口腔科医生:约会前,请一定要做这件事

阵雨Fallin10-11 21:17 跟贴 646 条
洗牙的“洗冤录”
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作者 | Dr.Yan

北京大学医学部 博士生在读

早早起床收拾,但起床刷牙发现自己牙龈有点出血。管不了了,毕竟今天有要事。

十一长假,约了暗恋对象一起吃饭。

出门前特意吹了个头发。

就餐的氛围很好,把准备好的段子说给妹子听。看着妹子笑了,我也笑了起来。

突然,妹子神情有点奇怪,尴尬地指了指我的牙说:“牙结石有点厚…该洗牙了。”

气氛顿时有点微妙,我不敢再笑了,很克制地吃完了这餐饭。饭后不知该不该再联系妹子,我陷入纠结之中……

这个故事就告诉了我们一件极其重要的事,那就是——

一定要定期洗牙

咳咳咳……故事说完了,下面开始正经科普。

为什么我们每天刷牙还要洗牙?

刷牙的作用是减少附着在牙齿上的牙菌斑和食物残渣,但是依然会有一些牙菌斑隐匿在口腔的缝隙中,难以清除。

过不了多久,随着牙齿周围的细菌堆积,再加上唾液的矿化作用,你的牙齿周围就会产生“牙结石”(或者可以被称为是“牙翔”)。

洗牙就是是为了去除日常刷牙时没法儿清理干净的牙结石。因为这些牙结石的存在会不断刺激牙龈,接着牙龈就会出现炎症。

如果炎症不加以控制就会继续发展,你的口腔内的组织会被破坏,影响牙齿稳定,导致牙齿松动甚至脱落。

等你的的牙齿发展到牙周病的时候,这可就是一笔不小的治疗费用,每颗牙的治疗费用可能上千,甚至可能还会进行更昂贵的种植治疗。

定期洗牙是预防牙周病以及终止已经产生牙周病的最好方法。

根据口腔流行病学的调查,目前牙周病是导致全球人类缺牙的最主要病因。

图片来源:作者提供

口腔科医生在门诊时经常会遇到这样的情况:

你的牙结石很严重啊,为什么之前不来洗牙?

医生,我之前听他们说洗牙很痛的,还会牙齿松动,之前一直没敢来。

emmmm,“他们”真的是每个医生最大的敌人。洗牙真的没那么可怕。

洗牙到底是怎么操作的?

牙科中所谓的“洗牙”实际上分为两种,第一种是“洁治”,也就是把医生可以在肉眼观察到的“牙结石”以及污垢去除掉,只是一个基础层次的“洗牙”。

1. 基础洗牙,洁治

① 先漱口

在开始第一步医生会让你用漱口水漱口。

这是因为口腔内存在大量的细菌,而洗牙的过程中会产生大量的气雾,飘散在空气中可能造成二次污染,在使用洗必泰或双氧水漱口后,口腔就被初次消毒了

别小看这一个小小的操作,可以让之后操作中的细菌量下降一大半。

② 利用超声洁牙机头震下牙结石

第二步就是使用超声洁牙机头,器械的尖端会产生高频率的震动,同时进行喷水雾化,这样器械就可以把牙齿上附着的牙结石给震下来。? ??

图片来源:网络

这里不需要担心牙齿表面损伤,因为牙结石只是矿物的结晶,比牙釉质或者牙骨质的强度低很多,洁牙机头的功率是达不到损伤牙齿的,这点大可放心。

图片来源:作者提供

③ 喷砂,去除表面色素

如果牙齿表面有很多的外源性色素,比如茶渍、咖啡渍以及烟渍,还需要结合喷砂治疗,也就是器械喷出来的不是水而是盐,通过和牙面接触,便可以把色素消除掉

最后在这些牙结石被清理干净后,医生会根据患者牙龈出血的情况进行冲洗和上药,进一步控制牙周组织中的感染的发生。

2. 深刮,根面刮治平整术

第二种叫做“根面刮治平整术”,俗称深刮。这种是给牙结石比较严重的患者准备的。

这里医生一般会使用特殊的手用器械,对那些肉眼不能直接看到的深部的牙结石进行清理。

由于这里清理的牙结石都在很深的位置,一般治疗前需要局部麻醉。

图片来源:作者提供

洗牙时你会遇到这些问题

如何选医院?

目前来讲,牙周的洁刮治是口腔治疗中最基础的操作,最关键的是医生治疗要规范以及治疗器械的消毒要做到位。目前大型公立医院一般都是操作到位的,一线城市正规的诊所也可以完全完成这些治疗

洗牙的价格是什么?

拿北京为例,单纯的洁治术的市场均价应该在¥150-500不等,要根据口腔内牙齿的数量、牙结石的量决定。

这么算下来洗牙可以说是经济且回报率最大的投资之一了

而如果进行深部的刮治,治疗费用不会低于¥1,000。因为系统的牙周治疗需要占用医生大量的时间,如果治疗的价格太过便宜,这就不要轻易尝试,肯定会在某些地方缺斤少两。

洗牙的体验感受是什么?

第一个感觉就是,爽!我的牙齿这么多年都没有这么清爽过了。

当然,有时也可能会出现轻微的酸痛感觉,这时可以请医生进行麻醉,这样整个过程就可以比较舒适了。

洗完牙之后牙齿会变成什么样?

当牙结石之前比较多而被清理干净后,有可能会一些牙齿的敏感,这是正常的现象,一般会随着时间的推移逐渐缓解。

另外,牙齿可能会出缝隙,但注意这个缝隙并不是被“洗牙”洗出来的,而是因为本来就有缝隙,之前被牙结石堵住,没有显露出来罢了。

图片来源:作者提供

洗完牙之后牙齿会变白吗?

在某些情况下的确会让牙齿变白,比如说牙齿上有大量的外源性色素。

洗牙后牙齿会松动吗?

洗牙并不会导致牙齿松动,就像刚才讲到的牙齿的稳定程度主要和支持牙齿的牙槽骨相关,只有保护好牙槽骨才能让牙齿稳定在口腔中,因此不洗牙才是导致最终牙齿松动的原因

一些口腔护理小建议

1.?每半年到一年都应该进行一次洗牙

这不仅可以对牙周的健康进行定期维护,同时可以让专业的医生对你全口的牙齿进行检查,一些早期的问题也可以被及时发现。

这其实就是最重要的口腔护理建议,因为绝大多数的口腔疾病都是在不知不觉的情况下发生,如果出现疼痛等症状,通常意味着疾病已经到了比较严重的的程度,治疗难度和费用都会增高。

2. 采用巴氏刷牙法或者竖刷法

很多人都喜欢横着刷牙,比如像这样↓

图片来源:giphy

实际上,你一直以来的刷牙方式是错的。想象一下锯子锯木头的场景,横着刷牙方式就像是拿牙刷不断地在“锯”你的牙齿。

牙齿楔状缺损

目前最广泛推荐的科学刷牙方法有两种:

一个是巴氏刷牙法,也就是刷头斜向45度冲着牙龈慢慢震动着刷,虽然大多数牙医都会推荐使用,但实际掌握难度不小。

另外就是使用竖刷法,也就是上牙向下刷,下牙向上去刷,这种方式比价简单,也可以得到比较好的清洁效果。

详情请见动图:

3.?有条件的(有钱的)小伙伴可以选择电动牙刷

虽然手动牙刷也可以达到清洁效果,因为手动牙刷的清洁效率比电动牙刷相差太远,达到相同的刷牙效果需要使用更多的技巧和努力

只要有条件,都可以应用电动牙刷,其实一两百以内的电动牙刷就可以达到不错的效果。

你自己可以试一下,先用电动牙刷刷三天,再用手动牙刷刷三天,你就会明显感觉到牙齿表面的光滑程度明显是电动牙刷要好很多。

4.?学会使用牙线

牙线其实比我们常用的牙签要好用得多,推荐各位日常使用牙线来清洁牙齿。

两种种类的牙线

牙签不仅不能深入到每个牙缝中,而且还可能损伤牙龈。这时候,牙线就能派上用场了。

如何使用牙线?动图在这里↓

虽然你们都把口腔科医生当成童年阴影,但是作为大家的“阴影”还是鼓励大家,要克服阴影,定期洗牙,把小问题都扼杀在摇篮里,不然你可能会经历更大阴影~~~~

参考文献

1.Slots J. Periodontology: past, present, perspectives. Periodontol 2000. 2013 Jun;62(1):7-19.

2. Corbet EF, Leung WK. Epidemiology?of?periodontitis?in the Asia and Oceania regions. Periodontol 2000. 2011 Jun;56(1):25-64.?

作者:Dr.Yan

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