网传晒月光也会变“黑”!是真的吗?

subtitle 家庭医生08-01 12:30

白天的阳光刺眼又伤皮肤,越来越多的人昼伏夜出。爷爷奶奶们晚饭后出来散步,大妈们去跳广场舞,小年轻们相约夜跑。但网上有人煞有其事地说“晒月光会变黑”,不少人还信以为真。事实真的如此吗?

广东省中医院皮肤科主任李红毅直言,该说法并没有科学依据:“月光其实很‘温柔’,基本不会对皮肤造成损伤。”

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“黑”你的,主要是紫外线

先来搞清楚皮肤是怎么变黑的。

李红毅主任指出:“皮肤的颜色是由皮肤内黑色素多少决定的,而黑色素是由人体黑色素细胞产生的。黑色素的产生受多种因素影响,如饮食、疾病、药物等,但最主要的还是日晒,所以我们常说晒黑了。”

而晒黑的罪魁祸首是阳光中的紫外线。在紫外线的照射下,人体会经过生物化学反应逐步生成黑色素,黑色素又反过来吸收紫外线。因此,皮肤在日晒后变黑,其实是一种人体的自我保护机制。

月亮:这锅我不背

众所周知,月亮本身并不会发光,我们看到的月光是它反射的太阳光。既然阳光能把人晒黑,那月光呢?

放心,月光很温和,晒晒也无妨。

因为,太阳光到达月球后,先要被凹凸不平的月球表面吸收,剩余的一小部分才会反射到地球,而且在到达地面前,还得穿过大气层和云层。经过一番吸收、反射、阻拦,最后到达地面的月光能量所剩无几,紫外线可以忽略不计。

辟谣:这些光也“黑”不了你

有传言,除了阳光,普通的灯光、电子屏幕发出的蓝光等也能将人晒黑。这都是谣言。手机、电脑屏幕发出的蓝光,发光面积有限且属于短波,不会使皮肤变黑。

李红毅指出,普通的日光灯和节能灯是先通过电子转化放出紫外线,再经过灯管内侧涂布的荧光粉后,转变为可见光,最后只会放射出极微量的紫外线,杀伤力十分有限。

不想变黑,阴天也要防晒

要想皮肤不变黑,做好日间防晒最为关键。需要提醒的是,阴天同样也有紫外线,因此阴天外出也要做好防晒。此外,平时可多吃番石榴、奇异果、草莓、柑橘等富含维生素C的水果。夜晚活动也要注意时间,别熬夜,否则皮肤也会暗沉、老化。

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