输在起跑线上的正确打开方式。
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