直男就不要脸了吗?男生护肤这些步骤不能省

subtitle 网易浪潮工作室01-13 00:18 跟贴 469 条
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这是“理性花钱”第2期。

“理性花钱”是浪潮工作室推出的又一全新种草栏目。

这个栏目将目光看向电子产品之外,为大家理性推荐值得我们认真花钱的生活好物。

“剁手”,我们是认真的。

2019年最火的男人是谁?

我想李佳琦一定是其中之一。

但这位卖货一哥在中国直男的老婆面前,遭遇了人生第一次的滑铁卢。

当李佳琦掏出一套500多的男士护肤套装,呼吁“所有女生买了送给老公或者男朋友”时,直播间里的女网友整齐划一地回复他:

“他不配。“

中国男人太南了。

平日里努力工作,为老婆、女朋友买口红、买神仙水、买小白瓶小黑瓶小棕瓶小绿瓶,结果换来老婆们的一句“他不配”。

究竟是中国男人自己活得太糙,还是他们真的不需要护肤?

男生不爱护肤?错

在很多人眼中,中国男孩的一天,通常是这样开始的:

刷牙两分钟,冷水冲脸五秒钟。多一秒钟,都可能耽搁他上班,或者上分。


女朋友给他买的洗面奶,他从来没有主动打开过。(哦,他可能没有女朋友)

因为在他心里,一想到那种黏糊糊的东西抹脸上,就一阵生理不适。


脸上实在出油了,简单,来块儿肥皂,搓搓两下就完事儿了。

洗完脸,用毛巾纸巾擦干的都是精致男孩,99%的钢铁直男都是“自动甩干”。

洗完脸擦什么?

别开玩笑了,女朋友两年前给买的各种男士专用护肤品大礼包从来没有开封过,塞在哪里估计都找不到了。(哦,又忘了他可能没有女朋友)

皮肤皲裂了?晒黑了?长痘了?

还能咋办,凑合过呗。


用护肤品是不可能的,这辈子是不可能用的。更不可能走进皮肤科看医生,那里不是美容科吗?我一大老爷们儿去干啥?

如果你也非常认同上面这段经典的“直男护肤迷惑行为大赏”,那么我要告诉你,你可能错了。

在今天的中国,有相当一部分年轻男生真的开始护肤了,而且越来越精致。

在2015年,尼尔森就联合屈臣氏做了一个调查,发现80%以上的男孩认为护肤是“十分必要”的,而且男生的人均日护肤时长为24分钟,已经非常接近女生的人均28.3分钟。

甚至,有超过1/5的男生平时有化妆,BB霜、修眉刀、粉底,都不在话下。

更有接近一半的男生表示,自己虽然日常不会化妆,但如有机会也愿意尝试 [1]。


是不是突然有种“震惊我全家”的感觉?

考虑到上面这些受访的男生主要来自全国21个主要大城市,而且是调查对象是特定客户群体,可能代表性不够,我们再看看社交平台的数据。

2019年,在微博的护肤品关注用户中,男性占比也已经接近四成,用户年龄分布多为30岁以下。

而且他们不止关注常规的面膜、防晒和洗面奶,还有面部精华、沐浴乳甚至唇膜 [2]。

这说明,起码有一部分钢铁直男,可能白天在外面嫌弃擦面霜、防晒、敷面膜的精致男孩“娘炮”,实际却每天回家都暗戳戳的在镜子前一层一层精华往脸上抹。


当然,作为皮肤科医生(性别男),我完全不赞成“爱护肤的男孩子都是娘炮“,而且我特别鼓励男孩子更要好好爱惜自己皮肤。

接下来,我将从男生皮肤的特点,来逐个分析,男孩子如何用最低的成本、最高效地护理自己的皮肤。

帅哥们,为了咱这辈子都体体面面地帅到老,没啥不好意思的,全记下来,要考的。

有男朋友的女孩子也帮着记一下,试问这个世界上哪个女孩子不希望自己对象英俊帅气呢?


男生更要注意皮肤清洁

不知道你有没有发现,青春期的男孩,似乎比女孩子更容易满脸爆痘?

就算是青春期过了,他们脸上也会留下很多坑坑洼洼的痘印、痘坑。

没错,有些皮肤病就是更偏爱男孩子。

比如青春期的男生更容易长痘痘,重要的原因之一就是因为男生的皮肤更出产大油田。

因为男生的雄激素水平高,而雄激素直接影响了皮脂腺活动,导致男生皮肤出油的速度、产量常常比女生更快、更多。

小鲜肉不注意清洁皮肤,同样可以油腻成大叔。

因此,与油脂分泌直接相关的寻常痤疮(青春痘),在青春期患者中也是男性多于女性 [3]。

除此之外,大规模的人群研究发现,男生皮肤汗液、乳酸盐的分泌速率也高于女性 [4]。

这些东西其实都是我们皮肤最表面——皮脂膜的重要组分 [5],平时就是用来帮助保护我们皮肤的 。

但当它们分泌过量的时候,也会堵塞毛孔,而且会吸附很多外界环境粉尘、污染物。

所以,男孩子护肤的第一步,就是要注意清洁,求你们用洗面奶吧!

尤其对一些大油田汉子来说,只用清水、不用任何洗面奶,可能并不能洗掉脸上多余的油脂和污垢。


所以,男生怎么选适合自己的洗面奶?

很多懵懂的男孩子,都是直奔“男士护肤品”专区,迅速拿起,快快结账,仿佛买的不是一瓶洗面奶,而是块烫手的山芋。

是不是一定要买男士专用的洗面奶?

作为皮肤科医生,我告诉你实话,可以,但没必要。

绝大多数男生专用的洗面奶,主要清洁成分都是皂基,听这个名字你就知道,它祖上跟肥皂是一家的。

皂基洗面奶的特点,就是祛除油脂、污垢的能力超强,洗完之后,全脸脱脂、紧绷干爽,深受广大油田男女的喜爱。

对于特油性、耐受性的皮肤来说,不管男女,使用这类洁面都完全没有问题,可以有效缓解大油田的状况。而且男性的优势是,皮肤的天然pH值更低 [4]。

使用完皂基洁面产品后,可以更好的抵抗皂基产品的高pH值,快速恢复原有状态。


不过,年轻的时候,感觉自己皮糙肉厚,可能还经得起皂基洗面奶的折腾,但随着年龄的增长,皮脂分泌开始减少,问题可能就慢慢出现了。

长时间用清洁力过强的皂基洗面奶,皮肤的pH值升高、角质层细胞间脂质失衡、天然保湿因子丢失,皮肤抵挡外界伤害的能力降低,水分加速流失,更容易出现衰老的迹象[6]……

那男生应该选哪种洗面奶?

女孩子常用的氨基酸类的洗面奶就是不错的选择啊,虽然它们的清洁能力相对弱一些,但是温和不刺激!

而且对于绝大多数男性的皮肤,这类洗面奶的清洁力也是足够的。

说了半天,氨基酸类温和的洁面产品到底去哪儿买?

抱歉,今天没接到广告,但我一碗水端平。

从便宜大碗的旁氏、CeraVe,到中档的芙丽芳丝、FANCL、欧缇丽、馥蕾诗,再到一二线品牌雅诗兰黛、SK-II、兰蔻……你都能找到氨基酸类的洁面产品。

看不懂没关系,你女朋友懂,跟着她买准没错。(哦,你也没有女朋友)

哎不是说男生比女生的皮肤更扛老吗?

错。不好好洗脸、护肤,皮肤再厚的男孩子,也一样容易老。

不护肤,男生皮肤也一样老得快

从平均值上和理论上来说,男性和女性因为性激素水平的差异,男性皮肤厚度是占优势的,比如男性真皮层天生就比女生的要厚一点 [7]。

所以,有些人说,“男朋友的脸皮比较厚”并不是完全没有道理。

而且男生群体中更高的比例都是天生油皮,皮脂中的不少成分一定程度上起到了天然防晒、抗氧化的作用 [8]。

这的确是性别带来的天然优势,但并不意味着你就可以随便作。

虽然男生在皮肤总厚度上似乎占优势,但男性的表皮层却可能相对比较薄 [4],所以反而更加容易受到外界刺激的伤害,比如沙尘、空气污染物颗粒、冬季的干燥环境等等。

不信你回家摸摸你(从不护肤的)亲爹的皮肤,肤质粗糙不粗糙?


加上紫外线照射下,从来不涂防晒霜,皮脂的那一点防晒、抗氧化作用简直不值一提。衰老如期而至。

而且,男女之间皮肤的差异更多只是微观上的,宏观上来看可能并不大。

虽然很多女生说,她们的皮肤比男生更容易敏感,但并没有研究能支持这种说法。

一种可信的解释,可能是女生更在意面部任何可见的体征,男生往往不care,甚至可能都不知道“敏感性皮肤”这个术语是啥意思[6]。

有些男孩子别不信。你坚持磨砂膏、洁面刷、洗脸仪一个月试试,不管你是男是女,都可以让你变成敏感皮肤。

所以,保湿乳保湿霜和防晒霜都给我赶紧安排上。不为别的,就为咱自己这张脸,配得上媳妇儿的美貌,行不?


另外,面部衰老并不仅仅体现在皱纹、松垂等表现上,毛孔也是十分重要的因素。

年轻妹子为什么漂亮?你以为皮肤细腻、没有毛孔全靠天生丽质?妹子们一瓶瓶保湿面霜+防晒不要钱的哇?

所以,就算你是大油田,皮肤滋润、天然抗氧化的能力强,但是和女生相比,你毛孔粗大,就会显老[9]。

我的建议就是,男生基础护肤,不止要用洗面奶,还要用保湿霜滋润脸,用防晒霜抗衰老。

本着“理性花钱”的原则,我今天必须给你们推荐一点高性价比的实在货。

中性、干性皮肤的汉子们,科颜氏的高保湿面霜考虑一下,保湿效果一级棒。一大瓶125ml代购价400不到,够你抠半年。珂润保湿乳霜也是不错的选择。

大油田汉子如果感觉这款太油腻,科颜氏也有无油版高保湿清爽面霜,价格也差不多。

如果出油实在很多,质地更轻薄的乳液代替面霜进行保湿,也是不错的选择,比如芙丽芳丝保湿乳液、Muji无印良品清爽型乳液、蜜浓(Minon)氨基酸保湿乳液等等。

防晒霜平价的就行,新碧、露得清、卡尼尔、碧柔、资生堂、怡思丁,你都能买得到。

防晒霜重在选择无(轻)香味、相对清爽不油腻的。

走到货架旁边,自己先抹一下试用装,试试肤感。不要懒,不然你买回家才发现用了非常不舒服,不想用,照样浪费钱。

当然,防晒多多少少都还是会有点油的,0肤感的产品是不存在的。


目前最火的两位男明星肖战和王一博,拍戏间隙赶紧补喷防晒,你还不抓紧涂?

我身边的妹子用的比较多的是安耐晒,这货卖到日本第一名当然不是没道理的。

防晒霜说实话,不同产品的防晒效果可能有一些差异,但选择防晒产品的重点其实在于你抹得够不够、有没有坚持每天抹。

总之记住一句话,防晒擦了,就比没擦强!


男生们,记住我的话,再省再省,护肤基本三大步骤不能省。

为了清洁,请你用温和不刺激的洗面奶,比如氨基酸类表面活性剂洗面奶。

为了保护皮肤不皴裂,请你用保湿面霜或乳液。

为了抗衰老,请你每天坚持擦防晒。

总之一句话,现在不注意护肤,将来和同龄的老婆站在一起,可能就是“忘年恋”。

长年累月一块肥皂从头洗到脚,除了省钱以及可以在澡堂用来捡以外,并不一定是一个很明智的选择。


如果你对象立志当个“糙老爷们儿”,那就当我什么都没说。

如果你有女朋友,你不仅可以借她的洗面奶,还有各种保湿面霜和防晒霜,最厉害的是各类功效性抗衰成分,比如抗氧化、抗皱成分的高级精华,也都是锦上添花的好东西……

如果她嫌弃你脸太大、用太多,怎么办?

自然是你来掏钱买新的,既能帮她快速消耗,防止开封太久滋生细菌,又能给她买新的,顺便解决节假日礼物指标KPI,岂不是一举多得?

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本文文献及科学性已经 陆军军医大学第一附属医院皮肤科医师 医学博士 陈奇权 审核

参考资料:

[1] 屈臣氏&尼尔森,《国民美颜大调查》及2015男性对化妆的态度及行为分析

[2] 新浪微热点大数据研究院,《中国护肤品行业影响力研究报告·2019年8月版》

[3] UpToDate, Pathogenisis, clinical manifestations, and diagnosis of acne vulgaris / Epidemiology. Nov 12, 2019.

[4] Dao, H., & Kazin, R. A. (2007). Gender differences in skin: a review of the literature. Gender Medicine, 4(4), 308-328.

[5] Cosmetic Dermatology: Principles and Practice, 2nd Edition, Leslie Baumann, 2009

[6] Sensitive Skin Syndrome, 2nd Edition, Golara Honari, 2017.

[7] Azzi L, E1-Alfy M, Martel C, Labrie F. Gender differences in mouse skin morphology and specific effects of sex steroids and dehydroepiandrosterone. J Invest Dermatol. 2005;124:22-27.

[8] Amarowicz, R. (2009). Squalene: A natural antioxidant? European Journal of Lipid Science and Technology, 111(5), 411–412.

[9] Kim, B. Y., Choi, J. W., Park, K. C., & Youn, S. W. (2013). Sebum, acne, skin elasticity, and gender difference – which is the major influencing factor for facial pores?. Skin Research and Technology, 19(1).

作者:曾相儒

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