为什么有的士兵天天训练，还是没有肌肉？其实有这样两种原因

对于没有过军旅生活的人来说，似乎部队是一个超强度训练的大本营。所以也就理所应当的认为士兵们都会是拥有十分发达的肌肉的，但是事实并不是如此。其实部队也是有所区分的，有的地方是不需要注重训练的。也有主要以巡逻、执勤、看守、看押为主要工作，这些人主要是以勤务为首要任务 ，所以训练强度会弱一些。

但是为什么有的士兵天天训练，还是没有肌肉呢？其实有这样两种解释。积极的解释就是：每一天士兵的训练量足够大，但营养摄入的不够充足，和健身房的科学训练与营养摄入对比来说，部队的饮食摄入满足不了士兵的营养需要，所以导致没有肌肉。

消极的解释就是：一为此士兵训练时偷奸耍滑，训练不认真、不刻苦，溜边打滑的训练，没有认真要求自己。 二为组织者不认真，训练不科学，连队领导不负责，存在养身体的消极思想。其实当兵锻炼的是能力而不是肌肉的外形。去健身房锻炼健美的肌肉还要按照计划来练，自己胡练也是练不好肌肉的。

当兵可以锻炼耐力和其他各种能力，注重的不是肌肉的外形。比如要考虑肌肉的外形时，同一个部位就不能天天锻炼，因为肌肉需要休息的时间来生长。所以这是不同的锻炼方法。大部分喜欢健身的人主要是为好看，而士兵锻炼的是综合素质，耐力也在其中。每次大强度无氧运动只会消耗能量，影响肌肉增重。不过耐力和灵活性会变好，自然力量也会越来越强。

如果你看到一个军人想像健身房锻炼的效果一样，夸张一些，那你再看看他在其他方面的表现很可能会超出平常的认知范围。中国在军事运动会上基本年年冠军的！最后，当兵锻炼靠的不是美观，而是提升自己的作战技能，他们的训练，只有在平时多流汗，战时才可以少流血。