让宝宝爱上吃水果 就这么简单

太平洋亲子网12-04 10:50

多吃水果可以补充维生素,特别是孩子,对生长发育有很大的好处。不过不少孩子对垃圾食品比较感兴趣,不怎么喜欢吃水果呢。其实,宝妈们可以通过些小技巧,让宝宝爱上吃水果。

打开网易新闻 查看更多精彩图片

★做成水果布丁

水果布丁,以其Q弹酸甜的口感深得小朋友们的喜爱。水果布丁可以根据宝宝的喜好添加各种水果,富含维生素,非常适合小朋友们吃。值得注意,很多市售布丁有很多添加剂,对宝宝的健康有危害,建议妈咪自己在家做,安全又卫生。

★做成水果辅食

如果宝宝不喜欢冷冰冰的水果,妈咪们可以做成美味的水果辅食。选择宝宝喜欢的口味,添加2-3种不同的水果一起打成果泥。宝宝就可以吃到美味的水果泥了,非常方便,营养又健康。

★做成水果辅食

如果宝宝不喜欢冷冰冰的水果,妈咪们可以做成美味的水果辅食。选择宝宝喜欢的口味,添加2-3种不同的水果一起打成果泥。宝宝就可以吃到美味的水果泥了,非常方便,营养又健康。

★榨成水果汁

有些孩子喜欢喝果汁饮料,而不喜欢吃水果,但是果汁饮料并非纯果汁,而是添加了很多食品添加剂、色素,这些对宝宝都是有不良影响的。建议妈咪们在家鲜榨果汁,榨出的果汁五颜六色,很漂亮,味道也很好,非常容易吸引孩子。

★做成花样水果拼盘

人是视觉动物。苹果、香蕉、梨子,切好看着都差不多,丝毫无法引起宝宝的兴趣,怎么破?妈咪们可以做成美丽的水果拼盘哦。多几种种类的水果,切成有趣的形状,再摆成萌萌哒造型。这样一来,宝宝看着感兴趣,大口大口吃水果就不是问题啦。

打开网易新闻,阅读体验更佳
大家都在看