国足队员肌酸激酶大幅升高 教练组改变热身时间方式

subtitle 网易体育01-12 11:29 跟贴 557 条

网易体育1月12日报道:

12日,当时钟刚刚走到早上7:25,国足已经在恒大里水训练基地迎来了四天来的第三次“一日三练”。

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广东近日气温骤降,今早最低温度为10摄氏度,是集训开始以来最冷的一个早上。通过昨天的身体检测,医疗组发现在近期高强度训练下队员CK值(肌酸激酶)大幅度升高,因此教练组延长了热身时间、改变了热身方式,以避免队员在低温和疲劳下出现受伤情况。随后,队员们进行了5组1000米跑训练,每百米完成时间在28秒以内,组间休息2分半钟。

今天上午11点和下午4:30,球队还将进行力量训练和技战术训练。

明天是国足本期集训的首个休息日,队员们将在休息调整后,准备迎接下一阶段训练。

作者:阿飞

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