对于中国人来说，基因里是“抗饿”，特别是以前条件不好，吃一顿饱饭可能要撑上两天，不过随着生活质量好起来，从人们的伙食开始发生了变化，不再是饥一顿饱一顿的日子，大鱼大肉已经是很常见的，随之而来的还有糖尿病的人群越来越多。都说糖尿病是富贵病，以前得糖尿病的人很少，现在却很多人“吃”出了糖尿病。
当糖尿病成为一种很普遍的疾病的时候，人们对它的害怕也不断增高，怕的是自己哪一天也被查出有糖尿病，更怕的是得了糖尿病之后会有很多并发症随之而来。糖尿病本身并不可怕，患者往往都是被糖尿病的并发症所困扰，甚至是危及性命。譬如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等等并发症都令人闻风丧胆。当患上糖尿病，身上的很多器官健康都会受到威胁，那么，如果不幸患上糖尿病，需要如何预防自己出现这些并发症呢？
一、预防糖尿病并发症的方法
对于糖尿病患者来说，预防并发症出现的方法只有一个，那就是定期到医院进行体检，尤其是当自己感觉到某个部位出现了异常现象时，体检就显得尤为重要了。一般来说，对于糖尿病患者的体检，最好一年可以保证两次到四次，如果有使用胰岛素进行血糖控制的糖尿病患者来说，体检的频率还要加大才行。除此之外，糖尿病患者每年最少要去看两次牙医，至少一次眼部和肾脏的检查以及全身检查。这些都是为了预防糖尿病并发症出现最好的方法。
糖尿病患者一定要重视体检，不能觉得麻烦，或者存在侥幸心理，尤其是针对发病率比较高的糖尿病并发症要格外注意，比如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等并发症，那么这些并发症的体检应该如何做呢？
二、糖尿病并发症的体检如何进行？给大家3个方法
首先是糖尿病足。糖尿病足是很多糖尿病患者很容易出现的一种并发症，在开始的时候如果不引起重视，则很容易导致严重的后果，甚至会出现行走问题。对于糖尿病足的检查，日常在家就可以进行，主要就是观察足部的健康情况，比如脚趾甲的颜色、形状有没有发生变化，足部有没有伤口出现，足部是否会出现麻木的情况等，当发生出现异常变化时及时到医院检查。
其次是糖尿病视网膜病变的检查，这也是很多糖尿病患者容易出现的并发症，而且很难被发现，因为当出现眼部不适的时候往往已经到了很严重的时候，所以糖尿病患者要预防该并发症的最好方式是每半年就到医院做一次眼部的检查。
最后是糖尿病肾病，该并发症也是很难被发现，但致死率很高的一种，糖尿病患者最好一年到医院检查一次尿蛋白的情况，如果发现尿蛋白出现阴性则应该进一步检查尿微量白蛋白。
参考文献：
刘丽丽,《糖尿病诊断和治疗的检验项目应用探讨》,基层医学论坛,The Medical Forum,2016年21期.
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