关于衰老和死亡,你必须知道的一些事

subtitle 我们心里都有病12-02 12:45

将军荐书

我们没有能好好活着,往往是因为我们从来没有好好思考过死亡这件事。 就像《最好的告别》这本书里说:“我们如何使用时间,取决于我们觉得自己还有多少时间。”

我们总是在不得不面对衰老和死亡时,才畏手畏脚触碰它们的存在和意义,但那却并不是一个最佳时间点。

越是忌讳谈论衰老和死亡,就越是会受困于它们给自己带来的伤害。

如果我们能早一点意识到衰老和死亡意味着什么,或许我们会更加珍重活着的每一天,而不再浪费和消耗有限的生命。

影响世界的医生阿图葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔,书写了《最好的告别》这本书。

讲述了一个个伤感而发人深省的故事,对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。 这本书富有洞见、感人至深,豆瓣评分9.0,阅读的时候有太多揪心和难过的体验,但难过之后它又让我觉得充满力量和希望。

《最好的告别》并为我们提供了实用的路线图。

告诉我们为了使生命最后的岁月有意义,我们可以做什么、应该做什么。也通过一个个真实的故事,让我们能正确对待重要他人的离去。

这是 将军推荐

19 本书

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相比于没有认真活过

死亡并不可怕

向死 而生

作者:阿图葛文德

印度新移民后代

影响奥巴马医改的关键人物

克林顿政府最年轻的

医疗政策高级顾问

书中有很多金句,简短却触动灵魂。

比如,“衰老是一系列连续不断的丧失”,“不管你是5岁还是50岁,每一天都是在碰运气”。

比如“希望不等于计划,但是,希望却成了我们的计划”,还有“你不能控制生命的情形,但是做自己生命的作者意味着要把握住自己想怎么应对”。

还有这样一段话,它道出了我们内心最不愿面对的真相:

当你年轻,身体健康的时候,你相信你会长生不老,从不担心失去自己的任何能力,周围的一切都在提示你“一切皆有可能”。

你愿意延迟享受,比方说,花几年时间,为更明媚的未来获取技能和资源。

你努力吸收更多的知识和更大的信息流,扩大自己的朋友圈和关系,而不是和妈妈粘在一起。

当未来以几十年计算的时候(对人类而言这几乎就等于永远),你最想要的是马斯洛金字塔顶端那些东西,成就,创造力和自我实现的那些特质。 但随着你的视野收缩。

当你开始觉得未来是有限的,不确定的时候,你的关注点开始转向此时此刻,放在日常生活的愉悦和最亲近的人身上。

这本书最大的意义在于真实,在于它触碰了我们最不愿触碰却终将要学习的关于死亡的一课。

无论你今年几岁,都应该花时间去读一次这本书,真正的长大。 最后,摘录书中的一部分内容,希望能对你有启发。 有一次去看路的时候,我问他:“什么使得生活对你有价值?”他没有马上回答。

“有时候,我会觉得时间到了,那也许是我情绪低落的某一天,”他说。

“你知道吗,够了就是够了。我会对我的谢莉蛮不讲理。

我会说,在非洲,一旦人老了,不能干活了,人们就会把他扔到丛林里,给野兽吃掉。她觉得我在犯傻。

不!我说,我已经做不了任何贡献了。

我尽在花政府的钱。”

“我不时有这种想法。然后我又会慢慢想通,嘿,事情就是这样,顺其自然吧。如果他们愿意你活着,那就活着吧。” 我们在厨房外的起居室聊天,两侧是高到屋顶的窗户。

那是夏秋之交,白色的光线依旧温暖。

我们看得见下面的切尔西镇,远处是波士顿港的布罗德湾,周围是海蓝色的天空。 我们已经聊了两个多小时他的人生故事了,这时,我突然觉得,记忆当中,我第一次不害怕到达生命的这个阶段。

路94岁了,这当然没什么有趣之处。

他的牙齿就像被推翻的石头,全身每个关节都痛。

他失去了妻子和一个儿子,不依靠助步车他已经无法走动(他的助步车前面的脚踏板上塞进了两个黄色的网球)。

他有时候会犯迷糊,忘记谈话的主题。

但是同样显而易见的是,他的生活方式让他觉得自己在世界上还有个位置,他们仍然希望他活着。

这让我觉得,我们每个人都有可能享受同样的待遇。

对疾病和老年的恐惧不仅仅是被迫忍受对种种丧失的恐惧,同样也是对孤独的恐惧。

当人意识到生命的有限,他们就不再要求太多。

他们不再寻求更多的财富,不再寻求更多的权力。

他们只要求,在可能的情况下,被允许保留塑造自己在这个世界的生命故事的权利——根据自己的优先顺序作出选择,维持与他人的联系。

在现代社会,我们认为衰弱和依赖排除了这种自主性的可能性。

但我从路,从露丝·巴雷特、安妮·布雷弗曼、丽塔·康恩以及其他很多人的事例中了解到,这是非常可能的。

“我不担心未来。”

路告诉我,“日语里有‘业’(Karma)这个词,它意味着,

“如果事情要发生,那么,我做什么都无法阻止。我知道我的时间有限,可那又怎么样呢?我已经做得相当不错了。”

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