一个人身上“大人”与“孩子”的一面,要如何调和?

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原创:訾非

载自:华章心理

本文选自《学会幸福》

人民日报夜读发文,所谓成熟,是从学会温柔待人开始的。


长大成人,这似乎是一个再简单不过的问题,但从心理而言,事情就变得复杂很多——拥有独立的人格、独立的思想,为自己、为别人负责。
在今天的社会,很多成年人都活得像个小孩子 ,他们希望永远享受年少时的自由与随性,从而避免扛起工作或人际关系中的责任。
为什么会这样?

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你愿意长大吗?我们不妨先来做个“心理成熟度”的小测试 ↓

(由于本测试主要反映的是被试者的想法,无法测量被试在实际情境中的行为和情绪反应,测试结果仅供参考。)

心理成熟度测试

以下测试用于30岁个体的心理成熟度的测试,请在句后的三个选项中选取最符合你的想法和做法的一个选项。

做了坏事却逃脱了惩罚,做了好事都得到好的回报,我希望成为这么幸运的人。

a.不同意(10分) b.不能确定(5分) c.同意(0分)

一般情况下,人和人的想法各有不同,这是正常现象。

a.不同意(0分) b.不能确定(5分) c.同意(10分)

在工作和生活的重大方面,我希望父母能为我做主。

a.不同意(10分) b.不能确定(5分) c.同意(0分)

要是一项法律不能保护人的正当权利,人应该做出努力去纠正它。

a.不同意(0分) b.不能确定(5分) c.同意(10分)

我经常被糟糕的情绪所控制,没心思做事情。

a.不同意(10分) b.不能确定(5分) c.同意(0分)

人付出努力不一定成功,但仍然应该付出努力。

a.不同意(0分) b.不能确定(5分) c.同意(10分)

人要改善自己的地位和处境,主要是能够找到强大的势力去依靠。

a.不同意(10分) b.不能确定(5分) c.同意(0分)

权威意见的正确性也是有限的,没有谁掌握了绝对的真理。

a.不同意(0分) b.不能确定(5分) c.同意(10分)

别人因为有着和我们不一样的生活经历,所以他们的好恶经常和我们不同。

a.不同意(0分) b.不能确定(5分) c.同意(10分)

像我这么全能的人,这世上真不多。

a.不同意(10分) b.不能确定(5分) c.同意(0分)

评分标准

当测试总分超过80分,说明你达到了符合30岁年龄的心理成熟状态。

人们常说,一个成熟的人,不会认为这个世界上有那么多的关键选择,更相信持续努力和不断调整。对于人生中的重大选择,成熟的人会有勇气承担后果。

如果说,成人是一种社会构建,而成熟是一种心理属性,那么,什么样的心理成熟度才能匹配一个成年人真正应该承担的社会角色?一个人心理成熟的成年人应该如何面对现实世界的各种限制与挑战?
或者,我们再倒退一步?我们真的非得做一个“成熟”的人吗?保持童心不是也很好吗?一个人身上“大人”与“孩子”的一面,有可能调和吗?如果可以,如何调和?

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01 如何应对爱情、事业和家庭
我们知道,拥有爱情、事业和家庭是人的基本的社会属性。成人,就意味着承担这份责任,扮演这些社会角色。那么,与一个只是被迫地承担社会角色的人相比,成熟的人可能会做得更为恰当。我们看到很多成年人,在文化和环境的压力下,勉强地扮演着并不擅长的社会角色。 作为一个心理咨询师,我在咨询工作里面会碰到很多这样的例子。一些男性,并不能走出家门去面对生存的现实和复杂的关系,而是躲在家里,漫无目的地过日子,或者假想着奇迹会发生。即使在家庭内部,他们也不能承担起丈夫和父亲的角色,不会沟通,也不愿意沟通。这样的男性,似乎在独立性发展的每一个阶段都遭遇到了挫折,还不是一个独立完整的人。我也接触过一些女性,她们甚至跟自己的孩子都很难建立情感的联结,待在自我封闭的世界里面。 拥有爱情、事业和家庭是对成人这个角色的要求。对于愿意承担它们的人来说,爱情、事业和家庭是礼物,也是挑战。对于不能承担它们的人来说,它们就是生命里无法承担的 重担。 当一个成熟的人,面对一个持续挫败他独立性发展的社会时,他一定会发出哈姆雷特式的疑问:“to be or not to be?”有的时候,远离尘嚣,独立于世,反倒是对成熟的一种恰当的守护。 所以一个人选择入世,是在顺从和因循,还是出于勇敢的行为和担当,这个差别还是很大的。后者是出于成熟,前者可能就未必了。一个人出世,是因恐惧和逃避,还是因为尊严和独守,这也是有区别的。后者是因为成熟,前者可能就不是了。如果你选择做一个出家人,那你是因为逃避生活,还是因为想要获得独立性,获得尊严,初衷不一样,那么结果也是不一样的,当然,反映出来的人格成熟程度也不一样。所以不是说出世的人就一定成熟,或者更不成熟,入世的人就一定不成熟或更成熟。这要看人的发展阶段,不管是出世还是入世,他是否能做好事情,成熟的人格肯定是更有帮助的。

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02 如何面对选择

那么一个成熟的人如何面对选择呢?

人格的成熟意味着承认这个世界是不完美的,是变化无常的。成熟的人会抛弃这样的信念,即人要一劳永逸地去做出选择,然后保证成功。

一个成熟的人,首先就不会认为这个世界上有那么多关键的选择,一旦选择了,就能一切都有保障。他更相信持续的努力和调整。对于人生中那些比较重大的选择,他是有勇气承担后果的。

因为他并不认为人生就必须成功,必须达到顶峰,而是认为人要付出充分的努力,然后把结果交给命运。所以对于选择的后果,不论好坏,他都是承认其可能性的。所以在这种心态下,他就不容易被选择的困难所纠缠。

人在不同的发展阶段,做选择的依据是不一样的。未成年的孩子,做选择会参照大人的意见,相信权威。在他们涉世不深的时候,可以说这个方式是合理的。随着年龄增大,比如说到了青春期的时候,他们可能会变得我行我素。他们对于权威和年长者的意见,可能会心存反叛,甚至会根据这个权威者的意见反着来做出选择。这种选择的方式跟小时候那些比较顺从权威意见的方式相比,其本质上也还是受权威的影响。

其实反着做,也是可预期的,但是这种反叛,也是一种获得独立的尝试,它是发展的一个阶段。过了这个阶段之后,人会变得更加独立,也更加能跟他人沟通,这个时候,他做出来的选择是独立的选择。他不是顺从或者对抗权威的意见来做出选择,而是根据实际情况和他的判断。但是,中间的反叛阶段是不能跨越和被抹杀掉的。所以,如果在一个文化里,只培养人的顺从,而压制一个人对权威的怀疑,不认可人的反叛,那么,很可能人到了成年,都没有经历过这个反叛的阶段,更谈不上发展出一个整合的独立的判断力和决断力了。

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03 整合“大人的一面”与“孩子的一面”

成年人如何调和自己身上“大人”和“孩子”的两面?心理学家温尼科特曾经说过,人格里孩子气的一面,或者说“本我”的一面里,蕴含着丰富的创造性。他认为成熟的人意味着有现实感,有理性,但是我们人格里孩子气的一面如果被抹杀掉了,我们就会变得无趣,缺乏创造力,而且也不会跟孩子相处了。

如果我们注意观察生活,就会赞同温尼科特的说法。你会发现那些在学术、商业或者艺术等方面有创造力的人,多多少少都会表现出孩子气的一面,甚至比同龄人的平均水平还要更不成熟一点。但是你也能发现这种更不成熟,也许只是表面的,你会观察到他们又比同龄人更有勇气、更能坚持、更有洞察力,在这些方面,他们比同龄人更成熟。所以,温尼科特认为,成熟的人格应该是把人性中的这两方面结合起来

人本主义心理学家马斯洛也大量观察了最具有创造性的人。他总结说,在那些心理健康的人身上,人格的对立面消失了。脱离他人还是与他人融合,自私还是无私,接受还是反抗,认真还是随便,这些好像是人格两面的对立,但在他们身上是被整合起来的。这些人是最社会化的,同时又是最个人化的;是最成熟的,同时又不失孩子的天真。所以概括地说,一个心理健康的成年人,应该是把自己身上大人的一面和孩子的一面结合起来,互相促进。

另外,温尼科特提到,一个成年人身上,如果完全抹去了孩子气,他就不知道怎么跟孩子相处,这对于他们承担父母的责任而言,又是一个阻碍。人格里孩子的一面,在一个正常发展的人那里,也会促进他的自我成熟。缺少这一面,反而有可能使人的发展停滞。人在社会上承担的是他的社会角色,而不是变成社会机器。机器是按照事先设定的程序和规则来运作的,机器也不知道什么是个体的利益、他人的利益和群体的利益。

如果一个人不想只是做一个社会机器而已,那么,他就需要创造性地解决问题,需要有想象力和尝试的冲动。没有想象力的生活,就是只剩下按部就班、熟视无睹,在这样的生活里面,现实也会渐渐变得陈旧,变得没有多少价值。所以,人格的成长,其实永远要有孩子气的这一面。而且只有具有孩子气的这一面,人才能更好地作为父母,引导孩子走向人格的发展和成熟。

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