长痘鼻炎拉肚子总不好?天呐!竟是因为你家这些地方太脏了!

subtitle 汤臣健康10-10 09:30 跟贴 9 条

提问:生活中哪个卫生死角最可怕?

厨房?马桶?

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6个角落我们每天都接触,藏着成千上万的细菌,却被“蒙在鼓里”!今天是世界居室卫生日,小汤带你一起揪出藏在家里的肮脏内奸!

1、手机:比马桶按钮还脏!

先来看央视的报道:手机屏幕细菌量比随机采集的马桶冲水按钮、电梯按钮都多!有图有真相↓

毕竟,手机是蹲坑必备,早就被诺如病毒、沙门氏菌、大肠杆菌等病菌悄悄盯上;而手机也是“下饭”日常,四舍五入等于……

那么问题来了,手机到底怎么清理?总不能每天洗澡带着一起洗刷刷吧?

清洁攻略

手机清洁3步曲

常消毒:每周1~2次,用棉签蘸医用酒精拭擦手机表面,晾2分钟;

擦缝隙:耳机孔、充电孔等洞口的灰尘用细棉签擦走;

常洗手:手机和手的“爱”是相互的,勤洗手细菌减少了,手机也会变得更干净。

卫生3要点

吃东西不玩手机:如果做不到,那么请用另一只手玩手机;

玩手机不揉眼鼻:以免细菌入侵眼、鼻黏膜,先洗手或者用纸巾;

接电话多用耳机:接完电话有没感觉屏幕上油油的?也许这就是战“痘”失败源头。

2、遥控器:可能比地板还脏

说到遥控器,谁家里没有至少三、五个?它们都有着相似的遭遇↓

遥控器上厚积的灰尘肉眼可见,更别说细菌了!

还有和遥控器一样是“专跪”神器:键盘,也容易藏污纳垢且很少被清洁。

清洁攻略

如不能每周清洁并酒精消毒1次,那么吃东西时还是别碰遥控器了,按完之后也要及时洗手。清洁尘封的遥控器、键盘,也可借助更好的工具,比如“网红”清洁胶或是专用的迷你软刷

3、洗衣机:引发皮肤问题的“疑凶”

皮肤总是容易过敏、痕痒?很可能是洗衣机的锅!山东烟台疾控发布调查数据显示:如果一台洗衣机用10年不清洁,细菌超标率高达81.3%

然鹅,不少人认为清洁洗衣机很简单:过滤袋/过滤网拆出来,再倒垃圾、冲干净就完事了。

其实,更多污垢和细菌都藏在洗衣机外筒内壁和底部,容易引起青灰色霉变甚至发出异味!

清洁攻略

警惕信号:水发浑、泛黑渣、反臭味,或过滤袋内布满黑色纤维屑,都需立即清洗。

清洁方法

专人清洗:请厂家的专业人员彻底拆洗,最干净,坏处是费钱;

自动清洗:部分洗衣机自带清洁功能;

用清洁剂:即洗衣机槽专用清洁剂,倒入后加清水至最高水位,开机运转4~5分钟以便充分溶解,随后关闭电源泡浸2~3小时,再开启洗衣机以标准模式运行。

保持干燥:洗衣机使用完后要排空积水,敞开盖子通风并晾干,以免潮湿滋生细菌。

清洁频率:2~3个月清洁消毒一次。

4、饮水机:惨变毒水制造机

本想好好地喝水“排毒”,却很可能因为忽略饮水机清洗而变成“服毒”……

桶装水本身就不是无菌的,只是细菌含量不影响人体健康。而要温度有温度、要湿度有湿度的饮水机,本来就是细菌最爱,如不定期清洗,大肠杆菌等病菌简直可以在里头开轰趴!

来勇敢地直面一下↓赤橙黄绿都有,那画面太美我不敢看……

清洁攻略

断电排水:拔掉插座,把冷热水出口及背后的排污口打开,把全部水排出。

清洁内胆:取下“聪明座”,将饮水机内胆拭擦干净后用酒精擦拭消毒。

泡浸清洗:白醋或小苏打水装满饮水机内胆(即底座溶液不再下渗,打开冷热水出口有水流出),随后放上聪明座,接通电源,让饮水机加热40分钟。

排水过水:断开电源,把冷热水出口及背后的排污口打开排水后,反复2~3次导入清水并排出,直到无任何气味即可。

清洗频率:夏季1次/月,冬季1次/2月

5、花洒头:一言不合就肺炎

以为淋浴比盆浴更干净,殊不知,花洒头不清洗,后果更严重!

和饮水机类似,有湿度有温度的花洒头最易滋生细菌,不仅流淌过你全身,如果洗澡时还爱冲冲脸啥的,细菌一旦入侵眼、鼻粘膜,严重时甚至可能诱发结膜炎、肺炎等疾病!

清洁攻略

花洒头建议每个月清洗1次,如无自洁功能,可先拆除滤网清除杂质,以1:1比例调的醋水溶液泡浸花洒头15分钟,溶解水垢,可配合牙刷擦洗。最后花洒放水1分钟冲洗干净即可。

6、窗帘、蚊帐:鼻炎竟是它的锅

皮肤总是莫名发痒难熬,鼻炎总是反反复复喷嚏不断?你可能没想到是窗帘和蚊帐的锅……

窗帘靠窗,招惹雨水、尘埃和各种微生物;蚊帐对着空调吹风口,遮挡在床的最外面,上面早就积满尘螨。重点是,你家窗帘是不是一年才洗一次?床上用品经常洗就是忽略了蚊帐?

于是,各种细菌、浮尘就能引起湿疹、皮炎以及鼻炎等感染或过敏症状。并且,不洗窗帘/蚊帐一时爽,一直不洗火葬场……

清洁攻略

蚊帐:1~2个月拆洗一次,否则床单被子都白洗了。

窗帘:每个季度洗一次,每个月可用湿布擦拭或用吸尘机吸走灰尘。

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