在大部分人的们印象中练健美是一件非常烧钱的事情，其实这样想没错。稍微对健美了解点的人都知道：练健美不仅要吃得多，还要吃得好，除此之外还要买蛋白粉、肌酸、谷氨基酸等等每月在补剂上花费也不少。其实这些不算什么，如果再激进一些，在拜师、购买药物上的花费才是大头！
所以，在大部分了解健美的健身爱好者心目中，练健美确实是一件很烧钱的事情。而对于不了解健美的人来说那些大块头就是打药了。但是，我们要知道凡事无绝对，非洲加纳这帮肌肉男用最原始的方式证明你错了！
2019年12月22日，非洲加纳，健身网红Kulbila Samson，正独自在自己亲手打造的“健身房”中健身。自从2016年开始这位健身爱好者开始在社交网络上发布自己和村民们健身的视频，他们的健身器材都是废铜烂铁、钢管水泥自制，正是因为简陋的健身环境却练出如此肌肉，这帮最贫穷健身爱好者迅速走红网红。截至目前，Kulbila已经拥有23.5万粉丝。
虽然这是废铜烂铁打造的露天健身房，他们依然热爱这里。健身增肌要吃多、吃好，他们自然也知道，只不过他们因为比较穷，所以他们从来不买补剂，他们的饮食基本是这样的：玉米、鸡蛋、牛油果（在咱这里可能很贵但是在他们那里像我们这的地瓜一样便宜）、小杂鱼、香蕉、糙米饭、大豆以木薯粉（煮好后他们当乳清蛋白粉喝）
所以，练健美很烧钱？在他们这里并不存在。然后就是他们连补剂都买不起怎么可能买得起类固醇？所以，用药在他们这里也不存在！恶劣的健身环境、简陋的健身器材，没有烧钱、没有用药， 这群非洲大兄弟依然练出可以媲美职业健美运动员的肌肉。
Kulbila的走红带动了更多的村民参与健身，但遗憾的是因为名利问题，现在很少有人继续跟着他训练，曾经的火爆场面已经不再拥有。之所以大部分村民退出是因为走红后的Kulbila增加了收入（大部分来自捐助），去年说好的公益健身房（也是在网上捐款众筹的）并未如大家想象的那样，知情人透露：捐助的钱可以购买更先进、更多的器材，而大部分钱都落入Kulbila个人的口袋里。
如今很多人都自立门户效仿Kulbila的走红模式，注册账号发布动态、发布视频，但再也没有第二个Kulbila！
这群非洲大兄弟们的故事非常励志，但是最后的结局有点让人无法接受。但他们的存在足矣证明如果你足够热爱健身，不用烧钱、不用打药也能练出大维度的肌肉。当然，基因天赋可能也是他们成功的要素之一！