年轻人的“泄火”方式,我越来越搞不懂了

subtitle 曲师师01-09 08:32 跟贴 3055 条

每个人的一生都会经历很多阶段,小时候,不谙世事,想哭就哭,想笑就笑,顾虑很少。

年长一点,很多人都会把情绪放在心里了。

那是因为,人长大了,我再去用一种激烈的方法表达情绪时,就会显得不懂事或不成熟。

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但是,难道不发泄,压力就会在身体中消失得无影无踪吗?

答案自然是否定的,没有发泄的生活压力只会在我们身体中不断积攒,最终会成为压垮我们精神信念的泰山。

所以,成年人要怎样发泄情绪,一直是很大的学问。

现代人的压力到底有多大呢?

一言以蔽之:战斗的早晨,繁忙的黄昏。

早上,闹铃一响就开始一天的战斗,做早饭,送孩子,匆忙赶到单位,一天的工作,忙碌的有时候都不知道这一天是怎么度过的,就像个陀螺一样不停的转,傍晚下班,接孩子,去菜市场,做晚饭,隔三差五的加班,家庭的琐事....

即使所有的人都口口声声地说坚持不下去,想要放弃了,但是不管情愿不情愿,有能力还是没能力,也都只得拖着疲倦的身体步履蹒跚地跟着跑,只有不停脚步地跟着向前进,才有可能不被后浪推倒。

在这样的社会环境下,人生本身就是一场没有歇息的赛跑,怎么能不让人感觉累和压力大呢?

毕竟现代人的压力来自四面八方,之前网络上有个段子:

一年轻人看到自己的花呗账单越欠越多,选择的解决方式并不是怎么想办法努力还钱,而是把自己的支付宝卸载了...

还有一则新闻,一女子支付宝欠债2000多元,又刚刚辞掉工作,觉得自己坚持不下去了,所以就选择了跳楼自杀,结束了自己年轻的生命。

在这样强大的压力下,现代人的发泄方式也五花八门。

现代人的压力其实在于竞争,发泄方式也因人而异。

有人喜欢躲在卫生间,一个人对着镜子开始自言自语,说话的内容毫无界定,当你说出令你自己惊讶的话时,那么这时候你的压力值已经减小一半了。

还有人喜欢买一些可供发泄的玩具。

在日本,当你压力倍增情绪不佳的时候,就可以把情绪统统发泄在它们身上,比如有一种长得“欠揍”的人脸玩具,不开心就捏捏捏,硅胶材质,怎么捏都会变回原来的样子,这不恰恰也是对我们自身的一种鼓励吗?

之前总觉得淋雨是一件很疯狂又令人不解的事情,在大雨中狂奔,在大雨中呐喊,在大雨中去掉烦恼,之后呼吸到雨后初晴的带有泥土气味的空气,拥抱天边的彩虹,整个人都觉得幸福、轻松起来。

最近还有一个热词叫做:“环保式生气”

什么意思呢?面对压力,很多年轻人的方式不是去面对,而是说:“生活真的没意思,我不想玩了。”或者“我不想说了,早点睡了。”

这种逃避式的发泄方式被人们定义为“环保式生气”。

明明指内心已经生气到极端,但表面依旧(假装)风轻云淡,以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式,一个人安安静静发泄情绪的方式。

对待客户,必须要表现得从容、专业;面对上司、下属和同事,必须要表现得独立、成熟;在家人朋友眼里,必须要表现得有耐心,能担当。

谈恋爱闹矛盾时,你哪怕咬牙切齿,但还是以一句“我没事,真的没事”结尾;

工作改方案时,你哪怕濒临崩溃,嘴上却还是说着“嗯,好的,我马上就改。”;

电视剧里上演的“摔盘子”、“摔手机”、“互相大骂”的戏码已经不适用,当代成年人发泄情绪全靠“换头像、删朋友圈、换封面、改签名。”

这些发泄方式似乎是想大家注意到你,但实际上,每个人都是忙碌着自己的生活,又有谁能停得下前进的脚步呢?

面对周围人的安慰,他们说的最多的一句就是:

“现在年轻吃的苦,都是为以后的享受做准备的,等到十年之后,你再回头看,还会觉得这是一个难过的坎儿吗?

自然是不会的,那时的你应该会云淡风轻的一笑,说道——那都是年轻时候的事了。”

哎,这届年轻人,不容易。

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