痰多咳不出,这5大妙招挺管用!赶紧试试

subtitle 一分钟健康养生09-11 13:45

秋天到了,天气转凉,各种呼吸道疾病渐渐多了起来,尤其是老年人和儿童,体质较弱,更易受到细菌的感染,引发感冒、咳嗽等。伴随着感冒、咳嗽的,还可能有咳痰现象,但是老年人和儿童排痰并不容易,可能需要其他辅助。

咳痰五方法

①拍背:这种方式是最常见的,当患者咳嗽时,家人可以让其躺下,然后用空心掌由下而上,轻轻地拍打患者的背部。这种方式可以让患者肺部、支气管内的痰松动,更好地向大气管流动并排出,比较适合支气管炎患者。

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②喝水:将开水放置一段时间,等冷却后让患者喝下,这样能使痰得到稀释,容易咳出,有利于止咳和祛痰。此外,多喝水,还可以帮助排出体内的废物、毒素,减轻对呼吸道的刺激。

③通风:秋天比较干燥,尤其是北方地区,所以家有咳嗽痰多患者,可以定期开窗通风换气,让室内的空气湿度保持在一定水平,这样有利于患者呼吸道粘膜保持湿润的状态,粘膜表面的纤毛便于摆动,更好地排痰。

④蒸汽:这种方式不是太常见,但也比较好操作。就是在杯中倒入开水,让患者的口鼻都对准水蒸气呼吸,这样稀释了痰,便于排出,还能在一定程度上减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿,减少咳嗽。不过一定不要烫伤。

⑤祛痰药:如果以上的几种方式都不可行,那么只能吃药助咳痰。此方法需要让医生根据患者的症状,开一些祛痰药,若配合使用抗生素抗菌,那么更有利于呼吸道的畅通,帮助排痰及痰内的细菌。

如果咳嗽时间很长,痰液也较多,用以上几种方式都行不通,则需要尽快去医院治疗,以免造成不必要的后果。

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