流感季做好这几点 让你远离流感

subtitle 顺义区妇幼保健院2019-12-23 14:55 跟贴 3 条
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进入冬至,随着天气变冷,流感活动水平亦呈持续升高趋势。据国家卫健委最新消息,流感预计发病高峰仍将持续2至3周。那么,得了流感有哪些症状?我们又该如何预防流感呢?

什么是流感?

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行。流感起病急,虽然大多为自限性,但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,少数危重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)、急性坏死性脑病或多器官功能不全等并发症而死亡。

流感有什么临床表现?

流感症状:

1.可出现高热(39度~40度),可持续3~5天;

2.流感病程可持续5~10天;

3.伴随畏寒、寒战、头痛、全身肌肉酸痛和乏力;

4.可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎;

5.危重病例可出现脓毒性休克导致死亡;

6.一人患流感,有很大机会会传染给接触的人。

流感和普通感冒有什么区别?

流感如何传播?

1.近距离的飞沫传播

(1)一般流感患者流感病毒携带者通过说话、咳嗽、打喷嚏的时候喷出的飞沫,携带有大量的流感病毒。

(2)如果一个健康人和他面对面或者离得比较近,比如在1米或2米之内,就很容易感染流感病毒。

2.间接接触传播

如果接触了被流感病毒污染的物体表面,比如玩具、桌面、门把手等,再用手去接触自己的眼睛、鼻粘膜,也会造成感染。

3.在特定场所

如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。

哪些人容易得流感?

儿童(<5岁尤其是<2岁的儿童)、老年人(年龄≥65岁)、孕妇、肥胖人群、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人,感染流感病毒之后罹患严重并发症的风险更高,这是我们所说的流感高危人群。

流感如何预防?

1.疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁及以上老年人、6月至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。

2.药物预防

药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没接种疫苗或接种后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

3.保持良好个人卫生习惯

(1)勤洗手;

(2)保持环境清洁和通风;

(3)尽量减少到人群密集场所活动,免控触呼吸道感染患者;

(4)保持良好的呼吸道卫生习惯,咳或打时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手、尽量避免触摸眼睛、口或鼻;

(5)家庭成员如果出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老人或慢性病患者这种高危人群的时候,更应该注意防护;

(6)当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,要做好患儿自身的防护,比如戴口罩,避免把病毒传染给其他人,也避免交叉感染;

(7)学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时,患者应居家休息,不带病上班、上课,减少病毒的传播。

文字|儿科 刘宗文

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