高血压四大常见误区 您“中招”了吗?

subtitle 顺义区妇幼保健院10-15 14:54

一场秋雨一场寒,一场雨下过,气温骤降,医院内科门诊的患者明显增多。近日,一位83岁高龄的大爷,由于在社区体检中发现血压高于正常值很多,社区大夫建议去医院复查。

在妇儿医院内科门诊,大爷对医生说:“我头不晕、眼不花,也没有不舒服,是不是体检报告出了问题?”接诊医生耐心地向大爷讲解高血压相关知识,引导他完成了血压的复测。体检结果没有问题,大爷的血压值高达180/100mmHg,被确诊为高血压,在医护和家属的帮助下已入院调理。

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高血压是一种常见病,目前我国高血压患者人数已突破2.7亿,平均每5个成人中就有1人是高血压患者。但是人们往往对该病认识不足,存在着不少误区,这不仅影响了血压的有效控制,也不利于对心血管风险的控制。今天我们总结了一些高血压患者常见的认知误区,看看您有没有“中招”。

过于相信自己身体的感觉

文章开头提到的这位大爷,他认为只要身体没有相关不适症状,自己就没有高血压,这个观点是非常错误的。事实上,高血压是用血压计量出来的,而不是靠感觉断定的,大多数的高血压患者是没有明显症状,但没有症状不等于没有危害。比如有些人长期患有高血压,由于患病时间长,身体已经适应了高血压状态,即使血压已经到了危险的地步,身体却没有不适的感觉,直到发生了脑出血等严重的病变,才有了“感觉”,但为时已晚了。

目前医学界普遍使用的高血压的诊断标准:非同日安静休息下3次测量,收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg。

不遵医嘱服药

有些人在确诊高血压后,却不按医嘱服药。有些人看别人服用什么降压药有效,就照搬过来为己所用;有些人认为价格越贵的药越是“好药”,一味追求那些新药、特效药;还有些人不相信医生,却宁可相信一些药店的推荐用药,或是相信广告中的“灵丹妙药”。殊不知每个高血压患者的个体是有差异的,胡乱吃药这些做法都是盲目性的,也不安全。

忽视血压的监控

有些人在确诊高血压后,虽然能做到按医嘱服药,但却忽视了对高血压病情的监控,认为只要按医嘱服药就万事大吉。这种轻敌思想导致病人不关注自己的血压,不定期测量血压,造成自己对病情不了解,“跟着感觉走”的情况。

专业医生建议:在按医嘱服药的同时,高血压患者应定期测量血压,如血压控制尚不达标或者刚开始服用降压药物的患者,血压监测每日早、晚各测量2—3次读数,间隔1分钟,取平均值,连续测量5—7 天,如血压仍达不到目标血压,继续门诊随诊。如患者血压稳定,也要定期监测血压,每周至少测量血压1天,如出现头痛、头晕等症状,随时测血压,不能“跟着感觉走”,这样不能保证血压长期平稳达标。

忽视周边环境的变化对血压的影响

每逢季节交替,温度、湿度剧烈变化,很多医院都会“病人盈门”。高血压患者的血压同样存在季节性变化,而且变化幅度比正常血压人群更大。根据相关机构对高血压患者季节性血压变异的研究表明,人体的血压与季节更替关系密切,一般在5月之前、10月之后,血压会偏高,6-9月,血压会偏低。尽管人体血管中的血容量不会变化,但血压受血管“热胀冷缩"的影响会比较突出。天冷时,血管收缩,血压会升高;天热时,血管扩张、出汗多,血压自然偏低。

秋冬交替是血压波动较大的季节,这个时节,天气乍暖还寒,气温变化大,人体预防机制还不能较快适应冷暖交替的变化,容易引起血管痉挛,造成血压波动。如您容易激动,平时血压又稍高,这个时候就更要特别注意了。

文字|内科 姚文 桂德裕

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