每20秒有一人死亡 脑血栓为何成为人类幸福"死敌"?

subtitle 漫说健康12-02 12:00 跟贴 112 条
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随着进入12月初,北方的小伙伴们已经开始享受暖气了吧?

但深处不供暖的南方的小康医生,也早已里三层外三层,手套热水袋,凭借着一身正气来抵抗这湿冷湿冷的冻雨天气。

预计接下来的这几个月,全国降温还继续持续着,我想打火锅的季节终于来到了....

不过这样降温,对于中老年朋友可得谨慎!

尤其是本身患有脑血管疾病的朋友们,由于寒冷刺激与血压升高,心脑血管疾病会在冬季更高发。

脑血栓,人类幸福生活的死敌

大脑虽说只占了人体体重的2%,但人体所消耗的能力有很大一部分都需要它来支持。作为人类意识与智慧的承载者,人体大约有15%的血液都需单独为大脑提供后勤。

面对血流如此充沛,若一旦大脑供血出现了什么意外事故,引发的后果可不是一点点。若脑血管堵塞,就会引发“脑梗死”;若脑血管破裂,“脑溢血”也就相应而来。

脑血栓是一种“患病风险高致死风险高、致残风险高,存活机会低生活质量低”疾病。据数据显示,全球每6秒钟就有一人脑血栓,20秒钟就有一人因它而死。

而在我国,仅仅每年新发病例就高达200万死亡率排在所有疾病中的第二位

这种三高两低的疾病,无论是生理还是心理,患者承受的痛苦都是非常较大,这种痛苦常常波及家人。

令人遗憾,目前尚未有医疗手段能够彻底治愈脑血栓,目前常用的康复锻炼也只能延长寿命与提高生活质量,但作用有限,成本耗费大。

我们该怎么预判,一个人是否出现脑血栓?

若自己或家人突然出现一侧肢体无力,沉默或麻木,又或者一侧脸部麻木或口角歪斜,说话开始含糊不清,两个眼睛都向一侧盯着看,又或者一侧或双眼视力丧失或模糊。

这个时候就务必需要保持警惕,及时就医治疗!

面对这种来势汹汹的脑血栓,预防是最好的治疗措施

要想避免这种疾病发生在自己身上,我们能做就是预防为主,通常引起脑血栓的危险因素主要是血管堵塞与破裂,例如高血压高血脂糖尿病动脉粥样硬化等。

面对这些疾病,我们无非就是让血脂、血糖、血压水平保持正常水平,减少损害血管与承受的负荷。

另外还需定期体检,若发现这些危险因素,在尚未破坏血管之前能够及时控制,可以很好预防脑血栓。

既然要预防,是否多运动就能更好预防脑血栓?

面对脑血栓,适当合理运动可以更好预防疾病。但在临床发现,有不少老年人在晨练时就突发脑血栓等疾病,这些老人绝大多数都本身就患有高血压、糖尿病或高血脂等疾病。

由于一般天气寒冷,若老人过早起床锻炼,剧烈运动,血液就会在四肢肌肉分布增多,那么脑部供血就会减少,更容易引发脑血栓等疾病。

有研究表明:气温每下降10℃,心脑血管疾病风险就会上升7%。

因此,在面对气温较低或阴冷的雨雪天,中老年人就需要注意保暖,保证合适的室内温度,适当锻炼以及合理休息。

像长跑、铲雪这样的活动就不适合心血管疾病患者,以免大量活动在寒冷环境下会加重心血管系统负荷。

眼瞅着气温一天一天降下来,我们更需要及时保暖,

赏落叶,看飞雪,当然别忘了你妈喊你穿秋裤!

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