不喝酒就没事?专家:小心了!常喝这4类汤饮,也会导致尿酸升高

subtitle 岭南风友会09-17 18:15 跟贴 9 条

刘先生,今年35岁,生活在广东,是一名保险从业者。

都说“生意是在酒桌上谈成的”,这句话刘先生深有体会。为了获得一张单,刘先生往往喝得稀里哗啦,客人才愿意点头。

随着喝酒的日益频繁,刘先生的身体状况也亮起了红灯——血尿酸偏高,诱发痛风发作,关节疼痛。

欲哭无泪的刘先生,非常郁闷:为啥喝酒会引起痛风发作呢?

喝酒与痛风有什么关系?

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据美国著名医学杂志《柳叶刀》报道:血尿酸水平与饮酒的品种密切相关,每天喝两罐以上啤酒的人,痛风发作的风险是不喝啤酒的2.5倍;每天喝烈性酒两杯以上的人,痛风发作风险是正常人的1.6倍。

而影响喝酒之所以会影响痛风,主要与里面蕴含的成分以及酒精有关。

因为酒里面的成分酒精,被摄入人体后,会分泌出一种乳酸的物质,对尿酸排出体外起到抑制作用,只能沉积于体内,从而诱使痛风发作。

听到这里,刘先生恍然大悟:原来是这样!那我只要平时少喝点酒,就可以避免痛风发作尿酸升高了吗?

其实并不然,还有几种常见的“水”,也潜藏着痛风的危机。

这几种“水”,喝了也会升高尿酸

1、老火骨汤

中国人讲究“以形补形”,所以老火骨汤在广东地区深受妈妈们的喜爱。却不知,常喝老火骨汤,却很容易会导致尿酸升高。

因为骨头里的嘌呤容易溶解于汤底里面,经常长期的熬煮,一碗骨头汤的嘌呤含量是大大高于一碗肉的。所以痛风患者喝骨头汤的时候,就需要注意了。

2、火锅汤底

火锅汤底,也是诱发痛风,导致尿酸升高的危险因素之一,通常是不建议痛风患者饮用。

一方面,如果是辛辣刺激的火锅汤底,调味料偏重,痛风患者饮用后可能会引起身体不适,造成刺激影响。

另一方面,火锅汤底里,各种肉类、海鲜、肉类溶解的嘌呤,都潜藏在其中。喝上一口,无疑就是在喝嘌呤。

3、果汁饮品

据科学研究显示,每天饮用一份和两份以上橙汁的妇女痛风发病风险分别增加41%和142%。这是否说明,常喝果汁饮品,会提高痛风发作的风险呢?

这个说法是有一定依据的。因为果汁饮品里,蕴含了丰富的果糖成分。而果糖被摄入人体后,会不利于尿酸排出,从而导致血尿酸水平升高。

4、碳酸饮料

可乐、雪碧等碳酸饮料,向来都收到年轻人们的喜爱。可是,这类饮品里升高尿酸的风险,也是同样不容忽视。

因为碳酸饮料当中富含糖分,大量摄入容易影响嘌呤的代谢,从而引起血尿酸升高。不仅如此,它还可能导致肾结石与肾损害。

所以,常喝碳酸饮料的痛风朋友们,须谨慎了。

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