追踪减重效果的方法有很多,比较多的是采用体重秤,但是体重秤的数字很容易让人产生困扰,因此我们可以试着用其他方式来了解我们减重的效果和进度。(来自:Athlean-XX for women)

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除了体重秤还能如何追踪减重效果

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