照顾双胞胎的小窍门，准妈妈要记得呀！

几乎所有人家都是期待着自己宝贝的降临，不论是十月怀胎的妈妈，还是隔代亲的爷爷奶奶，一个健康平安的宝宝的降生是喜事，一对双胞胎的降生就是喜上加喜！那么，怎么来照顾双胞胎呢？而确定怀有双胞胎的妈妈要怎么进行自我护理呢？

一、适量运动

在已经得知自己是怀有双胞胎的情况时，一定不要觉得，多多运动，预备顺产，不论是顺产还是剖腹产，对孩子来说并没有特别大的影响，再怀孕六个月以后，就要尽量卧床保胎，尽可能的少走动，一方面是避免劳累，另一方面也是避免肚子太大遮挡视线从而有安全隐患！

二、待产包准备充足

待产包除却妈妈的东西之外，还要有奶粉，奶瓶，换洗衣服，尿布，尿垫儿等等，尽量都要准备双数份，避免孩子的东西混乱而交叉感染，不要觉得双胞胎就要整整齐齐才好看，避免一个喂奶两次，一个饿了半天的情况，所以还是要从小区分为好！

三、尽可能的分开两个孩子

不是说分开孩子就是让他们在两个地方长大，在可以区分的情况下，是完全可以让孩子在一起的，有助于交流感情，但是当孩子生病，或者睡觉的时候，家里有条件就尽可能的让孩子们分开，避免一个孩子哭闹而吵醒另一个宝贝！

四、调节好妈妈的情绪

妈妈是孩子们最亲近的人，不论是不是全职妈妈，一个妈妈带两个娃娃都是很累的，在这种情况下，家里面其他成员就要更好的照顾妈妈的情绪状态，避免妈妈的产后抑郁，以及对孩子的不安影响！

最后，祝福每位妈妈都能心想事成，得心应手的照顾双胞胎，甚至三胞胎哦！