2019年应届生人数高达860万，相比于2018年堪称“更难毕业季”！然而，各行业的招聘需求却大幅缩减，可谓雪上加霜！以招聘需求较大的互联网行业为例，互联网行业今年第三季度的招聘量相比于去年下降了近51%，预计还会逐年降低，由此可见，2019年应届生的就业前景着实堪忧。
进入招聘季以来，大四学生康康奔走在各大招聘会、校园宣讲会以及网络招聘平台间。短短两个月，已经投递36份简历，最终仅收到了6个面试邀请。谈及应聘情况，康康说：“感觉未来不确定性很大，得知大部分简历被刷后，内心非常焦虑不安，同时还担心找不到自己喜欢的工作。”据相关统计，有不少2019年应届毕业生存在同样的就业焦虑。
与其焦虑，努力提升自己的竞争力反而更为关键：一方面，我们要注重“个人积累”，即知识、眼界和基础能力；另一方面要注重“方式方法”，学会吸取并运用前辈智慧，快速适应职场需求，能够更好的与职场相处。从面试到进入职场究竟有哪些可以快速学习的技巧？话不多说，我们采访了三位“职场老手”，看看他们怎么说。
一、注重心里美？先让外在精致起来！
受访者：姣姣
职位：资深HR
都说“外表不重要，内涵才重要”，很多职场新人也对此表示矛盾。对此，姣姣解读道：在短短1-2小时的面试中，外表给我的印象最直观，我会通过形象、衣着以及举止对你做出一个初步评价，这一印象往往很深刻，而内在很难在面试中完整体现。因此内在并非不重要，而是就面试情况来说，通过外表留下良好的第一印象更有利于应聘者。
面试的过程中，HR会通过你的外表得出第一印象，而一定程度上决定你是否容易被接纳，以及面试的进展和结果。那么到底该如何穿搭呢？姣姣说到：“其实新人面试穿搭只要遵守一个原则就够了：把握符合自己身份的分寸感。”
“在面试过程中，我经常会遇到这种情况：明明是少女却要扮成轻熟职场女性，明明是小鲜肉却要扮成熟大叔。这种身份和装扮的不搭配让我感到十分别扭，分不清他到底是什么风格，反而有些新人的装扮虽不成熟，但十分符合自己的风格，会给我留下不错的印象。“姣姣回忆道。
不管是职业的西服领带还是休闲的衬衫牛仔裤，适合你身份和风格的装扮就是你的面试最佳穿搭，如果你是应届大学生，或许偏商务休闲的穿搭更会凸显你的朝气与活力，不但彰显了品味，还会为你的气质加分！
二、“过滤”情绪才是提升能力的开始
受访者：Peter
职位：项目负责人
说到情绪，Peter先举了一个例子：“小M是我们公司新来的实习生，一开始感觉小M很聪明，大家都很愿意带她做事，但没过多久，大家都不约而同地疏远她，因为一段时间以后，我们发现，小M就是一张行走地“晴雨表”。前一晚和男朋友吵架，第二天浑身就散发出“别想靠近我”的怨气；新项目起步，压力大，同事们都有说有笑，只有小M唉声叹气，负能量爆棚。”
小M的经历其实是职场新人普遍存在的，从象牙塔到职场仍需要更多的适应和磨练，情绪管理就是一个良好的开始。Peter谈及这一技能的重要性时，说到：“初入职场，所有人都处在一张巨大关系网下，每天都会在沟通中产生非常多的问题，我们要做的并非阻止情绪产生，而是学会管理情绪，最终达到解决问题的目的。如果不会这一技能，很容易做出错误的决策或者难以建立良好的人际关系，对个人和团体都会产生较大的影响。”
对于如何管理情绪，Peter给出了一些建议：“ 当你情绪特别糟或者特别兴奋的时候，都不是做决策的最好时机。推荐给大家一个方法：先深呼吸一下，然后注视着表的秒针走15秒，15秒后心情差不多平复了，再回过头来做决定，冷静一下，或许就会有转机。”
在情绪管理中，平复情绪这一环节十分重要，除了Peter建议中的平复方法，其实我们还可以从爱好入手，比如约上好友打局游戏，为了在放松的过程中获得更好的体验，达到过滤情绪的目的，推荐选择搭载英特尔八代酷睿处理器的游戏本，能够保证游戏过程流畅稳定，避免因为卡顿或者加载慢再次引发不良情绪，帮助你享受游戏过程，快速平复情绪。
三、如何工作高效？总结方法才是真谛
受访者：David
职位：财务主管
对于职场新人，David常常得到这样的反馈：“ 由于新人往往被安排一些基础工作，比如整理材料、制作表格等，大多会认为这类基础工作不符合他们对职位的期望。”David认为这样的想法中其实存在一些错误认知：“我也经历过新人阶段，虽然这些工作大部分具有高重复性，但锻炼的是耐心和基础的工作方法。”
David有一个同事小Q，毕业后进入人力资源公司，一开始每日工作多为整理材料、收发邮件以及制作表格，工作前期，由于对工作内容不熟悉，要加班才能完成一天的工作任务。没成想过了几个月，熟悉工作内容后，同样的工作量每天依然要加班完成，效率和工作质量提升很小。据David分析：“小Q出现的问题主要是没有从工作中总结高效的方法，只是一味的蛮干还费时费力，这也是很多职场新人会遇到的问题。”
说到如何解决，David提出了一些建议：“ 牢记基础工作方法：解决问题时，要以目的为导向，这样才能得出正向的结果，之后要目标分成N个小目标，这样既可以帮助你理清解决思路，在完成任务后，要将整个过程进行复盘，保持优秀的部分，改进有缺陷的部分，反复迭代才能做的更好。”
除了工作方法影响效率外，还有一点需要职场新人引起注意：电脑作为工作中的必备工具，设备老旧是非常影响工作效率的。因此建议大家使用自己的笔记本办公，推荐搭载英特尔八代酷睿处理器的笔记本，一方面资料存储方便，不易丢失；另外保证办公流畅的同时，能做到轻薄便携，提高办公效率，还能帮助你更专注培养工作方法。
从脱离象牙塔到融入职场，这中间的过程每个人经历的都会不一样，像小M和小Q一样，我们也会经历种种问题，但是方法却是万变不离根本，学会吸取前辈的方法，运用并解决问题，而后学会自己总结方法，才能获取更多的能力。