孩子的小焦虑有迹可循 5种情况莫大意

生命时报09-09 06:02 跟贴 3 条
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家长常认为,焦虑是大人的事,孩子没有压力,应该无忧无虑。近日,美国网站“积极的力量”刊文指出,孩子焦虑情绪具有隐匿性,家长必须留意。

不愿上学。如果孩子一直非常喜欢上学,而且愿意和家长分享在学校的趣事,可是后来变得,家长一提起学校,孩子就烦躁不安,要上学时说肚子疼想请假,家长就要注意了。应及时和老师沟通,找到孩子不愿上学的原因。

身体不适。身心互相影响,孩子焦虑时可能出现身体不适或其他异常表现,比如呼吸困难、胸痛、心悸、头晕、头痛、抓头发、咬腮、咬指甲、便秘、腹泻、恶心、呕吐、久咳、吞咽困难、口干。当孩子出现这些问题时,应及时就医,并询问孩子的感觉,从而找出病因。

暴怒。焦虑会使人处于高度紧张状态,进而产生情绪暴发。儿童焦虑的一个明显特征是刚才还欢天喜地,转眼就满面愁云。很多事情都可能引起孩子大发脾气,比如青春期情绪波动、同龄人竞争、学习压力大等。

此时,家长要告诉孩子,发脾气是不对的。不管是否焦虑,都必须学会管控情绪。如果有必要,可以带孩子进行心理咨询。

拒绝集体活动。孩子以前很喜欢参加集体活动,后来突然不愿意去了,可能是身心逐渐成熟,有了新爱好,也可能是焦虑情绪在作祟。如果你问孩子为什么不愿意参加集体活动,他可能给你一个模糊、没有道理的回答,你就应该认真思考其中的原因。

尿床。如果孩子经常尿床,要考虑是不是情绪问题引发了身体症状。孩子出现焦虑情绪时,通常比以前尿床次数增多。(孙开元 编译)

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