你知道玛丽莲梦露其实也有臀部凹陷的情况么?在社交媒体上很多人都有在说这个问题,那么今天来谈谈为什么会出现这个问题以及可能的解决方案。
我们通过侧面观察会发现,有部分人在臀部的侧方会出现一个凹陷,这是什么呢?
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身体构造
臀部凹陷在身体结构上是在股骨转子部的凹陷,这是由于髋骨和股骨(大腿骨)之间的空隙过大而造成的,部分人的髂骨到股骨颈的距离相对于普通人较长,并且他有相对较高的骨盆,故这类人会很容易出现臀部凹陷。
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肌肉问题
那么可以用一些运动来强化这些肌肉。
其中一个是侧卧抬腿
再来就是蚌式运动了
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