哈佛科学家:年轻人,真的会热傻的

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看了今天这篇,希望你能理直气壮地和你爸妈说,当年那些没考好的试,都是学校考场基础设施跟不上的结果。

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先讲个笑话:

明天立秋。

感受不到丝毫秋凉,在这炎炎夏日的尾巴,一句“热死了”远不足以解心头之烦闷。

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如果很不巧,没空调怎么办?

你不仅得受着暑热难耐,还很可能因此变傻。

1

没有空调

你的认知水平温度成反比

“躺在凉席上,感觉自己像是铁板牛柳。”

大多数人认为,极热天气影响的只是老人小孩等体质较弱的群体,和自己关系没那么大。

但哈佛大学有一项研究发现:天气热会影响人的认知水平。

研究者选取了44个波士顿地区的大学生,他们有些人住在空调宿舍里,有些人仅仅住在没空调的老房子。

黑色方块代表没有空调的房间温度,白色方块代表有空调的房间温度,粉色折线代表室外最高温度

这些大学生每天会穿戴专业测试设备,做认知测试,研究人员记录他们的反应时间和答题正确情况。

结果表明,没有空调的大学生反应时间延长了13.4%,每分钟完成的测试数量也减少了10%。

温度在22℃时,学生们效率是最高的。

调查数据显示,温度越高,学生的反应时间越长,做事效率越低。室内温度在22℃时相对效果最好 / Plos Medicine Magezine

而让人变“傻”的不只是闷热的房间——只要人的身体变热,认知功能就会受到影响。

日本学者曾做过一个实验,让参与者穿上一件特制的衣服,给它注入热水,使人体的温度升高4.66摄氏度。

随后他们又注入冷水,使人体温度下降,在这个过程中,参与者会进行一些简单的分类测试。

结果发现,参与者在注入热水时更容易出错,而且神经活动相对迟缓。

2018年8月5日,深圳市民在锦绣中华民俗村体验泼水 / 视觉中国

在炎热的天气里,你的大脑不不仅转得效率不高,还会懒得思考

弗吉尼亚大学的教授 Amar Cheema 和同事收集了美国某小镇整整一年的彩票销售数据,发现随着四季气候的变化,人们购买彩票的偏好也会有波动。

只要温度升高0.56摄氏度,需要复杂计算的刮刮卡的销售额就会下降594美金

而不需要计算的、不需人动脑的彩票销售额几乎没有变化。

黑色方框代表炎热天气的赌博倾向,白色代表气温较低的时候 / Science Direct.com

人在高温天各有各的的窘态,虽然一些动物也要遭殃,可它们的存活适应能力其实比人强。

许多热带的哺乳动物,核心体温可以达到40多度,这种体温对人类而言是致命的。

但动物之所以没被“热死”,是因为拥有颈动脉丛(carotid rete),而且鼻子里有散热的组织。

颈动脉丛阻隔身体和大脑的热量交换,防止身体把太多热量通过血液输送给大脑。

灵长类动物没有颈动脉从,而且在进化过程中,口鼻越来越短。

所以人类没法像狗一样在天热时大口喘气散热。

即便刻意去学也是徒劳。

The Open University.com

因为天生的进化不足和全球气候的变化,面对炎热的天气,人类渐渐发现自己处于一个尴尬的位置。

所以他们就依靠自己的聪明和智慧,发明了空调这种代劳的解暑装置。

“我的命是空调给的!”

这话,可以说得理直气壮。

在Willis Carrier发明空调后的这96年里,人类一直靠这个装置在炎热里续命。

但有个残忍的事实是,空调并不能彻底拯救人类。

2

高温使人绝望

夏天是自杀的高峰

全国热浪侵袭,毁的不只是好心情,还有收成。

最近辽宁持续高温,甚至达到40摄氏度,平时25~26度的海水热到36度,不少养殖的海参被活活热死。

大连每天有2000斤死海参被打捞上来,有的海参甚至因为温度太高,还没漂到水面就已经化了。

养殖人员说90%的参池都已经绝收,捞上来的海参达不到市场质量要求标准,只能自己吃或送给朋友。

“海参受灾损失面积95万亩,损失产量6.8万吨,直接经济损失68.7亿元。

海参受不了这大热天,只求一死,来去无痕迹。

人就没那么幸运了。

麻省理工大学水文与气候科学专家 Elfatih Eltahir 的一份报告显示:

如果维持现有的二氧化碳排放水平,在2070年前,人类宜居区域的边界将会改变,中国“北方平原”地区,将成为最致命热浪区。

根据给出的图片显示,所说的北方平原地区几乎涵盖整个华北平原和大部分东北平原。

黑框框住的就是中国“北方平原”地区 / 麻省理工官网

有种更可怕的说法是,到那时,一个健康的人,只要在中国北方平原进行6个小时的户外活动,就会被湿热的天气杀死。

也许这样的境况离我们还很远,但历史上“热死人”的直接原因,却不一定是因高温引起的疾病。

早在19世纪,就有医生提出“夏天是自杀的高峰”。

在2012年,有论文讨论极端炎热对自我伤害行为的影响。

但那时这种观点没有得到重视。

早在2012年就发表的论文

斯坦福大学的 Burke 博士在《Nature》上发表的研究显示,气温升高会使自杀率上升。

他们根据美国疾病控制和预防中心,以及墨西哥国家统计和地理研究所的数据,对两国的自杀率和气温关系建立了数学模型。

研究控制了空调的使用情况和收入水平等变量——气温被证实是导致自杀的直接原因。

结论是,只要气温上升1℃,两国的自杀率就会分别提高0.68%和2.1%。

左边为美国数据,右边为墨西哥数据;横坐标为每月平均气温,纵坐标为自杀率的变化,可以看出呈线性关系 / 斯坦福大学官网

研究者继续研究了高温对人类心理状况的影响,发现炎热天气中,人们在社交平台上发表会更多的消极言论,使用“困惑”、“孤独”等词语的几率上升。

2018年5月,江西。陈晨说:“焊工最怕过的是夏天,每次钻进被晒热的罐车里面作业时,都是在挑战身体和心理的极限。” / 视觉中国

很多人想,呆在空调房里、或者改变其他引发自杀的因素,比如提高生活水平,应该能降低自杀率。

Burke博士指出,这是不可能的——即便是收入提高,也不能调节高温对情绪和大脑的影响。

高温对人心理的影响,甚至大于经济状况的因素。

研究人员根据目前的全球变暖趋势,通过计算得出,2050年时平均气温比起2000年能升高2.5℃。

图中的横坐标为自杀率变化的百分比,蓝色点为墨西哥由于气温升高自杀率的提升数据,黄色点为美国的数据。

按照实验中总结出的自杀人数变化趋势,高温导致的自杀率提升幅度,甚至超过欧洲经济危机导致的自杀率提升幅度。

大熊猫抱冰块消暑 / 视觉中国

高温会影响人的思维

负面情绪爆发时,人们不仅会伤害自己,还可能生出伤害别人的欲望,促使暴力事件的发生。

根据真实事件改编的电影《山姆的夏天》,开头介绍了1977年 David Berkowitz 实施的连环杀人案,这个案件就发生在一个令人压抑的炎热的夏天。

在那个夏天还发生了著名的纽约大停电事件,在停电期间出现了许多恶劣的犯罪行为。比如点燃建筑物,制造火灾、抢劫者大肆抢劫店铺等,最终造成两人死亡,44名消防员和418名警察受伤。

2003年,纽约停电,交通灯无法正常运行,警察亲自在街头指挥交通 / 视觉中国

3

体面应对大热天

千万别逞强

每一个在大热天里保持良好心态的人,都是生活的勇士。

坚强的你也不能怠慢了温度可能带来的身体不适。

有研究数据显示,法国在2003年的欧洲热浪期间,仅8月1日至8月20日的20天就有14539例高温相关死亡。

在这些死亡的人群中,中暑死亡的有1313例,仅占高温相关死亡的9%左右。而心脑血管疾病和呼吸系统疾病分别有3004例和1365例,超过总数的30%。

南京持续多日高温。儿童患胃肠道疾病、感冒发烧、肺炎等疾病的儿童猛增,是平日的一倍 / 视觉中国

一般来说,常见的高温病是中暑。

身体长时间处在高温中,或在比较炎热的环境里进行了强度较大、时间较长的体力劳动后,身体热适应功能失调,导致机体体温调节功能紊乱,水盐代谢等功能也消极怠工。

而中暑又可以分为先兆中暑轻度中暑重度中暑

头昏、耳鸣、胸闷、出汗、口渴、恶心、呕吐等症状是先兆中暑的标志。

对轻度中暑采取措施,一般4-5小时内即可恢复正常。

但是重度中暑非常可怕。除了热痉挛和热衰竭,常见的是热射病。

最近北京朝阳医院收治了很多热射病患者,医生说,这些患者的器官“几乎都像被蒸煮过一样,迅速出现了功能衰竭,病情危重。

西安9旬老太太在家热昏,120工作人员赶赴家中急救 / 视觉中国

夏日炎热,应该尽量避免在阳光直射或高温时段长时间的活动在外;

在室内时,空调温度最好不要过低,以免室内外温差过大引发身体不适;

对于在室外工作的人群,最好随身携带淡盐水,及时补充水分,也要注意物理防晒。

曾经,有孩子被家长故意放在没空调的房间里锻炼意志,他们成了材,于是“高温育儿法”总被当成教育经典案例。

但毕竟只是极少数。

看了今天这篇,希望你(如果需要的话)能理直气壮地和你爸妈说,当年那些没考好的试,都是学校考场基础设施跟不上的结果。

真不赖你。

真的。

参考资料:

[1]Laurent J G C, Williams A, Oulhote Y, et al. Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016[J]. PLoS medicine, 2018, 15(7): e1002605.

[2]Govind R, Garg N, Mittal V. Weather, Affect, and Consumption Preference for Hedonic and Utilitarian Products: The Moderating Role of Gender[J]. 2017.

[3]Park J. Hot Temperature, High Stakes Exams, and Avoidance Behavior: Evidence from New York City Public Schools[J]. 2017.

[4]Kang S, Eltahir E A B. North China Plain threatened by deadly heatwaves due to climate change and irrigation[J]. Nature Communications, 2018, 9(1): 2894.

[5]Burke M, González F, Baylis P, et al. Higher temperatures increase suicide rates in the United States and Mexico[J].

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