癌症和性格有关系吗?看看肿瘤科医生怎么说!

subtitle 药师方健01-14 10:27 跟贴 2 条
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癌症与心理因素有关已经是定论,但癌症是否和性格有关还是有很大争议,很多学者并不赞成癌症性格的说法。

癌症发生与性格无关的证据

日本坪野博士等人在2003年发表的研究报告, 通过调查三万多名志愿者, 同时对这些志愿者进行人格测试, 根据测试的结果, 志愿者被分为四类, 即外向型、神经质型、精神病倾向及说谎四种人格类型。在随后的7年时间里, 研究人员研究这四类志愿者中癌症的发病率有无区别, 结果表明, 人格与癌症的发病率并无明显关系。

丹麦的科学家设计了一项研究对象多达6万人、随访长达30年的大型人群队列研究。该研究设计严谨且科学,将性格分为:外向型-内向型,以及神经质-沉稳型。科学家们发现,无论人的个性是外向还是内向,是神经质还是沉稳,统计数据表明并没有哪一种性格和癌症发生率高有关。

因此,把性格内向、不善言表、善于隐忍的人归类于癌性格的人, 这种提法是不妥的, 而且是有害的, 因为它可导致这些内向性格的一部分人不必要的惊慌, 而这种惊慌恰恰又是一种不良的情绪,反而能导致人体机能的紊乱,引发健康问题。

负面心理状态与癌症有关

对健康人而言,免疫系统具有较强的适应性, 一般的短暂情绪波动可对免疫系统造成影响, 但作用有限,不会那么容易对机体造成损伤,更没那么容易产生癌变。但是,当一个人长期处于悲伤和抑郁的情绪状态时,负面的心理状态会导致体内分泌失调。当这种外界的压力过大、过激, 或时间过长, 人体免疫系统也会紊乱,进而可导致细胞的突变和癌变。

对于处于抑郁或悲伤情绪状态的人,如何改善负面心理状态?建议做到以下几点:1.寻找合适的方式宣泄情绪,比如参加运动和体育锻炼,通过运动能从精神和身体两方面改善状态,运动时大脑里的内啡肽就会较多分泌,而内啡肽可以改善我们的情绪,让我们的心情好起来。2.做自己喜欢的事,通过兴趣爱好转移注意力,调整心理状态。3.设立一个小目标,执行计划,通过逐步实现目标让自己充实起来,从而保持积极乐观心理状态。

总之,处于抑郁或悲伤情绪状态的人通过改善心理状态,就能有效恢复自己的免疫力,也能一定程度预防癌症发生。

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