对“如何让自己不敏感、不多疑?”等问题的回答

subtitle 熊玲心理咨询01-14 10:22 跟贴 2 条

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问:“过高的道德价值感。 其内心现实,是对低自尊的幻想性补偿。” 那就是说,希望有更高的自尊和尊严,在现实中没有得到满足,于是用过高的道德价值感来补偿这种尊严的不够满足?

答:是的。“用过高的道德价值感来补偿这种尊严的不足”,即一种感觉或幻想形式的补偿。

问:有时觉得自己思想很卑鄙,但是真实的情况下我连一句骂人的话都不想说,所以我经常纠结……

答:那么,你对”有时候的思想卑鄙“有何感受,是痛快,难受?还是平静,无所谓,或其它?关于骂人的发泄,是你不想,还是不敢?若不想,为何又纠结?若不敢,那是否跟你的那些感受和压抑感受有关呢?解除纠结,先要明晰纠结的来历,再(才)有去路。

问:就是这样。就有这样的人,非常在意别人说的每一句话,甚至自己分析这些话的涵义,歪曲意思。却坚持他是对的,怎么劝都没用,最后我们对他无话可说,怎么办?

答:你们既然明白他是劝不动的固执人,那你们坚持劝他的目的是什么?可以了解,他是否因为”太在意和分析别人看法“而认为自己有问题,如果是,你能帮助他的是劝他接受专业的心理分析。

问:有人说,女人天生是敏感的,缺乏安全感的!你怎么理解这个的呢?

答:也有人说,女人天生是敏锐的,有依赖感有安全感的。更有人说,男人女人一样的天生就敏感,缺乏安全感,只是女人在表象上更凸显敏感和不安全感,男人更压抑而已。我同意后者,其理论依据在此难以道清。

问: 谢谢熊玲老师的见解,呵呵!其实要是多点的女性忙于自己的自我价值实现,而不单单围绕家庭转,或许就不会那么敏感了,安全感亦会有了!!

答:说得很好。

问:熊老师,请问一下,自卑的根源主要是什么?我是说有没有普遍意义上的。而非结合某个人的实际情况。

答:每个人都有一定程度的自卑,因为每个人都是社会性的人,都有被认同被爱被接纳等等的自尊需要。人从幼小时是否合理满足过这些需要,决定了他是自信还是自卑。所以,从个人心理本质讲,自卑的根源是自尊挫伤。

问:其实我还没有完全理解。按你所说,自卑的根源在于自尊挫伤。我觉得我就是。从小就只是靠学习赢得老师的肯定,其它的所谓的认同与接纳就非常少。我现在的问题是,如果从小受到自尊挫伤导致我现在的自卑,那几十年后应该怎么弥补呢?熊老师可不要说要去你那里慢慢诊断哈。。

答:只要你现在开始,在学在做你喜欢学喜欢做的事情,你感觉是自信的,感觉你的生活是开心自在的,那何须用几十年后来弥补过去呢?只要你现在开始,在认识自己在实现自我的需要,那本就不是我诊治的对象呵呵。。

问:嗯 熊玲老师,非常感谢你。男儿有泪不轻弹,不过看到你每次的谆谆教导,我就有想哭的感觉。不过我可能还有很多做得不足,认识也有限。改天一定登门拜谢!!

答:欢迎你拜访!

问:目光能说明什么问题,不敢目光对视是什么原因呢?

答:目光是看法(自尊形象)的象征。害怕目光的原因很多,也因人而异。

问:如何让自己不敏感、不多疑呢?

答:先允许自己敏感,再利用敏感的好处,如它使人敏锐、警觉等。不多疑,先允许对自己能力的质疑,再为补充欠缺的能力做努力,有了自己值得骄傲的能力,就绝对有对己对人的信任。

问:我现在很迷茫,有不喜欢现在的工作,辞职也不知道去干什么?我感觉每天在浪费光阴.

答:哦,那你首要的任务是好好想想,你喜欢去做什么些工作?想好之后再决定是否辞职呵。

问: 辞职了也不知道会做什么工作,唉,实在不想耗下去了.

答:所以在辞职前想明白会做啥工作。想不明就别辞职。

问:那极其冲动的人如何变得有修养呢?

答:除非他想改变,又有对修养的追求。

问:都是欲望惹的祸?!

答:应是欲望拥有者不善待欲望才闯下了祸!

问:为什么想要忘记一个人这么难???

答:意识里很想忘记而忘不了的人,说明是当事者潜意识想深深记住的人。曾经的情感,凡是留下过深刻的爱或者深刻的恨,都会令人刻骨铭心的。忘不了,意味着想爱或还未泄恨;忘记意味着放下,或不带恨意的记住。

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