小陈和女友度过了热恋期之后，两人之间的矛盾逐渐显现，小陈情绪不稳定，为了压抑怒火，总会一个人喝酒生闷气，女友每次看见男友醉酒的样子，很是失望。
后来女友表示家中有事，要回老家一趟，小陈答应。由于工作繁忙，并没有再联系对方，直到女友回来之后，突然像换了一个人一样，态度非常冷淡，每天早出晚归，家里也不打扫，小陈指责对方不顾家，换来的是女友冷漠的眼神。
直到女友提出分手，小陈也没有放在心上，后来女友一意孤行的搬了出去，小陈才意识到问题的严重性。
为了挽回对方，他尝试了很多方法，包括在女友的公司门口从早等到晚，这让女友更是厌烦，一气之下，拉黑了他所有的联系方式。
现在这段感情面临的情况就是：关系陷入死局，女友强烈抵触小陈的一切联系行为。
在后来一对一的语音沟通中，小陈询问我，明明自己没有做错任何事，为什么却闹到了如此地步？其实站在女方的角度上，有些看似挽回的行为，比如小陈不断发消息道歉，到对方单位苦等，实际上是在给女友施加压力，让对方更是想要逃避。
根据当前的情况，我为小陈安排了一条暂时缓解局面的短信，让其换个手机发给女友。
在这之后，我们又安排小陈给对方打了一个电话，主要还是表达自己的歉意，通过温和语气，让对方感受到自己可以做到言行一致，最大化降低对方防备心理，第一通电话主要的沟通内容如下：
这通电话后，两人加回了以前的微信，关系初步稳定后，开始利用缓冲期，来帮助小陈理清这段感情最大的症结所在，然后对症下药。
首先，我发现小陈性子直，不注意观察细节，在这段感情中，小陈的心理属于“有恃无恐”的状态，于是便会给女友造成了一种“得到了不珍惜”的心理落差。
在两人的相处中，小陈让女友心中失分的事情有很多，比如：吵架后喝闷酒，明明是自己做错了却向女生发脾气，冷战时忽略女生情绪。这些点滴小事，都会慢慢的吞噬女友的好感度。
其次，小陈形象价值过低，造成双方新鲜感缺失，在亲密关系稳定后，就变得疏于自我管理。经了解，小陈经常在女友面前不修边幅，认为对方爱自己就应该接受一切，其实不然，这是在亲密关系中的一种自我放弃。
两个人越是熟悉，未知的部分越少，彼此的新鲜感会随着时间递减，共同话题也变得索然无味。恋爱中的小陈生活随意，自身吸引力不断的变低，因此让女友产生否定心理。
挽回的重点就在于针对性的解决两人存在的问题。
首先，提升自身价值，重塑自我。想要对方继续和你保持联系，甚至主动维护这段关系，你就需要给对方一个继续和你保持联系的理由。
指导小陈改变的过程中，围绕自我管理进行，重点放在提升自我上，改变形象外貌，适当时候，通过朋友圈进行正向展示，可以更好的吸引对方。
其次，试探对方情绪，创建复联窗口。在自身改变有了一定提升之后，小陈试探性的给对方发了一条消息，观察对方的情绪，很明显，对方的抵触减小，通过利用两性聊天技巧，打破紧张关系的尴尬。
在这个阶段的聊天，不仅要维持双方的聊天兴趣，还要适时的给对方施加一些引导，运用推拉技巧，给女友植入心锚，让其产生情绪波动，这是两人情感升级的关键要素。
最后，建立二次吸引，快速升级关系。两人在交流的过程中，关系慢慢升温，抓住这个机会，小陈开始借故邀约对方，在展示自身价值的过程中，主动增加情感投资，摒弃之前消极的相处模式，不断的给予对方关怀和陪伴。为打破双方之间的安全距离，适当的肢体触碰，引起对方的内心波动。随着关系越来越暧昧，复合窗口逐渐打开，最终两人重归于好。
爱情需要用心经营，发现问题不及时改变，就很容易错过爱你的人。如果你的感情也遇到了类似的难题，欢迎关注或搜索橘子情感获取更多挽回技巧。