7点30分开练!国足开启一天三练 先来12组500米间歇跑

subtitle 网易体育01-09 10:18 跟贴 169 条

网易体育1月9日报道:

北京时间1月9日7点30分,国足在恒大训练基地进行了当日三练的第一练。全体队员进行了12组500米间歇跑练习,每组都有不同的速度要求。

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11点,球队将在酒店健身房进行9日的第二练;16点30分,球队将再次来到训练场,进行技战术训练。

本期集训,国足在部分训练日安排一天三练,为队员全年比赛打下良好的体能基础。

作者:阿飞

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