营养专家提醒：西红柿可以防癌，但不能与此物同食，吃了伤身

西红柿堪称食物中的“防癌高手”，得到很多人的喜欢，它既能当菜进行烹饪，又可以当水果一样生吃，而且还富含丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，但是西红柿不能与此物同食，吃了伤害身体。

吃西红柿有什么好处?

1、延续衰老

西红柿中含有丰富的抗氧化剂和维生素，有保持肌肤细嫩白皙，有助于延续衰老。?

2、健胃

西红柿有健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。

3、抗癌

西红柿中的茄红素，除了有自由基、延缓机体衰老的功能外，还可抑制癌细胞生长。?

4、提高免疫力

西红柿富含维生素和番茄红素，能够提高人体免疫力。现在昼夜温差大，每天吃一个西红柿，还可以预防感冒噢。

西红柿和以下食物不能同吃

西红柿+咸鱼：同食易产生致癌物。

西红柿+绿豆：同食伤人体元气，影响身体素质提升。

西红柿+黄瓜 ：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。

产生致癌物。