血栓的“天敌”终于被发现了，每天吃一点，血管畅通不堵塞

血栓是什么？血栓就是人们常说的“血块”。在正常生理情况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，还有久坐、生活压力、饮食等因素，会加速血栓的形成，分解变得缓慢。血块一旦积聚在血管壁上，便会导致堵塞，继而引起心脑血管疾病。

血栓的“天敌”终于被找到了，每天吃一点，血管畅通不堵塞

大蒜虽然味道不是很好闻，但它的营养价值却是非常高的，食用大蒜可以杀死我们身体中的大量细菌，抑制疾病的生长，同时它还能刺进人体血液中流动循环，由此能帮助人们改善血栓的情况。

苦荞是种很常见的粗粮，平常生活中用苦荞煮茶或做粥喝，都能够提高我们血管弹性，避免毒素堆积。中老年人若能够长期坚持饮用，对预防血管疾病很有效果。

马齿苋

马齿苋是一种野菜，马齿苋中的Ω3不饱和脂肪酸，可以防治心、脑血管疾病。马齿苋中含有丰富的钾离子。钾离子进入血液后，可作用于血管壁，使血管扩张，阻止动脉管壁增厚，保护血管免受侵害。