中国女人的钱,实在太好赚了

subtitle 网易浪潮工作室11-25 11:44 跟贴 330 条

双十一好像还在昨天,双十二就在眼前了。

今年你们遇到了我。我决定,让你们省点钱,少交点智商税。

来吧,下面就是我吐血总结的拔草清单:

01 / 种美容口服产品

看到这个标题,可能很多人有点懵。

但我一提具体的名字,你们肯定都熟悉:

美容养颜胶囊、美白丸、抗糖丸、透明质酸丸、护发护甲软糖、阿胶燕窝桃胶……数不过来了。

口服产品为什么没什么用?

我举个例子。像阿胶燕窝这种主要成分都是蛋白质,胶原蛋白确实多。

一提到胶原蛋白,小姐妹们眼睛都直了。

但是!蛋白质一进入我们体内,第一站是先去胃再去小肠,变成小分子的氨基酸后,再去往身体各处。

这个过程是复杂而有序的,哪里需要哪里去的,没有导航仪,告诉它们乖乖长到我们脸上哦~

再说下最近热度很高的“抗糖化”吧。

糖化现象的研究对象,其实主要是糖尿病病人。

它的意思是说,我们体内的单糖分子,在不需要酶参与调节的情况下,暗戳戳地跟咱们的蛋白或脂质分子结合,并迅速合成高级别糖化终产物(AGEs)。AGEs跟胶原蛋白一结合,胶原蛋白会从透明啫喱状变成硬脆暗黄色[1]。

但现在被商家直接翻译成了“糖让你皮肤暗黄、弹性流失”,所以要“抗糖”。

“什么?糖化这么严重,那赶紧地把抗糖丸给安排上啊!”

No!No!No!

对于正常人来说,根本没有必要严格戒糖,也没有必要像明星一样狂吃各种抗糖丸。

因为只要我们身体健康、健康饮食,就可以正常转运和代谢血液里的血糖,根本不会像糖尿病人一样,会受到糖基化产物过多引起的器官功能受损。

更何况,市面上的抗糖丸的标注成分中,并没有任何一种目前在临床试验中被证实有效的“糖化抑制剂”,且这些成分都没有科学权威的实验结果可以证实它们具有抗糖效果。

不光没用,市面上口服产品鱼龙混杂,此前就有新闻爆出某大牌美白丸检测出致癌雌激素,后来不了了之[11]。

谁敢放心吃?

实际上,引起皮肤衰老的元凶到底还是紫外线,与其花大价钱亡羊补牢,还不如做好防晒和保湿。

02/ 各种家用小型美容仪

各种号称可以产生“微电流”的脸部按摩仪、刺激“胶原蛋白”新生的射频美容仪,我之前也写过。

记住一条:如果没有一个类似微针的工具,把美容仪的射频导入你的皮肤,那它们的功效几乎很难实现。

我不完全否认它们的效果,毕竟揉一揉啊、物理按摩起码还挺舒服的。

但咱们只需要抬起自己的小手手,勤奋地来个全脸马杀鸡,也可以给皮肤“微弱”的心动的感觉哦!

要是男朋友肯帮忙,那就是强烈的电刺激了,效果up up up!

03/ 各种快速减肥产品

酵素、消肿丸、瘦腿丸、减肥茶、瘦瘦包,眼熟吗?

如果还信这些,我只能说,瘦不下来怪不得别人。

还有各种束腰、绑带、塑形内衣、瘦脸绷带、脂肪抖抖仪,都见过吧?

乖,都别买了。

尤其是束腰,最近我朋友圈的微商又卖得风生水起,七八千的都有,真是惊掉我下巴。

缠小脚还不够,又开始束腰?

束腰,不会让你的脂肪凭空消失,只是暂时性把你的腰勒细了。

其次,束腰的高压力还会引起肋骨变形,甚至改变胸腔生理结构,导致内脏移位、腹部肌肉不用而废退等,塑形不成反被畸形了。

目前最科学的体重管理方法只有:合理饮食+适量运动(有氧+无氧),彻底改变你的生活习惯。

真正的超重者,需要在专业医生指导下,用药治疗,甚至手术[2]。

多说一句,有些90斤的妹子,就不要整天瞎折腾、哭天喊地要减肥啦,没必要。

04/ 种“健”字号的保健品

大家最熟悉的,就是天然维生素、复合型维生素、益生菌粉、益生元等等。

请记住一条:

保健品属于食品,适合特定人群吃,但不能治疗任何疾病[3]。

它们和药品最大的不同,就是不需要经过临床试验,仅仅需要达到细菌等污染物监测指标合格,就能上市。

安全性上,其实存在很大争议,比如一些药酒。

而且,现在很多厂家过分夸大了保健品的功效,故意让你误会它可以治病,这是违反了《广告法》的。

最后,正常人每天的食物中提供的这些营养素已经可以满足我们的需要了,并不需要额外服用相应的膳食补充剂[4]。

除非是有特殊需要的人群,比如维生素D为例,50岁之前是推荐200IU每天(一瓶250ml牛奶可以提供100IU),70岁以后是推荐每日600IU[5].

如果你从食物中吃够这么多维生素D有些困难,比如年纪大了,或者严重挑食,或者因为缺乏维生素D而引起的相关疾病或症状,就可以适量补充一些维生素D制剂啦。

05/ 各种“妆”字号医美面膜

最近几年因为医美手术越来越热,也带起了“医美面膜”的生意。

但所谓的医美面膜,根本就是商家创造的概念。它们的真名一般都是叫做xx修复贴或者xx敷贴。

而且,这些“械”字号的医用敷料,必须严格按照国家医疗器械标准生产、不添加任何激素、抗生素、重金属,及其他易引起皮肤反应的化学制剂[6]。

但很多妹子买的“医美面膜”,其实是“妆”字号。

妆字号医美面膜,只要求其中某些成份不低于某个百分比,可以添加金属、激素、荧光剂。

说白了,它们就是普通护肤品。

而且,日常护肤,我们也不需要医美面膜。

如果你的皮肤真的进入了紧急状态,比如刚做完热玛吉这种医美手术,下单的时候要看清楚哦,认准“械”字号。

市面上有部分医美品牌,生产的医美面膜都是有械字号跟妆字号两种的。

另外,正规医美面膜是用来治疗某类特定敏感肌肤,不意味着可以解决所有的皮肤问题,因此我们不要期望过大。

06/ “干细胞”“冻干粉“字样的护肤品

干细胞真的是返老还童的黑科技吗?

其实,因涉及到医学伦理问题,现在国家对干细胞的研究把控非常严格,目前能够获得开展干细胞研究批准的实验并不多[7]。

而且,目前干细胞治疗的研究主要是用于治疗退行性疾病,比如阿尔兹海默症、帕金森病等,都还在很初始的研究阶段。

干细胞注射后能不能能长期存活,注射后会不会疯狂生长导致肿瘤,我们都还不清楚[8]。

治疗还有很多争议,更别提要把干细胞疗法用于临床了。

在某宝上能买到真正的干细胞?别开玩笑了。

各类带冻干粉字样的护肤品呢?

首先,含有表皮生长因子EGF的冻干粉,前不久刚被国家药品监督管理局拉入了黑名单。

因为它对我们的皮肤来说,是一种“不破不立”的关系。

只有皮肤屏障受损的时候,EGF冻干粉才能对皮肤起作用,比如,促进伤口愈合,去皱什么的还是算了。

但要为了追求EGF似是而非的疗效,先给自己脸上划一刀?答应我,赔本生意咱不做哈。

07/ 各种祛湿排毒的足贴、泡脚包

我们最大的烦恼,就是该湿的地方不够湿,不该湿的地方都很湿。

脸上常年处于“缺水干涸”状态,拼命敷面膜拼命补水;脚底属于洪涝灾区,势必要排空干净才能身体清爽。

特别是,我经常会被长辈们安利到足贴,据说很神奇,睡前贴在足底,经过了一夜地疯狂吮吸,仿佛小时候武侠剧里面用真气帮忙把主角体内的毒吸出来那样,足贴上满满的深色物质。

“你看,你体内湿气太重了,毒素这么多。”

我裹着小棉被瑟瑟发抖,“我好脏,我不干净了wuuuuuu。”

后来我才知道,无论我有没有“毒”,无论是贴在我的脚上还是地板上,足贴始终是会变黑的。

不信,你往脑袋上贴一片试试咯?

08/ 防脱洗发水or生发液

我们还有一个烦恼,该长毛的地方寸草不生,不该长毛的地方仿佛生物入侵。

市面上有各类防脱生发水,成分配方各有各的说法,从各类中草药提取物到无硅油再到掺杂了米诺地尔的,都有。

而目前真正有科学根据的能够刺激毛囊新生的药物,我只能推荐低剂量的米诺地尔,而且其主要对雄激素性脂溢性脱发起作用[9],也就是雄性秃。

要使用米诺地尔的朋友,记住两个原则:

1、先确定自己还有毛囊,找医生,让医生先看看你是不是真的秃,是不是真的雄性秃;

2、要做好心理准备,有副作用,就是刚开始用药,会有一段狂脱期。

本期策划:南方医科大学珠江医院神经外科研究所黄琼珍

本期审核:北京协和医院肿瘤学研究生何一白

参考文献:

1.Danby, F.W., Nutrition and aging skin: sugar and glycation. Clin Dermatol, 2010. 28(4): p. 409-11.

2.Bray, G.A., et al., Management of obesity. Lancet, 2016. 387(10031): p. 1947-56.

3.GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条

4.Draelos, Z.D., Aging skin: the role of diet: facts and controversies. Clin Dermatol, 2013. 31(6): p. 701-6.

5.Dietary reference intakes. Nutr Rev, 1997. 55(9): p. 319-26.

6.2018.08.01 《医疗器械分类目录》

7.rounson, A. and C. McDonald, Stem Cell Therapies in Clinical Trials: Progress and Challenges. Cell Stem Cell, 2015. 17(1): p. 11-22.

8.Volarevic, V., et al., Ethical and Safety Issues of Stem Cell-Based Therapy. Int J Med Sci, 2018. 15(1): p. 36-45.

9.Kelly, Y., A. Blanco, and A. Tosti, Androgenetic Alopecia: An Update of Treatment Options. Drugs, 2016. 76(14): p. 1349-64.

10.Kelly, Y., A. Blanco, and A. Tosti, Androgenetic Alopecia: An Update of Treatment Options. Drugs, 2016. 76(14): p. 1349-64.

11.王远征,美白丸“致癌”风波不断 消费者存疑,新京报.

作者:黄琼珍 何一白

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