对话更出色的周琦丨从爱打到会打的篮球少年

网易体育08-06 16:59 跟贴 65 条

本文转自 Keep, 图片来自ULSUM

十年前,周琦还是刚刚崭露头角的青涩篮球少年。

现在,在刚刚过去的夏季联赛打出惊艳「一条龙」的他,从休斯敦回来集训了。

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说到篮球,有一样东西必不可少,那就是天赋。而周琦恰好是一个天生的篮球人才:父母年轻时都是篮球运动员,父亲身高1.96米、母亲身高1.82米,在家人的影响下,他从小就比同龄人高出一头,也从小就对篮球这项运动产生了很大的兴趣。

2011年,15岁的周琦参加 U16男篮邀请赛时,凭借不俗的表现获得了「大魔王」的称号,还被亚洲篮联评价:「他是姚明和王治郅后,又一位具备统治力的中锋。」

此后无论国际赛场还是国内赛场,一路走来,周琦硕果累累。

从前谈起周琦时,人们总是会说,他胳膊很长,但瘦得让人心疼;个子很高,但一脸稚嫩。而在过去这一年里,这个大男孩成长很多、进步很大,让我们越来越能看到这个年轻人身上的无限可能。

从篮球少年到 NBA 职业球员,很想知道周琦都经历了些什么,又是如何完成了从「爱打」到「会打」的转变。

这次,周琦接受了 Keep 的邀请,坐在镜头前,谈谈自己的训练、以及球场内外关于「自律」的变化,让我们一起近距离见证他的成长。

现在的他下巴上蓄起了小胡子,而眼神里藏不住的,还是大家印象中那个略带羞涩的大男孩。

做完简单的造型,周琦坐到了接受采访的三角椅上,问题从他与篮球的结缘开始:「第一次接触到篮球是什么时候?」

周琦说:「一开始就是抱着一种玩的心态。9岁去沈阳之后就不一样了,我想通过篮球学到一些东西。」

原来这个一直以来被赋予期待的未来之星的篮球路,和我们都有差不多的开始——六七岁的时候,跟着爸爸去打球,渐渐地自己也就喜欢上了。

都是从「玩」开始,周琦却有着和别人不一样的想法。在谈到爱打篮球让他悟出了什么人生哲理的时候,他说:「首先篮球是一项团队运动,在团队的一种配合当中,可以增加你的沟通能力、团队合作的能力。」

至于爱打篮球的原因,「对于爱好篮球的人来说,这种团队运动在对你的工作或者与人沟通的方式这方面,很有帮助。竞技体育,每个人都有好胜心,尤其是男孩有这种求胜的欲望。」喜欢得分、喜欢对抗、喜欢旁边有女生看着,原因很多,但显然在周琦心里,团队的胜利才比较重要。

周琦走上了职业篮球的道路,离不开篮球世家所带来的天赋,但谈到这些的时候,周琦却说:「我觉得没有什么天才,只是说你更适合这项运动,而不是说你今后就要干这个,如果你不喜欢的话我觉得没什么用。」所以归根结底,还是喜欢,还是从「爱打」篮球开始。

不过2米17的身高可不是谁都有的,只能说羡慕。

把爱好当成职业听起来是很多人的梦想,但这却不是一件易事。

辛苦的训练曾让他想过放弃:「训练到真的很累的时候,我以前也会问自己,要不要继续?」但是他自己也明白,这不过是思想开了个小差:「其实也就是身体太疲劳,精神上有点绷不住,累过了就不会这么想了。」

当 我们和周琦聊到Keep 的品牌主张「自律给我自由」,想让他用自己的语言来形容下训练和比赛场外的「自律」时,从小接受系统训练的周琦一时不知从何说起,在我们启发他可以从自己日常训练及生活状态说起时,他说:「因为你休息和饮食方面有这种保障之后,你才能有一个好的状态去投入训练,这就需要自律,强迫自己去吃,在固定的时间去休息。」

果然,对于职业运动员而言,自律早已了无痕迹地融入在他的日常生活中。

的确这一年多来,周琦最直观的变化就是变壮了。问他去美国是不是学到了什么变壮的秘诀,他没有开玩笑:「秘诀就是每天不断的坚持呗,不是说你躺在床上或是说过舒服的生活就可以变得更加强壮,需要你每天不断地去坚持、去训练,不管是在比赛、还是在训练,都要更自律。」

他还和我们透露了他在饮食上做出的改变:「其实(美国)那边吃的东西,热量更高,各种蛋白质、卡路里的摄入。管住嘴是一个很难的事情,不是说每个人都能控制住,因为吃的的诱惑确实很大。」

看得出来,现在的周琦和以前不一样了,更加明白「自律」的含义,知道到了时间就「乖乖去睡觉」,平时也随身带一些坚果。(仔细看前面周琦穿红色上衣的那张图,手里是不是拿着一袋坚果?)

除了调整饮食结构,为了提高自己的技术,周琦和大多数球员一样也找了训练师,利用休赛期做针对性的训练。

关于如何利用好这段时间,周琦绝对算心中有数:「休赛期是你提高的最好时期,赛季的期间会考虑到比赛的因素,训练的强度会和休赛期不太一样。保持状态很重要。赛季的时候,大部分时间都是在冬天,也就是在夏天这个时间才可以不断地提高、强化自己。」

其实我们最好奇的还是周琦在美国的经历,他坦言国外的训练体系相比于国内成熟不少,不管是训练内容还是时间安排,都更加地系统和详细;不管是力量训练还是技术打磨,对每个球员的针对性也更强。

「对于我来说的话,这一年,其实更多的是去学习,按照他们设定的计划、目标去做,然后才能保证你的身体有一种状态去投入训练。」

在前段时间结束的夏季联赛里,周琦完成了一次令人印象深刻的「抢下后场篮板,运球到前场打成2+1」的「一条龙」上篮。

我们问他:中锋运球下快攻不怕被教练换下去吗?周琦把话题转回到了训练上:「只有你不断地去训练,打磨自己的技术,到了一定你熟悉的程度之后,在场上瞬息万变的这种情况,你才会有临时的这种快速的反应,做出一些动作。」

对于训练,周琦还有更多自己的理解:「在训练中全力以赴,为自己去争取教练的信任,通过训练去获得更多的上场时间,有了上场时间以后,比赛就可以检验你训练的成果。」

最令人期待的还是下一赛季周琦的表现了。我们给了他一个合理假设:下个赛季有更多的上场时间,你有什么目标?周琦这样回答我们:「如果真像你说的,上场时间增加了,我觉得首先还是去做好自己,然后达到我们球队的这种整体的体系,去做好你在场上该做的事情。做好你分内的工作是首先的,然后再去考虑其他的东西。」

其实我们也不知道他所谓的「其他东西」是什么,或许还算得上是二年级新秀的周琦,自己也还没有考虑到那一步吧。

但不管怎么样,周琦,我们期待你的表现。

这就是周琦的故事,这段故事对于他的篮球生涯来说不过是一个开篇,篮球少年的成长还在继续。毕竟除了天赋,更重要的还是自己的努力。

虽然身边有很多同事是热爱打球的,但我们发现更多「爱打」的人还是在各处校园,他们或许刚刚上学,或许十几来岁正是在高中疯狂打球的热血年纪。

对于「爱打」的他们来说,光是喜欢还不够,要想把球打得更好,成为一个「会打」的篮球少年,始终离不开自律和训练。

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